随着宝宝身体生长速度的加快，维生素的摄取量需要增加，这种营养物质光靠吃是很难达到所需数量的，那么可以用家用榨汁机，将蔬菜或者水果榨成汁，然后给宝宝每天喝一些，这样就可以补充宝宝生长所需要的维生素。
现在几乎每家都是一个宝宝，对于宝宝的健康和饮食调理都是非常重视的，正常情况下宝宝到六七个月就可以正式添加辅食了，可是很多年轻的父母并不知道可以给孩子吃点什么，那么今天我们就来给大家讲讲，七个月婴儿辅食可以吃什么?
七个月婴儿辅食吃什么?蔬菜粥
蔬菜粥是一种非常有营养的食物，而且比较容易消化，在熬粥的过程中，熬制的时间长一些，这样宝宝的牙齿还没有发育完全，不会咀嚼的情况下也不会对宝宝的肠胃有所损伤，蔬菜粥可以做出的种类也很多，可以用菠菜，小白菜，或者番薯，胡萝卜之类的蔬菜都可以用于制作蔬菜粥。
七个月婴儿辅食吃什么?水果汁
七个月婴儿辅食吃什么?鸡蛋羹
鸡蛋羹是一种非常柔软而且好消化的食物，将鸡蛋打在碗里用打蛋器搅匀，然后加入水，水千万不能少，因为水少鸡蛋会硬，这样宝宝吃了不容易消化，水的分量一定不能低于鸡蛋的两倍，鸡蛋中含有丰富的蛋白质，每天吃一个鸡蛋，对宝宝的大脑发育非常有好处。
七个月婴儿辅食吃什么?龙须面或者手擀面
现在市面上卖的宝宝龙须面，就可以用来给宝宝添加辅食，不过需要煮的时间再长一些，如果是手擀面，自己和面的时候面一定要柔软，然后在煮面的时候可以放入炖肉的汤，或者把炖熟的肉切成粉末，然后放在面里，这样就能保证宝宝钙质铁锌的摄入量。
看了上面的介绍相信大家都明白了，到底七个月婴儿辅食可以吃些什么了吧，希望我们的工作可以帮助更多年轻的父母知道如何给自己的宝宝调理营养辅食。
