周岁内的宝宝处在人生第一次飞跃期，骨骼生长较快，不应长期抱在怀中，应当适量运动，让宝宝在运动中获得大量学习的机会。
温馨提示：
怀抱之外必不可少的运动
1、2-4个月：
给宝宝做被动操，活动四肢肌肉，增加肌肉张力；
2、4-6个月：
帮助宝宝开始练习翻身；
3、6个月后：
让宝宝开始练习爬；
4、8-10个月：
开始独自站立；
5、10-12个月：
开始步行的准备。
周岁内宝宝的生理需要完全依赖成人及时的给予满足。出生后，宝宝需要适应外界不同的环境，需要妈妈给予温暖的怀抱。
宝宝出生100天后，积极情绪会逐渐增加，突出表现在良好的环境中和吃饱之后。
半岁时，宝宝能区别陌生人和熟悉的人，因此会对妈妈产生依赖，常常要妈妈抱着。
而这个阶段，如果妈妈经常抱宝宝，就会错过匍匐期的学习训练，容易使宝宝平衡失调。
温馨提示：
妈妈要和宝宝经常在一起，但不是一直抱着，要让宝宝及早循序渐进地运动，
这既能锻炼宝宝身体各器官的生理功能，提高手眼的协调能力，又能增加宝宝的愉快心理。
在玩中发展运动技能是再好不过的方式。
有不少小宝宝要妈妈抱着才能慢慢睡着，而且抱着睡的时候会睡得很好、很久，然而放到床上就马上醒来，很久也睡不着，让妈妈不得不再次抱着哄他入睡。
久而久之，会导致大人不抱时，宝宝就会睡不着，这样不仅会影响宝宝的睡眠质量，而且还会影响宝宝的身心健康发育。
宝宝“睡不安”的原因与入睡的依赖性有关。
温馨提示：
当百天内的婴儿想睡觉时，妈妈最好先抱着、哄着;4个月后的宝宝入睡时，妈妈应陪伴在他的身边，哄着入睡，要注意为宝宝营造一个舒适的睡眠环境。
1、从小养成良好的入睡习惯。如宝妈们不要抱着或摇着宝宝入睡了之后，才把宝宝放到床上；在宝宝睡觉前不让宝宝含乳头入睡。
2、睡觉时卧室的光线应稍暗，保持空气新鲜，环境清洁安静，被盖合适;或者让宝宝朝着背光的方向睡，让他慢慢适应环境。
3、及时治疗影响睡眠的某些疾病，如感冒发烧鼻塞、佝偻病等。
抱宝宝的注意事项
1、在抱宝宝之前，妈妈应洗净双手，摘掉手上的戒指，以免划伤宝宝娇嫩的肌肤，并待双手温暖后，再抱宝宝。
2、抱宝宝时，动作要轻柔，妈妈应当始终微笑地注视着宝宝的眼睛，动作不要太快太猛，即使在宝宝哭闹时，也不要慌乱。多数宝宝喜欢妈妈用平稳的方式抱着自己，这使他们感到安全。
3、满3个月前，宝宝颈部力量很弱，还无法支撑自己的头，所以妈妈在抱起和放下宝宝的过程中，应始终注意支撑着他的头。
4、不要久抱，久抱对宝宝成长不利：
（1）新生的婴儿，每天需要20小时的睡眠时间；6个月左右的婴儿需要16小时左右的睡眠时间。所以，除了喂奶、换尿布等特殊情况外，不要过多抱婴儿。
（2）由于生理上的特点，婴儿的胃、贲门肌肉较松弛，但幽门肌肉却很紧，在这种情况下，哺乳或喂食后如果将婴儿抱在怀中逗玩，则食物容易从贲门溢出，造成呕吐。
（3）婴儿的骨骼生长较快，如果长期抱在怀中，对孩子骨骼的正常成长极为不利。平常抱出去晒晒太阳，增强抵抗力是必要的，但时间也不宜过久。
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