材料：糯米100克、鸡腿1只、高粱米10克、麦仁10克、玉米(鲜)10克、豌豆(煮)10克、粽叶5张、香菇适量、料酒适量、老抽适量、蚝油适量、淀粉适量。
做法：
1、糯米、高粱米、麦仁提前浸泡12小时以上。
2、鸡腿洗净，切小块，用料酒、蚝油、生抽、干淀粉腌30分钟。
3、高粱米、麦仁煮5分钟。
4、棕叶入沸水中焯烫一下，然后捞出冲净。
5、将糯米、高粱米、麦仁倒入腌过的鸡肉中。
6、香菇丁、玉米、豌豆也倒入鸡肉中，一起拌匀。
7、用棕叶包好，上锅蒸40分钟即可。
材料：大米1/8杯、黑米1/8杯、红米1/8杯、糯米1/8杯、小米1/8杯、黑豆1小把、红豆1小把、红枣1小把、核桃1小把、花生1小把。
做法：
1、准备材料。
2、洗净，放入电饭煲。
3、加入适量水。
4、预约煮粥即可。
5、第二天吃的时候，加点糖就可以了。
材料：黄豆40g、五谷杂粮40g、枸杞10g、清水适量。
做法：
1、黄豆洗净，五谷杂粮洗净，枸杞洗净。
2、豆浆机放适量清水，放入黄豆。
3、放入五谷杂粮。
4、放入枸杞。
5、按“干豆”键即可。
材料：糯米50克、紫糯米50克、大米50克、小米30克、玉米粒30克、赤小豆30克、绿豆30克、水200毫升。
做法：
1、赤小豆用冷水浸泡12-24小时。
2、绿豆浸泡5小时。
3、把糯米、大米、小米、紫糯米、玉米粒混合洗净备用。
4、将所有的材料一起放入锅中，加入水，盖上盖子，按下煮粥键。
5、将煮熟后的米饭，放凉(不烫手)做成圆形饭团即可。
材料：核桃30g、黑芝麻30g、燕麦30g、枸杞20g、无核红枣30g、山药20g、玉米片20g、赤豆20g、开水适量、山楂适量、冰糖适量。
做法：
1、备好材料。
2、放入干磨杯。
3、磨成粉状。
4、虽然比超市里的粗些，但已经很好啦。
5、吃时取两勺粉，加适量冰糖，开水泡开就行了。
