视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉五大感觉系统，对小宝宝而言，不仅是自然生理发展的一部分，更是认识这个世界的管道，乃至于所有学习的基础。如何训练宝宝的感官系统?本站小编，整理了几个适合3-4岁宝宝玩的游戏，这些游戏可以有效的训练宝宝的感官系统。
1.扔球
训练目的：手臂运动能力/手眼协调能力。
训练要求：把一个小型球或豆球扔到3米远的地方。
适用年龄：3-4岁
帮助给予：
1.开始时如果孩子不领会扔球的动作，可手把手地教;
2.给孩子在前方画一条线来提示他/她要扔的距离;
3.为鼓励孩子尝试，可在线的旁边放一玩具或小食品来作为奖励物;
2.扔豆子
训练目的：手臂运动能力/手眼协调能力，学习向着目标抛掷物件。
训练要求：能连续5次把豆袋或类似的玩具扔进1米距离外的大盒子中。
适用年龄：3-4岁
难度设置：
A开始时把距离设短一点，如只要求儿童站在距离大盒子一步或两步的距离;
B逐渐地把距离拉大;
C逐渐地把大盒子换成小一点的盒子。
帮助给予：A手把手地帮助孩子投掷;B只是在孩子姿势错误时才给予帮助。
3.互动式投篮
训练目的：手臂运动能力/手眼协调能力，增进与人互动的能力。
训练要求：家长及孩子轮流投篮;家长投完后把球捡起来给孩子投。
适用年龄：3-4岁
难度设置：适当增大距离。
4.上、下楼梯
训练目的：增进孩子的平衡能力。
训练要求：孩子能一步跨上一个阶梯，连续上或下楼梯。
适用年龄：3-4岁
难度设置：
A成人站在孩子前面或后面，伸出双臂或双手的拇指，让孩子抓住拉孩子上楼梯;
B成人将左手手臂或拇指抬高，右手手臂或拇指则在孩子右侧腰间的位置，让孩子在搀扶下自己平衡用力上下楼梯;
C成人伸出左手手臂或拇指搀扶孩子上、下楼梯;
D让孩子独自上、下楼梯。
帮助给予：
A双手(或拇指)抬高给予协助;
B一手(拇指)高，一手(拇指)低给予协助;
C单手(拇指)给予协助;
D撤消所有协助。
5.个性跳绳
训练目的：身体平衡能力。
训练要求：绳子的两端分别固定在柱子或椅子上离地15CM高，让孩子双脚轮流抬高跨过绳子。
适用年龄：3-4岁
帮助给予：
1.用姿势示意孩子如何抬腿跨过绳子，必要时给予身体协助，伸手把他/她的腿抬高跨绳;
2.要时时口头提醒孩子注意脚下的绳子，避免绊倒;
3.建议用有弹性的圆形橡皮绳。
6.扶物能单脚站
训练目的：平衡能力
训练要求：孩子能扶着椅子或家长手握的棒子单脚站立约5秒。
适用年龄：3-4岁
难度设置及帮助给予：
A.手把手地教孩子用双手扶着椅子背，提起孩子的一条腿悬空约5秒，然后放下。过程中用简单的语言告诉孩子怎么做，如：“抬腿!”、“放下!”
B.让孩子自己尝试5秒内(可用数数提醒他/她)不要把脚放下;
C.孩子掌握了技能后，改用棒子。家长双手握住棒的两端，孩子则抓住中间重复以上步骤。
7.平衡木
训练目的：平衡能力的控制。
训练要求：在地板上用不粘胶粘一条2米长10厘米宽的线条让孩子在线条上走。
适用年龄：3-4岁
难度设置：
A.开始时只走一半的距离，允许偶尔走出界外;
B.要求孩子走完全程，尽量不要走出界外。
帮助给予：
1.训练者可站在孩子前方，拉着孩子的手向前走;
2.要提醒孩子既注意脚下的线条，又要注意前方的路;
3.训练者在孩子的前方引导孩子走，但不给予身体协助;
4.让孩子自己尝试独自走。
8.学蛙跳
训练目的：腿部运动能力/重心及平衡能力。
训练要求：用不粘胶在地板贴两条平衡线，成人给孩子示范如何做青蛙跳几次，然后指导孩子模仿。
适用年龄：3-4岁
难度设置：
A.开始时，线段间的距离应该短一点，让孩子容易达标;
B.如果孩子不愿意合作，可引入食物奖励的办法，把奖励物放在落地的一端之线条上，孩子跳到线上就奖励;
C.逐渐地把线段间的距离增大。
帮助给予：
1.身体协助;
2.每一难度中如果孩子遇到问题，都要及时给予身体或口头上的指导，重复示范并注意提起孩子参与的兴趣。
9.模仿动作
训练目的：身体的控制和协调能力。
训练要求：让孩子模仿一系列的手部和腿部动作，如：跳舞、打功夫等。
适用年龄：3-4岁
难度设置：A选择简单一点的动作;B选择较为复杂的动作，包括弹跳、跳跃等动作。
帮助给予：1另外一成人站在孩子旁边，如果孩子失去平衡，只在他/她可能要跌倒时才给予扶持;2在孩子前后方均铺上垫子，孩子跌倒后鼓励他/她自己起来继续练习。
10.钻呼啦圈
训练目的：双脚的协调能力及身体平衡能力。
训练要求：训练者拿着呼啦圈站在孩子的身后，鼓励孩子左右腿交替着向后移入呼啦圈内。
适用年龄：3-4岁
难度设置：A.由另外一成人扶持着孩子完成动作，并且呼啦圈的高度要调低一点;
B.逐渐地呼啦圈的高度提高;
C.由孩子自己尝试着完成动作，只在有必要时给予帮助。
帮助给予：1.足够的身体协助;2.必要的身体协助;3.偶尔的身体协助。
11.转椅游戏
训练目的：调节中心与平衡力。
训练要求：让孩子坐在转椅内，家长在一旁旋转椅子，速度逐渐加快。
适用年龄：3-4岁
难度设置：A.开始时为避免孩子紧张，可让其双手抓住椅子的扶手;
B.孩子习惯后要求其两手自然放在腿上，身体控制重心，并闭上眼睛。如果孩子不配合，可用布带将其双眼蒙住。
12.滚动身体
训练目的：迷路反射控制，身体的控制能力及协调能力。
训练要求：让孩子在垫子上或在床垫上从一端翻滚到另外一端。
适用年龄：4-5岁
难度设置：A.在训练者的身体协助下进行翻滚;B.自己控制身体进行翻滚。
帮助给予：1.给予大量的身体协助和口头提示，让孩子从训练中懂得如何控制自己的身体及翻动的速度和力量;
2.只在有需要时给予身体协助;
3.确保孩子的安全，避免碰伤。
