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为宝宝添加辅食的正确顺序建议

来源:小宝贝儿网    阅读: 8.16K 次
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宝宝到六个月后,就应该适当的为其添加辅食,否者母乳中的营养已经不能满足宝宝身体的增长。但是添加辅食要有一定的顺序,否者很容易对宝宝的健康造成伤害,下面就让育婴专家为介绍给宝宝添加辅食的正确顺序吧。

为宝宝添加辅食的正确顺序建议

首先,给宝宝添加辅食的顺序从种类上来说,应该是谷物、蔬菜、水果、动物。

给宝宝添加辅食,可以添加一些谷类食物,这样可以适当的为宝宝补充一些含铁的营养素。等宝宝适应以后,可以添加一些蔬菜汁或果蔬泥。最后可以适当的添加一些动物性食物,例如鸡蛋羹、鱼肉、禽肉泥或肉松。而在给宝宝添加动物性食物时,正确的顺序应该是:蛋羹、鱼肉泥、全蛋、肉末。

其次,在数量上,应该是由少到多,再给宝宝添加辅食时,一开始只可以试吃或品尝,或者可以在喂奶后在给宝宝吃一点,给宝宝适应的机会。

而从辅食的质地上来说,正确的顺序应该是先添加液体,例如迷糊、菜水、果汁。然后是泥糊,例如米糊、彩泥、肉泥、蛋黄等等。最后是固体,例如面条、新蒸出来的小馒头、软饭等等。

最后,从时间上来说,专家建议给宝宝喂辅食要从四个月开始,添加流食。然后从六个月开始添加一些半固体的食物,到了七到九个月时,可以从半固体的食物渐渐到可以咀嚼的食物。

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