霜降小孩可以吃柿子吗？霜降时柿子个头大，成熟透，营养丰富，因此霜降时有吃柿子的习惯，还有霜降吃柿子不会流鼻涕的说法，那么，霜降时小孩能吃柿子吗？
霜降小孩可以吃柿子吗
自古以来就有霜降吃柿子的习俗，小孩子霜降时也是可以吃柿子的，但是要注意适度。
霜降时节的柿子个大、皮薄、汁甜，可谓达到了全盛状态，营养价值高，含有胡萝卜素、维生素C、葡萄糖、果糖及碘、钙、磷、铁等矿物元素。
假如一个人一天吃一个柿子，所摄取的维生素C基本上就能满足一天需要量的一半。
吃柿子可以清热润肺，还可补筋骨，同时还有祛痰镇咳的功效，是非常适合秋天吃的水果。
另外，民间还有说法认为霜降吃丁柿，不会流鼻涕。
还有些地方的民俗认为，霜降这天要吃杮子，不然整个冬天嘴唇都会裂开。
温馨提示：
小孩吃柿子不要多吃，因为柿子性寒，吃多了怕肠胃不适。
缺铁的宝宝不要吃柿子，怎么柿子会阻碍铁元素的吸收。
吃柿子有什么好处
1、柿子能有效补充人体养分及细胞内液，起到清热润肺、生津止渴的作用。
2、柿子含有大量的维生素和碘，能治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大。
3、柿子中的有机酸等有助于胃肠消化，增进食欲;柿子能促进血液中乙醇的氧化，帮助肌体排泄酒精，减少酒精对肌体的伤害。
4、柿子还有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。
5、吃柿子可以清热润肺，还可补筋骨，同时还有祛痰镇咳的功效。
柿子不能与什么同食
1、不宜与酸菜、黑枣同食
2、不宜与鹅肉、螃蟹、甘薯、鸡蛋同食
3、食柿子前后不可食醋
4、喝白酒后不可食用柿子
5、忌与蟹、鱼、虾等同食
6、柿子不宜与红薯、菠菜同食
吃柿子的注意事项
第一，不要空腹吃柿子和柿子皮。因为柿子中含有大量的鞣酸和果胶，空腹状态下会与胃酸作用下形成胃柿石。但如果胃里“有底”，胃柿石就不会那么容易形成了。
第二，不要与含有大量蛋白质的水产品同食。蛋白质在鞣酸的作用下，也容易形成胃柿石。
第三，糖尿病患者、胃功能低下者不能吃，过度劳累、疲劳的情况下不宜吃柿子。
第四，不宜同含纤维多的食物一起食用。
