宝宝的视力不是天生就和成人一样，而是有一个发展过程，眼部功能会随着年龄增长逐渐完善。从孕期开始到出生后的3年就是视力发育的宝贵黄金时期，在这一时期做好宝宝眼部的护理工作，可避免一些眼部疾病的发生。
1、“不可逆”的近视：
通常是由于眼球横径过长，不能聚焦成像导致无法清晰看到远处的物体。近视带有一定的遗传倾向，特别是早产儿更容易受到影响，但主要原因却是环境因素。目前来说，近视是不可逆的，家长不可大意。
2、“天生”的远视：
远视是由于眼球过短而不能正确聚焦成像而形成。大多数宝宝是天生的“远视眼”，随着宝宝日益长大，远视的情况也会逐渐消失。
3、“懒惰”的弱视：
当宝宝一侧眼睛看不清楚东西时，会使用另一只眼睛看，不适的眼睛就会放松下来不再视物，从而导致视力就会越来越弱，出现弱视问题。这个问题需要在3岁以前检查出来，才能及时治疗，并在6岁之前重新建立正常的视力。
如何预防宝宝近视：
1、改正用眼习惯。
宝宝还在婴儿时期就要养成好的用眼习惯，比如宝爸宝妈别让宝宝长时间注视一个地方，宝宝床前或婴儿车的上方悬挂的玩具也要经常更换位置、调整距离。
2、学做眼保健操。
当宝宝长到6岁时，就可以教TA做眼保健操了。宝爸宝妈要发挥“模范”作用，引导宝宝跟自己一起做眼保健操，做的过程还可以辅以轻柔音乐。
3、及时补充营养。
研究发现，维生素B群、维生素C、胡萝卜素、DHA等对宝宝的视力发育很有益处，所以宝爸宝妈不妨让宝宝多吃含有这些营养元素的食物。
4、远离高糖食物。
高糖食物会加速微量元素铬的代谢，如果宝宝吃了大量糖和高碳水化合物的食物，体内铬的储存量会急剧减少，而微量元素铬的缺乏会阻碍宝宝的视力发育。
5、多玩视觉游戏。
有的视觉游戏可以刺激宝宝的视力发育，比如开灯关灯的游戏，或者拿着手电筒和宝宝玩，让TA了解明暗变化。
6、巧用颜色刺激。
半岁以前，可以给宝宝玩一些黑白对比色的玩具，以刺激TA的视觉发育;半岁之后，宝宝需要颜色更加丰富、对比更加强烈的物品了，这时宝爸宝妈不妨让TA认识一些形状感强的玩具，或是色彩丰富的图形。
小贴士：
美国儿科学会建议：1岁半以下的宝宝最好不要接触电子产品;2～5 岁的孩子每天玩手机、看电视的时间最好不超过 1 小时。让“电子保姆”陪伴孩子确实可以省下不少时间和精力，但如果从小沉迷于电子产品，造成的危害可能会伴随孩子一生。
