如果只是轻微的拉肚子，那么有可能只是受凉引起的，这种情况下可以灌一个热水袋，放在肚子上面热敷，最好是先用毛巾把热水袋包好再敷上去，不然可能会太烫，一般情况下热敷个一两天就会好了。
如果拉肚子比较严重的话一定要记得多喝水，因为拉肚子次数过多的虎会导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分，否则可能会造成脱水现象。
备孕期间拉肚子怎么办-饮食清淡
腹泻期间应食用清淡的流质食物，如鸡汤或其他透明的液体。因为在腹泻期间，你的肠子需要充分地休息。当你确定鸡汤没问题后，可趁症状改善时，在饮食中逐渐加入米饭、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。
蒸熟了的苹果具有很好的止泻作用，因为苹果中果胶起作用，未经加热的生果胶可软化大便，与膳食纤维共同起着通便的作用，而煮过的果胶则摇身一变，不仅具有吸收细菌和毒素的作用，而且还有收敛、止泻的功效。
备孕期间拉肚子怎么办-不要乱吃药
备孕期间拉肚子切记不可乱吃药，如果拉肚子比较严重必须吃药的话也一定要在医生的指导下服用药物，并且告诉医生你正处于备孕中或者可能已经怀孕了，医生会根据你的具体症状来进行治疗的。
