宝宝睡觉时妈妈要哄，睡着后也不能够忽视。妈妈在宝宝睡熟后的一些错误做法很容易让宝宝遭受意外的伤害，给宝宝带来痛苦。作为合格的妈妈，你知道哪些做法是对的，哪些做法是错误的呢？
宝宝睡觉时妈妈要哄，睡着后也不能够忽视。妈妈在宝宝睡熟后的一些错误做法很容易让宝宝遭受意外的伤害，给宝宝带来痛苦。作为合格的妈妈，你知道哪些做法是对的，哪些做法是错误的呢?
例一
“每次宝宝在车上睡着了，我都舍不得叫醒他，即使到家了也让他安静地自然醒比较好。”
现在汽车走进了千家万户，汽车出行日益增多，宝宝在路上睡着了自然不能完全避免。到了目的地，可是宝宝还没有醒，让宝宝在车里睡醒成为了众多妈妈的首选。可是，妈妈你没有注意到的是，你的做法恰恰是将宝宝送入了一个危险的环境中。
危害
汽车在行使过程中会产生～氧化碳，并有少量的一氧化碳进入车厢内，长时间会给宝宝带来安全危险;现在汽车座位多是真皮或仿真皮设计，宝宝睡在这样的座位上不利于体内汗液正常排出体外，从而影响宝宝分泌系统功能正常发挥作用，甚至引起皮肤炎症;在不注意的情况下，睡宝宝也会因为汽车的突然启动、停车而碰到车壁，造成一定的伤害。
专家指导
擦拭汗液：汽车到达目的地后，妈妈首先要用干净的毛巾擦拭睡宝宝身上的汗液，减轻睡宝宝不舒适感。为了避免宝宝感冒，妈妈在给睡宝宝擦拭汗液的过程中最好不要解开衣服，可以从睡宝宝后背伸入擦拭。
披外套：睡宝宝在汽车内体温会比平时高2～3度，因此妈妈在睡宝宝出车前，需要给宝宝披一件外衣或毯子，这样可以避免睡宝宝受到冷风的刺激，引发感冒。
动作轻：妈妈在抱睡宝宝出车的过程中动作要轻，最好有其他人从旁协助。动作过大容易使宝宝受到惊吓。
例二
“我知道噪音对宝宝的危害很大，为了宝宝能睡个安稳好觉，我让他在无声房间里睡。”
嘈杂的环境会让宝宝睡得非常的不安稳，为了给宝宝一个好的睡眠环境，许多妈妈选择无声环境。无声环境看似能给睡宝宝一个舒适的睡眠，其实更多的是带给宝宝伤害。
危害
无声环境能够使宝宝产生恐惧不安的感觉，心理上产生巨大压力，尤其是能对神经系统造成严重的后果，引起食欲减退、情绪烦躁、思维混乱等症状。
专家指导
控制噪音：为了改善睡宝宝的睡眠环境，妈妈需要控制宝宝房间的噪音。妈妈可以在宝宝的房间放置一个闹钟，指针跳动的咔咔声打破了房间的无声环境;宝宝在睡眠时，妈妈要将房门关闭，以免隔壁高分贝的谈话声影响到宝宝的正常休息。如果宝宝房间附近有工地施工，妈妈需要将宝宝带往其他噪音低的地方暂时居住。
例三
“春天风大，每当宝宝睡觉的时候，我都会把门窗关严，这样宝宝就不容易受风着凉了。”
春季在南方与北方都是一个多风的季节，妈妈为了减轻宝宝受凉的几率，喜欢在宝宝睡觉时紧闭门窗，隔绝任何外来的风。妈妈这种做法看似完全合理，可是却将潜在危险遗留给了宝宝。那么封闭环境会给宝宝带来哪些危害?妈妈又如何才能让宝宝睡得安全呢?
