积食，是宝宝们在成长过程中比较常见的现象。想要让宝宝不积食，我们应该要做好一些措施。那么该怎么办呢？一起来看看吧。
我家宝贝8个多月，咪咪不够吃，喝的还有奶粉，添加铺食容易积食，积食后只吃咪咪，吃完拉的臭臭好臭，第二天拉的臭臭也臭，好像还消化不良里面有鸡蛋花模样的臭臭，该咋办呀？
孩子积食会出现哪几类症状？
“积食”是中医的病症，西医里通常可以认为是消化不良从而引发各种病症。通常表现的症状有腹胀腹痛、排便困难、口臭、食欲差、睡眠不好、恶心、呕吐、发烧等。
对于积食症状如何应对？不同年龄段的应对方法！
对于0~1岁以母乳或配方奶粉为主要食物的婴儿，因为宝宝自己没有很强的控制意识，家长应按需喂养，即不少喂也不过度喂养，辅食添加也应注意适合宝宝月龄的性状。
对于1~2岁已经有自主进食意识的宝宝，家长每顿给予的食物种类和量应控制好，遵从多样性的原则，不要因孩子的饮食喜好而给予大量单一的食物。
对于2岁以上的孩子，应养成健康良好的饮食习惯，不暴饮暴食，遵从膳食宝塔的膳食建议科学饮食。同时，多在天气良好的情况下增加户外时间，呼吸新鲜空气，增加抵抗力。
对于积食如何预防避免？
1.注意饮食结构，平衡膳食，不挑食偏食，不暴饮暴食。
2.餐后不立刻坐下或睡觉，每天保证一定量的体育锻炼。
3.秋冬季节气温低，注意做好保暖工作，尤其是胃部和腹部，避免因外界因素刺激导致胃肠道不适。
4.对于一些特殊情况的孩子，例如备考前，家长要注意帮助孩子调节心情，减轻压力。
5.如多次反复出现积食症状，应及时就医，鉴别排除是否有脏器器质性疾病。
