呼吸道疾病是很多人最烦恼的包袱之一，其实，希望远离这个包袱就要先做到“防患于未然”，也就是说，在日常生活中，我们要做好呼吸道感染的预防工作。
上呼吸道感染主要通过空气传播，而新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物，应定时开窗通风，保持空气流通;让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用;也可用食醋熏蒸房间，起到消毒效果。
对宝宝及其家长来说，应该做到勤洗澡，勤换衣，勤晒衣服和被褥。保证清洁卫生，不给病菌以可乘之机。要培养良好的个人健康生活习惯，饭前便后和外出回家要洗手，最好每天用清水洗眼、洗鼻腔两次以上，保持眼、鼻的卫生。
上呼吸道感染多为病毒感染，而且类型较多，人体对各种病毒感染后产生的免疫力较弱且短暂，并无交叉免疫，同时在健康人群中有病毒携带者，在幼儿园、学校等集体场所极容易互相传染，因此儿童一段时间内会多次发病。
