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关于月子的育儿文章
坐月子的月子餐有什么
在产后所有的女性身体都是非常虚弱的,不管是经历了顺产的分娩方式,还是经历了剖腹产的分娩方式,都使身体的元气受到了很大的伤害,因此在月子期间的时候,一定要保护好我们的身体,同时帮助身体恢复到健康的状态下,饮食方面起到......
2023-09-12
几种食品帮你在月子里进补
由于分娩后身体虚弱,加上还要喂哺新生儿,所耗费的能量是非常大的,所以中国的女性都有产后坐月子的习惯。在这段时间里,她们以卧床休息为主,搭配合理的饮食调理,以尽快的恢复体力和器官的功能。由于分娩后身体虚弱,加上还要喂......
2023-04-24
客家婆婆的月子健康食补方
如何让虚弱的新妈妈安全的度过坐月子阶段就成了全家人的大事,所以,传统的月子饮食可以说是谨慎、小心又充满了诸多的神秘色彩,来看看主人公阿婷的婆婆大人为她打造的月子健康食补妙方。生活情景——婆婆打造阿婷的幸福月......
2023-10-03
坐月子凉水洗手的危害 月子手沾凉水怎么补救
坐月子的时候很多的事情都应该注意,很多的怀孕的妈妈们不得已会碰到凉水,碰凉水的危害有哪些呢?咱们一起来看看吧!坐月子凉水洗手的危害?最大的伤害就是风湿疾病,很多人都知道,风湿疾病是不可逆的,一但是得了风湿的疾病,只能靠......
2023-09-27
月子里可以吃什么食物
对于刚生完孩子的女性朋友们来说,其身体往往较为虚弱,尤其在月子里,在饮食方面是需要特别注意的。在饮食上一定要注意。其实很多人都知道,女性在月子期间不可以吃硬的、凉的食物会影响身体恢复。那么月子里可以吃什么食物......
2023-07-04
月子中的豆食品五种
[原料]白豆腐500g,水发海参、鸡蛋清各20g,虾仁100g,冬笋50g,鸡蛋35g,香菜25g,面粉15g在很多人的印象里,生完孩子后产妇坐月子就是足不出户,不能出门甚至不能见太阳,每天“养尊处优”。此外,鸡蛋、鱼汤以及各种营养品也都该在产......
2023-04-24
月子里发烧能喂奶吗
月子里发烧能喂奶吗?坐月子期间产妇的身体比较虚弱,这时候有些病菌也会侵害到产妇,导致产妇发烧,发烧后需要产妇及时的采取一些方法缓解,防止胎儿受到一定的影响,发烧后产妇担心自己的奶水中会有病毒,那么月子里发烧能喂奶吗......
2023-07-14
小月子餐怎么做
很多人对于流产的认识不够深,认为流产对身体不会造成什么伤害,其实在流产的时候对身体造成的伤害一样是很大的,甚至可以说比正常分娩时候造成的伤害还要大一些,因此在流产后需要做小月子来调养身体,那么小月子餐怎么做呢?很......
2023-09-27
月子可以吃什么水果
苹果是我们最常见的水果之一,苹果中含有丰富的果胶、矿物质和苹果酸,不仅能够帮助女性排出毒素和抵御细菌,而且能够调理肠胃。苹果的苹果酸还能够促进减肥,对于产后肥胖的女性来说也是不错的减肥水果。如果吃苹果的时候比......
2023-06-22
妈妈塑身从月子开始
新妈妈在生产后除了疼爱小宝宝以外,最关心的就是自己身材的恢复了。谁不愿做一位美丽的妈妈呢?可是如果新妈妈产后每天卧床休息,足吃足喝,就会与美丽越来越远。坐月子过程中,每天吃得多动得少,身体吸收了大量的脂肪,蛋白质及......
2023-06-13
素食妈妈 在月子里如何进补
素食的妈妈在月子里如何保证营养呢?素食妈妈可以增加进食量,每日多吃几餐,以4-5餐较为合适。两餐之间最好饮水或果汁,以促进乳汁的分泌。素食的妈妈在月子里如何保证营养呢?素食妈妈可以增加进食量,每日多吃几餐,以4-5餐较为......
2023-04-24
产妇的月子餐有哪些呢?
我们都知道,在我国,在女性分娩之后,都要在家卧床休息一个月至四十五天,俗称“坐月子”,女性通过这一个月的时间恢复元气与体力。而坐月子期间的产妇饮食也是非常重要的一部分。那么,产妇的月子餐有哪些呢?我们都知道,在我国,在......
2023-07-27
月子病并非一定要在月子治!
一些人听说月子里得的病,必须在月子里治疗才能治得好,实际并非如此。其实,过了月子也能治月子病。专家指出,产后习惯蹲式劳动(如洗尿布、洗菜等),都可使腹压增加,促使子宫脱垂。那么,出现哪些病征会被诊断为子宫脱垂呢?子宫......
2023-04-23
月子餐食谱的安排原则
月子餐按身体恢复的状况来进补,第一周以代谢、排毒为主,第二周以收缩骨盆腔及子宫为主,第三周才开始真正的进补,产后两周内,因身体内脏尚未收缩完全,疲劳亦未完全恢复,此时若吃下养分太高的食物,身体无法完全吸收,无法代谢,形成......
2023-09-27
孕期月子期改善婆媳关系原则
婆媳关系,一直被公认为一道“解不开的难题”,即便在怀孕以及坐月子这些特殊时期,也往往纠纷不断,和谐的家庭气氛也随之烟消云散。婆媳关系,一直被公认为一道“解不开的难题”,即便在怀孕以及坐月子这些特殊时期,也往往纠纷不......
2023-08-04
月子期间遇不适食疗可缓解
坐月子是女性非常关键的时期,但也是容易出现不适问题的时期,面对这些状况,新妈妈们应该如何缓解和应对呢?为了安全起见,建议大家采取食疗的方法,快来看看吧!月子期间的饮食,除了正常的“排、调、补、养”功效外,很对产妇会在月......
2023-04-24
30天月子餐吃什么呢
坐月子对于刚刚经历生产的女性来说具有重要意义,尤其在我们中国有坐月子的习俗。在坐月子期间需要通过饮食帮助产妇进行身体调理补充营养,使产妇的身体尽快恢复。由此可见,坐月子期间的饮食结构就格外重要,接下来给大家推......
2023-09-29
新妈妈月子着装6大原则:哺乳文胸不能选纯白色
人们常说,月子要“捂”,月子期产妇不能吹风,不能受寒,讲究多多。那么,月子里产妇的着装有什么讲究?一起来学习一下吧!产妇坐月子衣着要注意什么?传统的说法“捂月子”其实是不科学的。新妈妈产后体质较弱,特别是坐月子期间,产......
2023-07-27
健康月子餐的烹饪五原则
如果家中有产妇,当然就少不了给产后妈妈准备月子餐的人了。鉴于产后妈妈们特殊的体质,月子餐的烹调也是颇有技巧的,为了让产后妈妈能够更快的恢复,小编给大家介绍月子餐5个烹饪原则,祝产后妈妈们早日恢复。妈咪刚生完宝宝,......
2023-09-27
月子水涉嫌虚假宣传 产后妈妈养身前先擦亮双眼
生完孩子讲究坐月子,饮食起居都要注意。过去的传统是喝红糖水、吃鸡蛋,现在富裕了,人们保健的要求高了,于是一些专门针对产妇的新鲜产品也是层出不穷。比如说近年来流行的月子水,就是坐月子期间喝的水,虽然价格不菲,但是功效......
2023-09-29
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