地瓜营养价值很高，食用对人体有很多好处。恰当的食用方法还能对疾病有辅助作用，下面我们就来了解一下地瓜的营养价值吧。地瓜的营养价值：和血补中红薯营养十分丰富，含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素及矿物质，能有交......

石榴的全身都是宝，每个部位都有自己的功效与作用。都说石榴的营养价值很高，那具体石榴都有哪些营养价值呢？下面我们一起来看看石榴的营养价值是什么吧。石榴的营养价值：延缓衰老、降血压经有关研究员研究发现，石榴中含有较......

沙丁鱼体积较小，食用方便，是许多爱吃鱼的人的首选。沙丁鱼本事的营养价值也是极高的，下面我们一起来了解一下沙丁鱼的营养价值及功效吧。沙丁鱼的营养价值及功效：富含蛋白质沙丁鱼富含蛋白质，是鱼类中含铁最高的一种，还富含......

宝宝吃平菇的营养价值是什么？宝宝吃一般菌类食物都会有不少营养价值，小孩吃平菇也不能例外，可是究竟小孩吃平菇有什么营养价值呢？如果您想知道的话，就快看看下面由小编准备的文章吧！宝宝吃平菇的营养价值一美味平菇存在除了......

猪肉和牛肉是我们日常生活中比较常见的两种肉类，就价格而言牛肉的价格要比猪肉高出不少，那么猪肉和牛肉哪个的营养价值更高一些呢?猪肉和牛肉哪个营养价值更高相同质量的猪肉和牛肉相比，其蛋白质含量要低5%-10%，脂肪含量......

鸡翅又叫做鸡翅膀，还有地方叫做鸡翼、大转弯，鸡翅的肉少，鸡皮富含胶质，是整个鸡身最为鲜嫩可口的部位之一。鸡翅还可以分为翅尖，翅中，翅根3部分，它营养丰富，有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效。鸡翅的营养价值鸡翅的胶原......

蔬菜类品种很多，包括嫩茎、叶、花菜类、根茎类、瓜果类、鲜豆类、鲜蘑类和野菜类等。各类蔬菜都有不同的营养价值，本文详细为你讲解各类蔬菜的营养价值与功效，吃对蔬菜才更健康!蔬菜的营养价值与功效(1)蔬菜类食物的特点......

香菇的营养价值及功效香菇有很多种，像花菇、厚菇、香信等都是我们常会吃到的香菇品质。香菇的药用价值和营养价值都很丰富，香菇被人们誉为“山珍”，不仅味道鲜美，营养价值也很高。香菇中含有多种营养物质，像脂肪、碳水化合......

玉米当主食能减肥吗?玉米虽然是粗粮，但是更多人是把它当菜吃的，那么玉米当主食能减肥吗?玉米当主食能减肥吗能减肥玉米确实可以当主食来食用的，玉米跟大米一样，主要营养物质是淀粉和糖，足够维持每日所需的营养，而且玉米还比......

如何给宝宝选奶粉？在当下，选奶粉已经成为妈妈们必做的功课。如何在众多的奶粉品牌中选中一款适合自己宝宝的也不是件很难办的事情，只要你在选奶粉时注重奶粉的营养价值。近几年，我国奶粉行业发展迅猛，尤其是婴幼儿配方奶粉......

海苔的营养价值及功效海苔的脂肪含量比较低，只占全部营养成分的1%~2%，但其中有利于神经系统发育的不饱和脂肪酸EPA的含量就占到了其中的52%，再加上大量人体必需的矿物质和维生素。食用海苔能改善微循环、增强免疫力、延......

大白菜中含丰富的钙、磷、铁及膳食纤维、胡萝卜素，少量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等。补钙——白菜大白菜具有很高的营养价值，也是我们常吃的蔬菜。营养分析大白菜中含丰富的钙、磷、铁及膳食纤维、胡萝卜素，少......

青椒的功效及作用辣椒味辛、性热，入心、脾经;有温中散寒，开胃消食的功效;主治寒滞腹痛，呕吐、泻痢，冻疮，脾胃许寒，伤风感冒等症。1.解热、镇痛：辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用;2.......

你知道什么是糖水吗?糖水的说法在广东和香港地区比较普遍，其实糖水，像汤，像甜品，它除了美味之外，还很营养，很健康。你知道什么是糖水吗?糖水的说法在广东和香港地区比较普遍，其实糖水，像汤，像甜品，它除了美味之外，还很营养，很健康......

丝瓜营养价值及功效丝瓜的营养价值很高，蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种维生素和微量元素含量都很丰富。丝瓜是美容养颜的佳品，丝瓜中含有各类维生素B族，可以防止人体皮肤老化，丝瓜中的维生素C能够起到美白、祛斑的效果，丝......

在夏天上市的空心菜很受大家的欢迎，价格便宜口感清甜营养丰富，那么食用空心菜都有哪些功效呢？下面我们一起来了解一下空心菜的营养价值及功效与作用吧。空心菜的营养价值及功效与作用：增强体质、洁齿防龋空心菜中有丰富的......

宝宝吃苦菊的营养价值是什么？宝宝从一定的年龄开始就可以吃苦菊了，因为苦菊营养价值繁多，可是宝宝吃苦菊有什么营养价值呢？如果您不知道的话，就快看看下面由小编准备的文章吧！宝宝吃苦菊的营养价值一胡萝卜素苦菊中含有的胡......

猪大肠也就是我们俗称的肥肠，是猪用以运输和消化吸收食材的，这个部位具有非常强的韧性，因此也受到许多食客的喜爱，下面来详细了解一下猪大肠的营养价值及功效作用。猪大肠的营养价值及功效作用猪肠含有大量人体必需的钠、......

油菜的营养价值及功效与作用1、油菜多种维生素有助强免疫，钙质、维生素C含量丰富油菜中有比一般蔬菜更多的维生素A，油菜花的维生素A又是油菜的3倍，也含有丰富的维生素C、β-胡萝卜素、维生素E、维生素B群等，能够维持人体......

如今，羊奶也因好吸收，高营养，不上火走近妈妈们的视线。羊奶粉怎么样，欢恩宝的营养专家告诉我们羊奶粉的营养价值。随着羊奶粉越来越多地出现在大众的视线中，许多人都开始对这一迅速兴起的产品品类产生了浓厚的兴趣，但是记者......