二胎备孕前肯定是做好身心准备的。女性检查盆腔、激素的状况，男性检查精子质量等，确定身体状态适合受孕，而且夫妻双方需要提前尽量地戒烟、戒酒，也尽量避免服用药物，避免对受孕的胎儿产生不良影响，需要进行补充叶酸，同时要进行规律的性生活，每周2-3次为最佳。
备孕时女性要注意适当锻炼身体，不要过于劳累，也不要完全不运动让身体素质降低，平时要注意营养均衡，多吃高蛋白、高营养的物质，多进食水果补充维生素，多晒太阳促进身体里维生素D和钙物质的吸收及转化。
备孕二胎做孕前检查是非常有必要的，因为怀孕一次身体肯定是有损伤，要看怀二胎女性身体是否能承受。需要检查的项目包括以下的内容：血常规、尿常规、大便常规、肝功能、肾功能、甲状腺功能、性激素六项、优生五项，还有白带常规的检查。
如果以往曾经第一胎的时候是剖宫产分娩，建议还要做B超检查，主要是了解剖宫产的瘢痕厚度。如果瘢痕厚度大于一公分则相对安全，如果瘢痕的厚度比较薄则建议做进一步的咨询，综合性的分析后决定是否适合再次妊娠。另外要排除瘢痕憩室的可能性，如果憩室小于4mm的情况下，建议修补之后才可以再次妊娠。
怀孕之前是可以男女双方一起去到卫健服务部门，做孕前优生检测，费用是免费的，检测项目都比较全。
建议选择在月经来潮干净以后3到7天，男女双方一起去到卫健服务部门做一下孕前优生检测，在检测到身体健康状况良好的情况下，再做好备孕准备，有利于怀孕和优生。
