在有了宝宝后，想必许多宝爸宝妈都会发现一个问题，那就是宝宝特别容易醒，已有什么动静就醒了，然后就是哭闹。对此，许多宝爸宝妈都烦恼不已。那么宝宝睡觉易惊醒怎么办？
主观因素：宝宝的本能需求---
新生儿初到人间，肌肤渴望爸爸妈妈的爱抚。躺在父母的怀中会让宝宝感到温暖、安定，这是宝宝的正常心理需求，爸爸妈妈应尽量满足。
但是，父母如果总是“爱不释手”，只要宝宝一哭，就抱在怀里哄。时间长了，宝宝就有了过分依赖的心理，最后变成了只有抱着才肯睡觉的坏习惯。
客观因素：错误做法导致坏习惯---
很多时候，宝宝的坏习惯都是大人帮他养成的，要改正宝宝的坏习惯，家长们首先要避免以下错误的发生。
错误1：没做好睡前准备
大人喜欢在安静舒适的环境里睡觉，宝宝也是这样。睡前一定要做好准备工作，给宝宝创造一个良好的睡眠环境。
错误2：未给予充分的安全感
宝宝要人抱睡正是他渴望父母关爱的表现，宝宝缺乏安全感，或者不能感受到爸爸妈妈充分的爱，就会怕一个人睡。平时要经常抚摸宝宝，不要让他感到孤单。
错误3：过于宠溺
有些大人特别疼爱宝宝，宝宝刚出生的时候就整天抱着，渐渐的宝宝就养成了在手上抱着睡的习惯。
怎么才能养成宝宝的好习惯呢，我们特邀中国亲子抚触第1位推广讲师——周瑾，以视频的形式，分享新生儿的抚触、促进生长发育的抚触、应对各种疾病的抚触以及各种生活场景下的抚触。
