想要生出健康的宝宝，不光孕期要补充叶酸，甚至备孕时期就要开始，但是怎么样补充叶酸？选什么牌子？没有经验的准妈妈就开始着急了，没事，小编慢慢跟你介绍！
相信很多准妈妈都知道，准备怀孕前三个月至怀孕后三个月里最好是要服用叶酸。但是，叶酸要选什么牌子好？吃叶酸会有什么副作用？叶酸会推迟经期吗？...这些关于叶酸的服用问题，很多准妈都存在疑问，今天小助整理了准妈们在后台的提问做出统一回复，一起来看看吧。
1.网上看到吃叶酸会影响受孕，有的还会停胎，是这样吗？
答：吃叶酸是不影响怀孕的，叶酸对育龄妇女和孕妇非常重要。叶酸缺乏的孕妇的畸胎发病率是无叶酸缺乏的孕妇的5倍，如怀孕早期缺乏叶酸可引起胎儿神经管畸形。当然如果没有神经管畸形儿出生史的，而且不偏食的也可以不用服用。
2.吃叶酸后经期推迟，怎么办？还需要继续吃么？
答：你好，叶酸的服用，是不会改变月经周期的，如果有同房没有避孕的话，月经推迟5天以上可以考虑有没有怀孕的可能，可以用早孕试纸测试确认。
引起月经不调的原因有两大类：
1）神经内分泌功能失调引起：主要是下丘脑－垂体卵巢轴有缺陷，即月经病。
2）器质病变或药物等引起：包括生殖器官局部的炎症。建议最好注意清洁的卫生，可以先到医院做个腹部b超检查一下确诊，多喝红糖水，是注意腹部保暖，避免生冷辛辣刺激性食物为好。
3.备孕时，吃叶酸吃斯利安呢，还是复合的艾维乐？
答：叶酸补充品牌选择没有什么严格规定，只要每日摄入量适量即可。
4.还没怀孕可以吃叶酸吗？一般补充叶酸是不是到药房买，跟药房的人说买叶酸就可以了？叶酸有分品种吗，一般哪种好？
答：还没怀孕可以吃叶酸，一般补充叶酸可从怀孕前3个月开始，夫妻同补，怀孕后女方继续补充叶酸3个月。叶酸去医院或药店买都可以，叶酸不分品种，只是可能有不同品牌，在当地药店建议下购买就可以。
