孕妇5个月注意事项有哪些呢?孕妇怀孕5个月属于孕中期，虽然孕中期相对于孕早期和孕晚期比较安全，但是也还是有一些注意事项的，本文就为大家介绍了孕妇5个月注意事项，希望能对大家有所帮助!
孕妇5个月注意事项-注意体重
体重增加是怀孕期间健康的重要指标。为了让自己和胎儿都能以最好的状态度过妊娠期，平常体重就已超重的妇女，最好在减轻体重后再怀孕较理想。最好在家中准备一个体重计。1周称一次，特别是在妊娠中期，要注意体重的控制;每月增加不要超过500克。妊娠初期由于孕吐，体重没有增加或反而减少的女性，即使每个月体重增加1千克也没有关系。
孕妇5个月注意事项-性生活要两人协调
一般怀孕中的妇女，性欲都会降低，可是丈夫的性欲却不会因为妻子怀孕而降低，夫妻可通过商量的方式相互体谅。为了确保两人的爱情结晶，性生活的确有特别注意的必要。
孕妇5个月注意事项-注意孕期水肿
由于脚部负担重，你的双腿容易出现肿胀、干燥，甚至疼痛，你可以用40℃温水清洗双脚后，涂抹保湿类型的足底护理霜，以划圈方式从上往下按摩，有助于缓解脚肿。
孕妇5个月注意事项-监测胎动
于每天早、中、晚固定时间各数1小时，每小时大于3次，反映胎儿情况良好。也可将早、中、晚三次胎动次数的和乘4，即为12小时的胎动次数。如12小时胎动达30次以上，反映胎儿情况良好，少于20次，说明胎儿异常，如果胎动少于10次，则提示胎儿宫内缺氧。
孕妇5个月注意事项-注意孕期阴道炎
孕期总有各种难言之隐，你可能会发现阴道分泌物更多了，而且有一股异味。别太担心，这是由于妊娠期性激素水平高，加上阴道充血、霉菌容易生长繁殖。你需要做的是勤换、勤晒内衣，少吃辛辣刺激食物。
孕妇5个月注意事项-饮食注意
胎儿5个月时，发育增快，需要有足够的热量、蛋白质和维生素。
1.蛋白质
充分摄取含有优质蛋白质的鱼、肉、蛋及大豆制品，能够制造肌肉及血液，促进发育，保持健康。
2.维生素康物质
含有维生素或铁等矿物质类的绿黄色蔬菜、动物肝、贝类等也应充分摄取，可调和身体状况，预防贫血。多摄取钙质，钙可制造及保护骨骼和牙齿。怀孕中所需的钙质为平常的2倍。此外，淡色蔬菜、水果等含有丰富维生素G。
3.热量
而热量来源的食物如米饭、面包、油脂类等，只要不摄取过量，可比平常多吃一点。
