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营养五妙方 巧对产后抑郁
产后抑郁症会给妈妈和婴儿带来不良影响,家人一方面要做好产妇的情绪安抚工作,另一方面要注意安排好产妇的饮食。食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响,正确科学的食养能有效调节产妇的情绪,选对食物能......
2023-07-13
产后抑郁症有什么误区
新妈妈经常会感到疲劳和力不从心。她们或许会经历一段叫做“宝宝综合症”的心路历程。有这种综合症的妇女会感到疲累,没有精力。产后抑郁症的10个误区误区1:产后抑郁是很正常的――所有的新妈妈都会感到疲惫和抑郁正解:......
2023-06-14
产后腰痛该怎么办?
分娩后内分泌系统尚未得到调整,骨盆韧带还处于松弛状态,腹部肌肉也由于分娩而变得较为松弛。加上产后照料孩子要经常弯腰,或遇恶露排出不畅引起血淤盆腔。因此,产后腰痛是很多妈妈们经常遇到的麻烦。专家指出,产后习惯蹲式......
2023-04-23
如何从产后十大烦恼中解脱
生了宝贝固然欣喜和快乐,但随之也带来许多烦恼,尿失禁、乳头破裂、手指疼……怎样从烦恼中解脱?生了宝贝固然欣喜和快乐,但随之也带来许多烦恼,尿失禁、乳头破裂、手指疼……怎样从烦恼中解脱?烦恼1:生了宝贝后白带变得有些......
2023-07-13
产后如何避免情绪低落
准妈咪经过了痛苦的分娩终于成功晋升为新妈咪。但这却不是万事OK的开始。角色的突然转换、宝宝的哭闹、家人关注度的转移……很多因素致使新妈咪一时难以接受生活的重大转变,出现产后情绪低落。产后妈妈总会有情绪低落......
2023-09-27
产后心理调整工作如何做好
产妇在产褥期,除了要应对产后身体的各种不适,还要负担养育宝宝的任务,所以要注意自己精神和心理上的调整,不要过分地苛责自己。产妇在产褥期,除了要应对产后身体的各种不适,还要负担养育宝宝的任务,所以要注意自己精神和心理......
2023-06-14
疲倦——导致产后抑郁的主因
疲倦是造成产后情绪低落与忧郁的主要因素。有时候,这种情况是可以避免的。在孩子幼儿阶段,母亲最缺乏的就是睡眠。小婴儿需要喂食无数次,因此在最初的几周,母亲晚上睡觉也不得安生,要起来喂好几次奶。极度的疲乏往往使母亲......
2023-07-13
生男孩的母亲产后更容易患抑郁症
一项研究发现,生男孩的女性患产后抑郁的可能性更高。一起来了解吧。产后抑郁是很多妈妈会遇到的问题。法国一项研究发现,生男孩的女性患产后抑郁的可能性更高。研究人员调査了181名法国妇女,参试妇女回答了36项测试问题,......
2023-07-13
这才是产后抑郁的病根!
产后抑郁是一种很常见的心理病,产后妈妈因为孩子的到来,一方面开心至极,一方面却又担忧不已,担心孩子的健康,担心孩子的饮食穿衣等等。然而,导致产后抑郁的根本原因离不开这5件事。1.身材变差女人都想保持美好的形象,可产后......
2023-09-27
春季抑郁症高发 新妈妈如何“养心”
春季本身就是抑郁高发的季节,据悉,女性抑郁症发病概率是男性的两倍。春季抑郁症高发产妇要小心春天是心理疾病患者最危险的季节,由于天气变化,病人情绪波动大,成为心理疾病发作的主要诱因。在春季的各类精神疾病中,抑郁症较......
2023-09-27
未婚生育更易产后抑郁 持续两周以上需就诊
产后抑郁发病率越来越高,哪些人容易患产后抑郁?新妈妈如果患上产后抑郁该怎么应对?产后抑郁可以自愈吗?我们听听专家怎么说。生孩子本来应该是一件很开心的事情,但有的妈妈却不幸地患上了产后抑郁。哪些人容易患产后抑郁?新......
2023-09-27
女性学历越高 越易产后抑郁
新妈咪产后情绪低落和抑郁,不仅对自己的健康不利,更会影响小宝贝的发育。研究表明,大约3/4抑郁母亲的孩子会发生行为问题,妈咪的抑郁不仅对宝贝发育产生影响,而且使他们的慢性疾病增多,身体素质下降,易感很多疾病,甚至使宝贝发......
2023-09-27
孕期的“心理病根”易导致产后抑郁症
在这个特殊时期,年轻的准爸爸准妈妈们该怎么度过情感的难关呢?怀孕女人激素改变,再加上心理负担重(担心工作、担心胎儿、担心生产等),必然有情绪反应,容易悲观,时常伤心,会烦躁发怒等。此时,另一半得投入更多关怀与陪伴,不然,孕期......