危害
流通的空气才是最好的空气!妈妈将睡宝宝房间门窗紧闭，完全阻隔了空气的流通，这使空气中的各种病菌与灰尘不能够及时排出室外，造成室内细菌含量严重超标，宝宝长期呼吸这样的空气很容易造成宝宝呼吸系统出现病症。如果宝宝此前已经患有其他疾病，那也许还将会更加的严重。例如，感冒发展成肺炎，腹泻又加上感冒，麻疹又合并了肺炎等。
在封闭的环境中，睡宝宝的房间温度会大幅上升，超出睡宝宝27℃的理想温度。睡宝宝在高温环境中会大量地排汗，造成体内水分的缺乏;汗液不及时擦拭很容易造成宝宝皮肤炎症。
专家指导
流通空气：为了改善睡宝宝的空气质量，妈妈需要在条件允许的情况下开门窗。在南方，由于气温比北方高出在10度左右，妈妈可以在天气好的情况下开一扇窗户通风。妈妈打开的窗户要远离睡宝宝，同时妈妈需要隔30分钟左右观察—下室内温度。北方天气不允许妈妈开窗通风，但是妈妈可以打开睡宝宝房间的门，利用隔壁房间开启的门窗进行间接通风。
洒水降尘：细菌、病菌通常都会附着在空气中的灰尘上面。妈妈在睡宝宝的房间撒上一些水，这样会极大降低空气中漂浮的细菌、病菌。妈妈可以用喷雾器向空中均匀地喷洒，这样能够最大限度地降低室内灰尘与细菌、病菌，还能够降低室内过高的温度。
例四
“宝宝很贪玩，还常常拉着我一起游戏，为了不影响宝宝休息，我把游戏控制在他睡觉前1小时结束。”
妈妈在陪着自己可爱的宝宝玩耍时，经常会忘记时间。可是宝宝的困意上来了，妈妈只好哄宝宝进入梦乡。这种行为会严重危害到宝宝的大脑与身体发育。
危害一：睡眠质量差
宝宝玩耍后会很兴奋，这时候妈妈哄宝宝入睡会影响宝宝的睡眠质量。宝宝虽然进人了睡眠状态，可是他的精神活动还在持续，并没有得到休息。这时候宝宝很容易从睡眠中被噪音吵醒，造成睡眠的中断。这种睡眠质量很难保证宝宝充分的休息，连续长时间睡眠质量差，会影响宝宝大脑与身体发育，严重时会造成宝宝睡眠时间的混乱，引发其他疾病。
危害二：降低抗病力
宝宝睡眠质量不好，会阻碍宝宝身体免疫系统功能的发育，降低睡宝宝身体的免疫力，降低抗病力，使宝宝易患疾病。
专家指导
掌握睡眠规律：宝宝睡眠时间都有一定的规律性，但每个宝宝并不完全相同。妈妈只有把握了自己宝宝的睡眠时间，才能够更好地安排宝宝的游戏时间。妈妈在宝宝睡前的1～2小时内可以做一些简单的智力类游戏，在宝宝睡前1小时禁止做任何游戏，尤其是需要大量体力的游戏。妈妈可以在宝宝睡前放一些轻松、舒缓的音乐，帮助宝宝入睡。
例五
“以往宝宝睡觉都是好好的，可是最近一段时间却总是打呼噜，宝宝一定是生病了。”
宝宝睡觉打呼噜声音不大，可是却让妈妈忙坏了手脚。妈妈不要把宝宝打呼噜都认为是病理原因，看看是不是由于你的错误做法让宝宝打呼噜。
原因一：宝宝睡姿不好
宝宝仰睡时，面部朝上而使舌头根部因重力关系而向后倒，半阻塞了咽喉处的呼吸通道，又因为幼宝宝本身的呼吸通道，如鼻孔、鼻腔、口咽部比较狭窄，这就阻碍了宝宝呼吸，容易造成宝宝呼吸不顺畅，这就是睡宝宝打呼噜的原因。
原因二：奶块淤积
宝宝大口大口地吞奶并不是好事，很容易造成奶块淤积在口腔的咽喉部位，使宝宝呼吸道不顺畅，睡眠时打呼噜。
专家指导
调整睡姿：侧睡是目前父母给宝宝实行的睡眠姿势最多的建议。侧睡对宝宝呼吸器官的压迫很小，能够保持睡宝宝呼吸顺畅，同时侧睡还能促进消化，降低溢奶或呕吐时被呛到的几率。但是侧睡的姿势不易长时间维持，对于还不会翻身的宝宝，父母要经常协助变换姿势。为了保持睡宝宝正确姿势，妈妈可以多利用大小枕头或将大毛巾卷成轴
