刚刚生产过后的女性腹部的肌肉就会比较松弛，这个时候为了让自己看的更加美观一些，也为了能够让腹部的肌肉尽快的恢复，很多女性选择使用月子收腹带，月子收腹带的使用方法是怎样的？注意多多需要遵循。一、月子收腹带的使用方......

由于初产妇的乳头皮肤抵抗力较弱，容易在宝贝的吸吮下造成损伤，使乳汁淤积，细菌侵入，应注意乳头的保养。产后乳腺炎4根源1．乳汁排通不畅，淤积乳房内。2．孕期忽视了乳头的保养，而使乳头皮肤表皮薄弱易损。由于初产妇的乳头皮肤......

产后吃什么可以减小腹？下面四个饮食方案能给你满意的答案……产后吃什么可以减小腹?下面四个饮食方案能给你满意的答案……吃橙色水果和蔬菜。它们除了含有纤维素，能延长饱胀感以外，其富含的维生素C和β-胡萝卜素还能避......

产后第一周月子餐食谱注意事项有哪些？女性朋友在生完小宝宝后，需要通过坐月子帮助身体恢复，尤其在饮食方面要格外注意，不仅关乎自身的恢复还关乎宝宝的奶水问题，那么，你知道产后第一周月子餐食谱注意事项有哪些吗？我们一起来......

我国自古以来就有坐月子的传统，而坐月子自然是产妇在生产完毕之后的头等大事，因为如果在月子期间不好好调养身体，那么就有可能会落下病根，将来可能会让自己“遭罪”，因此在坐月子期间，产妇无论是在饮食护理还是起居作息方面......

在这里，我要跟妈妈们强调一下：月子里的妈妈一定要补钙，妈妈缺钙的直接结果是奶水缺钙，进一步导致处于哺乳期的新生儿先天性缺钙，为母子将来高发的骨质疏松患病率埋下隐患。有很多妈妈问我，坐月子还用补钙吗，如果补钙，那究竟该......

产后坐月子是女人最为关键的时期，怀孕和分娩时身体的消耗需要在这时进行调养和恢复，那么饮食自然是不可忽视的一项因素。坐月子时究竟应该怎么吃呢？我们盘点了最全面最科学的坐月子食谱，推荐给你们。我这人呢，操心重，不放心......

生孩子并不是一件容易的事情，对于每个女性来说生产都是一道关卡，会让她们元气大伤，在生产后需要从各个方面做好调理，尤其是在日常饮食上更需要注意，多吃些坐月子的食谱，这样才能让身体更快恢复到正常状态。生孩子并不是一件......

对于产后的女性来讲，如果奶水不多的话，是没有办法满足宝宝的营养需求，对于宝宝的生长发育也是非常不利的，宝宝也只有在吃饱的情况下，才不会不停的哭闹，因此在坐月子期间的时候，一定要多吃些下奶的食物，那么月子期间吃什么下奶......

很多在湖南、四川等地的妈妈在广州安家，但是饮食上还是遵循自己爱辣的喜好来饮食，就算产后也是这样。幸孕草告诉广大在南方生活的妈妈们，南方的水土都偏热，产后妈妈们要注意饮食，不要吃太刺激的食物。“月子餐”的来源：月子......

我们都知道母乳是新生宝宝最佳食物，每个初为人母的女性在迎接了新生儿到来之后，都期盼自己的奶水可以充足供养自己的宝贝，让他们更加健康的成长。那么，月子里吃什么奶水多呢？我们都知道母乳是新生宝宝最佳食物，每个初为人母......

我们都知道女性怀孕生产后需要坐月子，尤其是在中国，这是一个老传统，坐月子是为了更好的让女性的身体以最快的速度达到最好的恢复效果。当女性怀孕后，由于各种因素需要中余终止妊娠，那么同样需要坐月子，这种情况可称之为小月......

苹果是我们最常见的水果之一，苹果中含有丰富的果胶、矿物质和苹果酸，不仅能够帮助女性排出毒素和抵御细菌，而且能够调理肠胃。苹果的苹果酸还能够促进减肥，对于产后肥胖的女性来说也是不错的减肥水果。如果吃苹果的时候比......

当孕妇把宝宝生下来之后，身体都是非常虚弱的，之后要进行一段时间的身体调理，这个时候的月子餐就非常重要了，要注意少吃多餐并且做到营养均衡，尽量的不要有挑食的坏习惯，那么产妇的月子餐怎么做呢？一起来了解下吧。当孕妇把宝......

十月怀胎，一朝分娩，这对于女性朋友来说是非常辛苦的，尤其在生产之后，坐好月了非常关键，因为产后妈妈身体十分虚弱，这时候是最需要进补的了，通常来说会饮食来补充能量。那么，月子餐三十天食谱怎么安排才好呢？带着疑问，我们一起来......

有的产妇在坐月子里，把屋子封得很严实，窗子不但关得很严，而且连窗缝也糊好，门上加布帘子，俗称“捂月子”。其实这样做对产妇和婴儿都是极其不利的。屋子封得很严，空气不流通，室内空气污浊，这对产妇和婴儿都很不利。产妇分娩后......

很多女性在生孩子后都会发胖，到底哪些原因会引起生育肥胖？产后该怎样减肥？不少女性都在产后无法恢复到原先的身材，感到非常的困扰。是哪些原因引起产后的身材变胖呢？一起来了解下这个问题吧。为什么女人生育会发胖？1.激素原......

女性一旦怀孕就开始关注一切有关于胎儿健康，未来生产方式等问题。孕妇在生产过程中会使身体元气大伤，需要极长的时间休养，才能使身体全面修复。随着生活水平的不断提高，越来越多的夫妻会选择到专业的月子中心进行生产以及......

产妇坐好月了是非常关键，这样才有利于身体恢复到产前的样子，尤其是要饮食方面更要多加注意，通常来说，产妇的胃肠功能在此时还有没恢复正常，因此一定要少吃多餐，而且要注意多吃些新鲜的蔬菜，那么，产妇月子里吃什么菜好呢？我们一......

都说怀胎十月，在产后坐月子非常重要，其实即便没有怀胎十月，因为一些特殊原因胎儿提前被流产，这个时候女性也要坐月子，这叫小月子。小月子和正式坐月子一样重要，该注意的一样都不能少，否则很容易伤害妇科健康，对女性以后的生活......