少吃
女性在月经起见要少吃点西瓜，即便是没有冰过的也要少吃，因为西瓜本就是寒性水果，不管冰不冰都不适合月经期间食用。
1.口腔溃疡患者
吃西瓜致使口腔溃疡患处复原所需要的水分被过多排出，从而加重阴虚和内热，导致患者愈合时间延长。
2.脾胃虚寒的人
李时珍在《本草纲目》中记载：西瓜、甜瓜，皆属生冷，世俗以为醍醐灌顶，甘露洒心，取其一时之快，不知其伤脾助湿之害也。所以，脾胃虚寒的人吃西瓜一定要注意。
3.肾功能不全的人
肾功能不全的人，如果摄入过多水分，很难将其排出体外。这类患者如果吃过多西瓜，不但会使水肿加重，还易导致其体内的血容量增多，诱发急性心力衰竭。
4.糖尿病患者
西瓜中含有不少的糖分，糖尿病患者吃西瓜过量，会增加糖尿病患者的肾脏负担，还会导致血糖升高、尿糖增多等后果。所以糖尿病人吃西瓜时要注意适量。
5.孕妇产妇
孕期女性体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，如果西瓜吃太多，摄入过量糖分，会造成糖在血液中的浓度过高，对健康不利。
1.田螺
田螺性大凉，能清热。所以女性来月经期间忌吃田螺等寒性之物。
2.螃蟹
螃蟹性大凉，能清热凉血散瘀，女子行经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。
3.柿子
柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。
4.西瓜
西瓜是寒性食物，所以，一般不建议老人，孕妇，产妇或者小孩子多吃。尤其是秋天天气凉了后，成年人也不宜多吃的，经期吃西瓜会引起痛经。
5.竹笋
竹笋性寒，又含较多的粗纤维和难溶性草酸钙，在经期应忌食。
月经期间可以吃不冰的西瓜吗这篇文章就为大家介绍到这里，西瓜虽然好吃，但是对月经是有一定影响的，所以经期不宜吃太多哦!