状，塞在宝宝背部以及身体与床垫之间的缝隙来固定睡姿;长时间同一边侧睡也会使睡宝宝头形歪偏，最好每3～4小时翻身一次;最后，妈妈在调整睡宝宝睡姿时，不要把宝宝的耳轮压向前方，否则耳轮经常受压也可能造成变形。
轻拍背部：妈妈给宝宝喂好奶后，不要立即将宝宝放下睡觉，而应将他抱起，轻轻拍其背部，就可以防止睡宝宝因奶块淤积而打呼噜。如果淤积的奶块较大，已经影响了喂奶，只需要往宝宝鼻腔里滴1～2滴生理盐水，稀释一下奶块就可以了。
温馨提示
如果宝宝连续几天打呼噜，那么妈妈就要带宝宝到医院进行检查。
“我家宝宝睡觉时爱乱动，我总担心他会感冒，所以每次睡觉我都给他穿上衣服。”
很多宝宝睡觉时，妈妈会给他穿上衣服，认为这样才安全。妈妈这种做法在室温高的环境中会给宝宝带来很多伤害。
危害一：生痱子
宝宝在室温很高的环境中穿衣睡觉，衣物会阻碍宝宝身体热量的正常散发，造成宝宝体温升高、流汗增多。如果睡宝宝持续体温高，不仅会影响宝宝身体机能的发育，还增加了宝宝患痱子、湿疹等疾病的几率。
危害二：患感冒
体温过高会降低宝宝身体的免疫力，增加宝宝的患病几率。宝宝睡醒后通常会马上就将自己的小被子踹走，宝宝皮肤原来适应的温度被急速的改变，这样会使宝宝皮肤无法及时作出调整，提高了患感冒的几率。
专家指导
妈妈判断宝宝穿衣多少，可以多摸摸宝宝的小手小脚，如果手脚不凉，宝宝不出汗，那就是刚刚好，不要给宝宝穿衣;如果手脚发凉就需要给宝宝穿衣睡觉。
例六
“我家宝宝经常睡着就哭醒了，还好我每次把他抱起来哄，不一会儿他就睡着了。”
宝宝睡哭是不可避免的，很多妈妈心疼宝宝会立即抱起来哄，直到宝宝睡熟后才会把他放回床上。妈妈对宝宝的爱却会养成宝宝睡眠的一些坏习惯。
危害
妈妈抱着宝宝睡觉，睡宝宝的身体不舒张，身体各个部位的活动，尤其是四肢的活动受到限制，不灵活、不自由，全身肌肉得不到休息;抱着睡觉也不利于宝宝正常呼吸，影响宝宝的新陈代谢;同时，还不利于宝宝养成独立生活的习惯。总之，经常抱着宝宝睡觉是弊大于利。
专家指导
轻抚：宝宝发生睡哭，妈妈不要立即就将宝宝抱起来，可以用手轻轻地拍打宝宝的背部;同时妈妈可以轻轻哼唱一些利于睡眠的儿歌，你的宝宝很快就会重新进入梦乡。
改变睡姿：宝宝发生睡哭，一部分原因是睡眠的姿势不舒服，压到了手脚或是呼吸不通畅，妈妈只需要调整一下宝宝睡姿，宝宝睡哭很快就会停止。
温馨提示
宝宝睡哭如果持续时间很长，而且连续几晚都不间断，那么妈妈需要带宝宝到医院进行专门的检查、治疗。
如宝宝睡着时忽惊忽跳的，但确定没有醒来，同时宝宝各方面生长发充正常，则属于正常现象，不必过分担心，这是因为宝宝的中枢神经兴奋性较高，大脑皮层发育不完善，睡眠较浅引起的。这时妈妈要将宝宝抱起和他玩，哭闹即止。
TIPS：
宝宝入睡也要培养良好的睡眠生物钟规律。一般情况下宝宝夜里突然哭闹，妈妈不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数宝宝夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹，妈妈应过去安慰一下，但不要亮灯，也不应逗宝宝玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越大，等两分钟再检查一遍，并考虑是否饿了、尿了，有没有发烧等病兆等。
