生完孩子性冷淡的原因：让你持久保持“性”奋

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大家都知道女人在生过孩子后都会出现性冷淡，这是由多方面原因引起的，一个是由于生过宝宝后没有时间去想这件事，还有就是生宝宝后私处受到了撕裂而产生的阴道松弛，阴道松弛后在进行房事的时候没有了当初了哪种快感，久而久之就会出现性冷淡，还有就是因为哺乳女性在一定程度上有性快感，因此在进行性

大家都知道女人在生过孩子后都会出现性冷淡，这是由多方面原因引起的，一个是由于生过宝宝后没有时间去想这件事，还有就是生宝宝后私处受到了撕裂而产生的阴道松弛，阴道松弛后在进行房事的时候没有了当初了哪种快感，久而久之就会出现性冷淡，还有就是因为哺乳女性在一定程度上有性快感，因此在进行性生活的时候就少了一些兴趣，其中最主要的就是阴道松弛导致的性冷淡，这让很多男性都很受折磨，女性也因为这而感到很苦恼，那么女性性冷淡了该怎么办呢？怎么样才能更好的缩阴呢？想要缩阴的女性朋友赶紧跟着小编一起看看吧！

生完孩子性冷淡的原因，说实话现如今很多的女性朋友生过孩子后都会出现阴道松弛，但是松弛的程度不一样，有些女性松弛的很严重导致了其他的妇科疾病，那么怎么样才能治疗阴道松弛呢？下面小编就推荐几款好用的缩阴方法吧！

缩阴方法之运动疗法：

做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，产后可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。具体做法：深吸气，紧缩臀部十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。

1、靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。

2、练习阴道肌肉向外下推送也有一定意义。刚开始练习时，可以仰卧在床上，身体放松，专注于提肛收缩的动作。特别要注意的是双腿、双臀、腹肌不能用力;体会骨盆底肌的收缩动作后，将收缩的动作专注在阴道、尿道上，持续重复着一缩一放的频率。每天做骨盆底肌运动1～2回，每回10分钟。当练习持续6～8周左右时，阴道肌肉会呈现较为紧绷的状态。等到熟练之后，做此运动可以随时随地进行，坐、站或是躺着都可以。

缩阴方法之按摩疗法：

按摩承扶穴对大腿部的内侧到阴部的疼痛与僵硬、肌纤维损伤、持续长久的痔、排便或排尿困难等有效果;提高性欲、缩阴、提臀、治疗腰骶臀股部疼痛、痔疾、腰背疼痛、小便不利、胞宫寒冷、臀部下垂等。主导生殖器官的神经从此处经过，经常按压可以强化阴道的收缩力，增加对性的感受力，所以中医也利用刺激这个穴位来治疗性冷感。

方法：背挺直，肛门夹紧，慢慢吸气，用拇指以外的四根指头按压此穴，往上按压6秒钟时，将气吐出，如此重复10次，每天早晚各做10次。这里是性感带最为密集的地方，指压时可以用力些。按摩承扶穴有舒筋活络的作用，经常按摩承扶穴不仅可以防病治病，还可防止臀部下垂，阻断赘肉堆积。