童年时光钙镁锌是一种儿童可以吃的营养品，主要就是为孩子提供生长发育必备的一些微量元素。很多家长都已经购买或者打算购买，让自己的孩子吃，那么童年时光钙镁锌怎么吃，小编觉得有必要给大家唠叨一下。
童年时光钙镁锌怎么吃：日常补钙
6-12个月：每天1茶匙(约5ml);
1-3岁：每天2茶匙(约10ml);
4-8岁：每天1汤匙(约15ml);
9-12岁：每天2汤匙(约30ml)。
童年时光钙镁锌怎么吃：缺钙补钙
6-12个月：
缺钙迹象比较明显：每天1次，每次15毫升，晚饭后半小时吃。
有缺钙迹象但不明显：每天1次，每次5-10毫升，晚饭后半小时吃。
1-3岁：
缺钙迹象比较明显：每天1次，每次15-30毫升，晚饭后半小时吃。
有缺钙迹象但不明显：每天1次，每次10-15毫升，晚饭后半小时吃。
4-8岁：
缺钙迹象比较明显：每天1次，每次30毫升，晚饭后半小时吃。
有缺钙迹象但不明显：每天1次，每次15-30毫升，晚饭后半小时吃。
9岁以上：
缺钙迹象比较明显：每天1次，每次30-45毫升，晚饭后半小时吃。
有缺钙迹象但不明显：每天1次，每次30毫升，晚饭后半小时吃。
童年时光钙镁锌的服用方法
1、童年时光钙镁锌是柠檬酸钙的特性，可以兑在温水、辅食、奶粉中。
2、可以自制水果色拉，适量钙镁锌淋在水果色拉上。
3、可以自制果汁，兑入适量钙镁锌。
4、可以自制钙镁锌冰棒，在冰棒容器中兑入果汁、适量钙镁锌混合后放冰箱冰冻。
注意：钙镁锌尽量不要和较热的食物混合，温度过高会导致营养损失。
