女性怀孕困难原因中，宫寒占一部分，子宫温度适宜，才能有效的活动，一旦偏寒，各种问题就出来了，对于宫寒问题，上班女性是首当其冲。
女性怀孕困难原因中，宫寒占一部分，子宫温度适宜，才能有效的活动，一旦偏寒，各种问题就出来了，对于宫寒问题，上班女性是首当其冲。
衣着单薄
都市丽人大多是爱美一族，即使在冬天，有些女性也爱露出脚踝、衣着单薄，尽显美妙身姿和时尚之感，美归美，却抵挡不住寒气的入侵，外在寒冷没什么，就怕冷到骨子里去了，比如子宫被“寒住”了，对于一些怕冷的女性，天冷时还是要注意保暖为好。至于美感，会穿衣服的女人，不需要通过薄厚来体现。
不健康瘦身
减肥是女性永恒的事业，可这事业再伟大，也不能拿健康做赌注，非健康的减肥方式，比如吃药、节食。确实在短时间内起到减肥效果，但是反弹大不说，这种短时间的消耗掉体内的能量，是很容易导致寒气入侵，影响体内器官运转，对子宫入侵也会比较大。
趴桌睡
午休时刻小憩一会，下午才有更好的精神去工作，但是不是每个公司都有午睡的环境，大多时候趴在桌子上小憩一会，对一些上衣短的女性就有影响了，趴桌上时会露出后腰。一旦我们进入睡眠状态，就容易毛孔松懈导致寒风入侵，因此，在睡觉时女性要经常盖住些后腰。
少运动
每天醒来就去上班，下班就回家里宅着休息，很多上班一族运动量是匮乏的，不是没有时间就是没精力没兴趣，总之是很少运动。宫寒和运动是相克的，宫寒的人一运动会有点疲劳感，但是多运动能改善宫寒体质。
宫寒调理
饮食：枸杞、桂圆、大枣、鸡蛋、当归、生姜等有暖宫之效，平时通过饮食多调理还是非常有用的。
运动：俗话说“动则生阳”，通过运动可以对体质起到改善作用，赶走体内寒气。
泡脚针灸：经常用中药泡脚和针灸疗法，是有缓解之效的。
