怀孕25周宫高21-25.5CM为正常值。
宫高是指从下腹耻骨联合处到子宫底的长度，是判断子宫大小的数据之一。简单的说就是要测量一下孕妇的子宫有多大了，宫高通常要配合腹围一起测量。正常情况下从21周开始每周平均增长1cm，从34周开始每周平均增长0.65cm。如果连续数周子宫底高度不增加，就连子宫横径也不增宽，则提示胎儿生长迟缓，遇到这种情况，需要咨询医生，进一步查明原因;如果子宫底升高太快，则有可能是胎儿生长较快造成的，也有可能是羊水过多所致。
随着孕期的进展，孕妈妈基本上从怀孕20周开始每次产检都需要测量宫高了，每次产前检查时测量宫高和腹围，有助动态观察胎儿发育，及时发现胎儿宫内发育迟缓、巨大儿或羊水过多等妊娠异常，使其有可能通过及时治疗得到纠正。子宫顺应胎儿的发育而增大，通过宫高和腹围的测量即可初步判断孕周，并间接了解胎儿生长发育状况，估计胎儿体重。
手指触摸法
子宫底在饱腹时不容易找到，空腹时则相对容易;平躺下来的时候容易找到，站立时则不容易。寻找子宫底时，孕妇排尿后先仰卧平躺下来，双腿伸直，找到耻骨，然后在肚脐上、下或平的位置触摸，直到摸到一个圆圆的轮廓，就是子宫底了。如果找不到，可以一只手放在肚脐的位置，另一只手轻轻地在腹股沟的位置上下推动，这时候可以明显感觉到子宫被上下移动了，找到子宫底也就比较容易了。找到子宫底后，请准爸爸帮忙量从耻骨联合处到子宫底的长度即可。
软尺测量法
用软尺测量子宫底高度比手指触摸更为准确，其方法是用软尺沿腹中线测量耻骨联合上缘中点到子宫底之间的距离。测量时使软尺的下部分完全贴紧身体，但不要勒紧腹部
如果宫高比相应怀孕周数平均值大2cm以上，医生可能会安排一次B超找出原因。致使宫高的原因有很多。宫高偏低，也要看腹围数据，因为宝宝在宫腔内姿势不同，也会影响宫高数据。只要宫高、腹围都有增长，宫高数据偏低一点也可算在正常范围之内，但是也有情况是胎儿出现异常。因此，建议各位准妈妈发现宫高出现异常时，及时去医院做进一步检查。并且定期产检。
