宝宝排气操一次10到20分钟。
一般情况下，新生儿1月左右的时候容易出现严重胀气，家长可以给宝宝做几组排气操，保证能放几个大屁，减轻胀气症状。
还有，孩子攒肚、消化不良，大便艰难的时候，要给宝宝做几组排气操，帮助宝宝肠道蠕动。当宝宝出现肠绞痛，严重哭闹的时候，排气操也能起到缓解作用。
如果宝宝没有胀气、消化不良一天一次就好。
如果宝宝有轻微不适一天做3次;如果宝宝胀气、攒肚严重的话，可酌情到五次。
婴儿排气操一共有五个章节。
第一节为乾坤大挪移，以宝宝的肚脐为中心，手掌顺时针轻轻按摩，一圈为一个回合，可做六个回合左右。
第二节为推心置腹。家长的两手轻轻向下抚动，双手可同时做，还可以交替进行。
第三个章节叫蹬单车。将宝宝的两脚交替向腹部蜷缩，还可以双腿同时向腹部蜷缩。
第四个章节为触膝。当宝宝的一侧手膝交叉相处。做完一侧更换另一侧。
第五个章节叫垂直抱腿，垂直抱起宝宝的双腿，挤压腹部。