2023-07-12
唱歌可缓解产后抑郁
在英国,多达1/10的女性生下孩子后出现不同程度的产后抑郁症,这种病症令患病母亲及家人身心憔悴,苦不堪言。近日,《英国精神病学杂志》刊登的一项最新研究称,唱歌能帮助这些新妈妈们克服抑郁,参加合唱的中度至重度产后抑郁症......
2023-09-27
父亲产后抑郁也影响BB发育
发表在最近出版的英国医学期刊《柳叶刀》上的一份研究报告称,如果父亲患有产后抑郁症,其孩子更易在早期出现心理障碍。发表在最近出版的英国医学期刊《柳叶刀》上的一份研究报告称,如果父亲患有产后抑郁症,其孩子更易在早......
2023-07-13
最易惹上产后抑郁的八种孕妈
产后抑郁虽然是在产后才发生的情况,但是在孕期就潜伏了诱发产后抑郁的因子。关于“产后抑郁”,一般是这样理解的:产后出现的以抑郁为主的短暂情感紊乱,表现为从短暂的心境低落到伴有焦虑和恐惧的严重抑郁,对婴儿及其丈夫的......
2023-09-27
防止产后抑郁症的措施
产后抑郁症也叫产后忧郁症,是妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症,症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等产后抑郁症也叫产后忧郁症,是妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症,症状有紧张、疑虑、内疚......
2023-06-14
家人多陪伴 新妈妈远离产后忧郁
迎接新生命到来固然是件开心的事情,但由于体内荷尔蒙变化、生产伤口疼痛、照顾宝宝力不从心、哺喂母乳之路不顺畅、众人焦点都在宝宝身上,或是亲朋好友干涉育儿方式等各式各样的原因,都可能让产妇天天掉泪、郁郁寡欢,无论......
2023-09-27
新妈妈产后抑郁原因和解决办法
产后抑郁症一般在生完小孩后的几周内发生,一般持续一周或更短的时间。产后抑郁症可能与产后荷尔蒙水平的变化有关。此外,过度紧张,身体疲惫,睡眠不足,身体不适,以及对自己现状不满,缺少他人关怀和支持,对作为母亲这个新角色既......
2023-07-13
自测下你是否患有产后抑郁
产后忧郁:50%-57%的妈咪在产后第一周都会出现没有明显理由的悲伤和焦虑而常常哭泣。这种情况开始于产后第一周(1-4天),正常情况两周内自动减缓。自测,你是否有产后抑郁?产后忧郁:50%-57%的妈咪在产后第一周都会出现没有明显理由......
2023-06-14
妈咪吃海鱼可减少抑郁吗?
有关统计数据表明,孕妇重症产后抑郁症发病率大约10%,而初产妇则更高可达13-15%。一项新研究表明,孕妈咪吃鱼可以降低产前或产后忧郁。有关统计数据表明,孕妇重症产后抑郁症发病率大约10%,而初产妇则更高可达13-15%。一项新研......
2023-06-14
产后抑郁原因多,心理因素或为主要因素
估计很多人知道产后抑郁,但是不清楚产后抑郁的成因,今天我们讲一下,以便防范于未然。女性怀孕生小孩之后,很多女性都会产生很大的变化,部分女性在生完小孩之后郁郁不安,情绪十分低落。各位男性朋友可千万别忽视这些细节,你的......
2023-10-01
产后抑郁如何进行心理减压
婴儿刚生下来的时候,做母亲的会感到欢欣、激动、兴奋,也会觉得全身轻松。但在以后,可能会体验到产后的抑郁,觉得自己很可怜,会无缘无故地哭起来。这些都是很普遍的反应,这是一种生产时紧张与用力得到解除的反应。只要自己明......
2023-06-14
女子产后抑郁溺死4月大女儿 教你5招打败抑郁
近日,一名女子因为产后抑郁症,竟将亲生女儿溺死。如果产前没有做好周全的准备,宝宝出生后新手妈妈就会手忙脚乱,甚至沮丧地怀疑自己能否胜任妈妈的角色。产后抑郁溺死4个月大亲生女儿7月26日,一名女子来到哈平派出所投案自......
2023-09-27
男人也会患产后抑郁症
老婆生孩子,老公变得紧张敏感、焦躁不安,甚至患上抑郁症!专家分析称,其实产后抑郁症已不再是女人的专利,特别是一些性格脆弱、敏感的男子,在妻子生育前后,容易因生理和心理上适应不了角色的转化,以及无法承受来自生活和工作上......
2023-06-14
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