雾霾天气对备孕和怀孕有哪些影响？孕妇应该怎样规避伤害？39育儿邀请了暨南大学附属第一医院感染控制科主任陈祖辉，一起来探讨相关话题。
近日，中国社科院和中国气象局联合发布的《气候变化绿皮书：应对气候变化报告(2013)》中指出，严重的雾霾天气将影响人的生育能力。报告发布后，引起很多人的恐慌和相关讨论。雾霾天气对备孕和怀孕有哪些影响？孕妇应该怎样规避伤害？对此，39育儿邀请了暨南大学附属第一医院感染控制科主任陈祖辉，为网友答疑解惑。
雾霾对生殖能力的影响没有那么大
“雾霾对生殖能力以及孕期的影响没那么大。”陈主任指出，尤其在人体生育的过程中，即使母体受到较大伤害，例如营养或者毒素侵袭等方面，最终作用到BB身上的部分，已经大大减少了。有些孕妇哪怕很瘦，宝宝生下来却不一定营养不够，胎儿有一定的自我保护能力。
陈主任认为，关于雾霾天影响备孕和怀孕的说法，还只是一种假设，目前既没有循证医学的证据，也没有相关的动物实验，因此现在还难以下一个准确的科学结论。
不过，他同时指出，当然不能排除雾霾对于胎儿的畸形和早产的影响。“雾霾对胎儿的刺激原理和香烟类似。而目前吸烟造成孕妇流产和胎儿畸形的说法，是有医学循证和数据支持的。”
阴霾天孕妇应尽量减少户外活动
虽然目前没有证据表明雾霾天对孕妇有何伤害，但陈主任建议，在整个围产期，孕妇还是要适当规避雾霾天气，减少户外出行的时间，在家里时掌握好开关门窗的时间，以保证室内相对洁净的空气环境。
一天中空气质量最好的时间，是上午9-10点左右，下午3-5点左右，在这两个时间段，孕妇可以适当出门。在室内的话，选择早上八点多和下午三四点的时候，开一下窗户，让新鲜空气流通进来。而在其他时间都主张把窗户关上。
孕妇出门要戴医用口罩
如果雾霾天气比较严重，孕妇出行时，需要戴口罩。那么选择什么样的口罩呢？陈主任说，市面上流行的劳保口罩，只能挡一些PM10及以上的灰尘，但挡不住PM2.5及以下的颗粒和病原菌。这种纱布口罩既贵又不实用，尤其是那些涂了各种花花绿绿图案的好看口罩，基本不起什么作用。建议孕妇备一些医用口罩在家中，出门的时候可以戴上。但记住不能重复使用，使用一次后就应扔掉。
专家简介：
陈祖辉，暨南大学附属第一医院（广州华侨医院）医院感染控制科主任。流行病学专业博士、硕士生导师。广东省医学会循证医学分会常务委员，广东省医院协会医院感染管理专业委员会常务委员。 从事健康教育与健康咨询工作多年。健康咨询主要指针对人群不良生活方式以及亚健康状态进行咨询指导、使其养成良好的行为习惯，从而预防与控制疾病。本健康咨询门诊范围包括：如何纠正失眠，提高睡眠质量；如何避免和纠正肥胖；如何预防减少心脑血管疾病发生；运动的利与弊；如何远离传染病（如乙肝）和性病（如疱疹）；如何平安度过更年期；医患双方如何正确沟通，维持良好的医患关系；健康体检的注意事项与结论解读；亚健康状态的识别、纠正与规避等。
