“做个好妈妈”的压力！其中的心酸与艰难你可懂？

在大多数家庭里，养育孩子的责任还是一面倒地落在母亲的肩上，因此母亲的有点和弱点就更可能影响孩子的发展。有研究证实，孩子能够发展健康情绪的最好机会，需要依赖母亲的情绪健康。

我们需要认清“做个好妈妈”的压力

在一种让人发狂的矛盾氛围中，媒体往往在所谓“专家”的推波助澜下，把母亲一职彻底地理想化，完全贬抑现实中的真实母亲。母亲们遭到诸多责备和归罪，被警告说，即使再微小的错误也可能对孩子造成终身的负面后果。
大环境随时告诫我们要“做正确”，教导母亲们如何训练孩子上厕所、如何解决兄弟姐妹间的争风吃醋、如何确保幼儿不会受到隔离的创伤、如何避免他们终身受创。翻阅亲子教养杂志，让人感觉到 , 虽然母亲身份很美丽的，但母亲本身却是需要不断被指导和安慰的笨蛋。
尽管亲子教养的杂志偶尔会刊载描述被家里的混乱压得喘不过气来的母亲的小品文，但更常以各种不同版本的家庭幸福作为主题，讨论快乐、微笑的婴孩跟他们散发出光芒的母亲。有的文章甚至告诉我们，如果你没有在凌晨两点，带着因为疝气绞痛的婴儿紧急求诊，就是还没有掌握到为人母的精髓。
一篇又一篇的文章，轻描淡写地教导每个读者如何教养子女，首先要认识孩子发展过程中的每个里程碑，其次要成为可被信赖的父母，要表现得既温馨又有爱心，却没有一篇文章告诉我们，要完成这些任务有多艰难，根本没有人能够（或者应该）完全做对。

教养子女的挑战，你我都会遇到

事实上，教养子女的工作每天都会有意想不到的挑战，你我都会遇到，例如，面对顽固的两岁幼儿或自以为是的青少年时，你听过的教养劝告都不翼而飞了。当聪明的孩子拼命攻击我们最脆弱的地方，不管是谁，都会做出错误的判断。
父母亲不是圣人，当他们接下教养子女的担子时通常只完成了部分准备，既已了解教养过程中无可避免、错综复杂的欢乐、亲密、骄傲、痛苦、抗拒、失落以及失望，应该让我们对自己更宽大为怀，如此我们才更有能力成为拥有爱心和懂得有效教养的父母。

当我们感到自己的脆弱时，身为母亲的各种挑战会更加重

许多事情都会造成母亲的压力，譬如说单亲家庭的母亲，或不得不独自抚养孩子的母亲。在孩子准备脱离我们、爱我们的心不如以往时，没有任何亲近的人向我们保证还有人在爱着我们，此时母亲们会更加脆弱。
当我们发现自己独自在家，陪着我们的是一心反抗、疏离的孩子时，自己的需要、不堪一击的脆弱和被忽略的感觉会全部一拥而上。不论你是否愿意或能否忍受孩子的怒气，或是否已经精疲力尽，都无法避免孩子带给你的无力感与伤害。如果你发现自己习惯性地感到精疲力尽，无力教养子女，那么在决定如何教养前，请先把注意力转向自己。
当我们内心充满能量，能够解决严重的分歧时，才有最好的机会教养子女，所谓的能量意指要有朋友、兴趣、外力支援、了解轻重缓急，以及彻底明白自己的人生。
那么，在教养子女的领域，我们如何才能走到这一步，让我们既能温馨地感激，又能忍受其中不得不的疏离。
首要就是我们需要找出自己情绪上的需要，并且好好地照顾这份需要。唯有真实地体会到，妈妈的“自我”对孩子的发展具有关键的影响力，必须先合理满足母亲的需要，这样她才能在必要时，为了孩子，而把自己的需求搁置一旁。比起快乐或满足的人，任何工作过量、感到空虚寂寞或忧郁沮丧的人都很难好好过日子。

如果你曾经历快渴死的感觉，就无法分享你的第一杯水；但如果你拥有很多水，不但能与人分享，也许还可以忍耐着不喝，先让给别人喝，妈妈就常被号召“将就着不”。端看我们接受自己和身边人赠予的程度，才能决定我们有多少东西能够给予孩子，这与工作、已婚或离婚、只有一个孩子或六个孩子都没有什么关系，而是与我们能否鼓起内在足够的爱心、支持和激励，继续担任教养工作，能够明察事理，觉得我们的生活是有目标和意义的有关。你无法假装快乐，当我们能够感到被爱、被重视并与家人亲近时，我们的孩子也会有同感
我想要强调的是，比较快乐的女性会抚育出比较快乐的孩子，但这不是女性应该照顾好自己的唯一原因。我们感觉更好的唯一原因是我们能够成为更好的一个人或母亲或妻子，如果不是这样，那就是在扯自己的后腿。