大姨妈来了能跑步运动吗

有的人在月经期还是坚持跑步，而有的人说月经期绝对不能跑步。到底大姨妈来了能跑步运动吗？

有的人在平时养成了运动的好习惯，所以，在来大姨妈的时候不运动，就会感觉各种的不适应，但是，她们同样也担心在来大姨妈的时候进行跑步运动会影响到自己的身体，那么，大姨妈来了能跑步运动吗？

在来大姨妈的时候可以适度的选择跑步运动，这对女性自身的免疫力提升是有一定好处的，所以，要是平时有运动的习惯，在来大姨妈的时候也可以坚持运动，这样才能够让自己的身体变得更健康。