有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃的作用。
腹胀、腹泻、伤食、呕吐、肠鸣、消化不良、下肢痿痹、泄泻、便秘、痢疾、疳积、癫狂、中风、脚气、水肿、下肢不遂、心悸、气短、虚劳赢瘦等。
1、一切脾胃相关疾病，即所有消化系统疾病。古有“肚腹足三里”之说，即所有腹部疾病都可以通过足三里进行治疗，如胃肠炎，消化不良，腹泻便秘，腹水，肠梗阻等。
2、养生保健。小儿常揉足三里可促进消化吸收和生长；成人常灸足三里可强身美容，延年益寿，古有称三里灸为长寿灸。
3、慢性病强身调理，增强免疫力。针灸和按揉足三里都有很好的补虚强身作用，可用于各种慢性病的抵抗力提高，如结核病，癌症，艾滋病，肝炎等。
操作手法
操作手法：用拇指指腹或指端着力，用揉法在足三里穴反复揉，以足三里穴产生轻微的酸胀疼痛为宜。
操作次数：两只腿各按1分钟，每分钟150—200次。一天按摩3-4次。
操作要领：按揉足三里通常会感到两小腿酸胀或酸疼，这是按摩穴位得气的良好感觉。不要担心。若是这种酸胀疼痛的感觉能够持续一两天，往往效果会更好。当然给宝宝按摩不要追求酸胀，只需要轻柔即可。
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