孕期这样调养身体，养成运动习惯。怀孕是女人生命中一个有趣的阶段，此时你的身体会发生许多巨大的变化，虽然焦点大多聚集在子宫里那正逐渐孕育成长的新生命。孕期这样调养身体，养成运动习惯。怀孕是女人生命中一个有趣的阶......

小产对女性身体的伤害也很大，因此需要在小产后和一般产后妈咪一样好好坐月子来调养身体。那么，小产后怎么调养身体呢？一起来看看吧。原标题：小产后怎样调养小产后怎样调养小产后2周内禁止同房、盆浴及游泳，以免诱发生殖道......

剖宫产妈咪的产后恢复和自然产的妈咪有所不同，而且剖宫产恢复起来没有阴道分娩那么快。这个恢复过程究竟是怎样的？剖宫产后妈咪又有哪些需要特别注意的呢？剖宫产妈咪要在产后合理调养好身体，恢复往日的强健体魄！繁衍后代对......

产后怎么坐月子才健康。从古至今，女人生玩孩子都有坐月子的习俗，并且对坐月子是非常看重的。老人常说月子期间不能吹风，不然老了会关节痛。对于现代人来说，坐月子可能没有那么那么多估计。我们坐月子要健康开心才好。那么......

月子里既要照料宝贝，又要养息虚弱的身体，纷繁忙乱中一不留意便有可能犯下一个个错误，影响身体康复和宝贝的健康，那么，在月子里新妈咪都容易犯一些什么错误?下面的十九个大错误月子调养不可犯。错误1.不去做产后体检如果不......

过去老一辈的人常说，生一个孩子、掉一颗牙。对于女性来说，生产可是人生过程中的一次大失血。坐月子期的生理调养过去老一辈的人常说，生一个孩子、掉一颗牙。对于女性来说，生产可是人生过程中的一次大失血。因此，产后做好月......

做完人流手术的女性身体是非常虚弱的，所以坐小月子时的调理身体就显得尤为重要。不同的人会选择不同的方法调理身体，有的选择卧床，有的选择食补，有的则坚持锻炼。那么，做人流后应该怎么调养？做完人流手术的女性身体是非常虚......

产后抑郁了怎么办？家人要给孕妇创造适宜的环境、孕妇要注意进行心理调适。产后抑郁了怎么办？产妇要带保持快乐心情，适量进行家务及体育锻炼。不再把注意力全部都集中宝宝身上。很多妈妈都会患上产后抑郁症的，因为第一次做......

畜禽血、海带、春韭、海鱼、豆芽等都是孕前饮食调养佳品。教你正确的孕前饮食调养畜禽血：如猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的蛋白质被胃液和消化酶分解后，会产生一种具有解毒和滑肠作用的物质，可与侵入人体的粉尘、有害金属......

孕期饮食方面，要注意饥饱适中，食物要清淡、饮食要精熟，宜清热、滋补而不宜温补，否则导致胎热、胎动，容易流产。早期养胎气据古代医家孙思邈《千金要方》“逐月养胎法”的看法，在此时期，胎未有定形，不宜服食药物，重要是调心。孕......

老鸭炖猪蹄材料净老鸭1只、猪蹄1对。调料香葱1根，生姜1块，花椒少许，料酒、盐各适量。做法1.老鸭洗净，切成小块，放入沸水锅中焯2分钟捞出，沥去血水，洗净备用。2.猪蹄刮尽毛垢，洗净，劈为2块;生姜洗净，切片;香葱洗净，切小段。3.锅内......

营养饮食产后调养摘要：烤什锦菇材料平菇、金针菇、蟹腿菇、香菇各50克。调料盐、香油、黑胡椒各适量。烤什锦菇材料平菇、金针菇、蟹腿菇、香菇各50克。调料盐、香油、黑胡椒各适量。做法1.平菇、金针菇、蟹腿菇、香菇......

稽留流产后怎样调养？稽留流产比普通的流产对子宫的伤害更严重，一次手术流不全的概率比较大，一般先用药物再行刮宫，所以为了能够再次怀孕，稽留流产后必须做好护理工作。那么，稽留流产后如何调养呢？稽留流产后怎么保养呢？？饮食调......

无痛人流后吃什么调养无痛人流后身体是虚弱的，所以要加强营养，临床上除了要补充蛋白质，比如说多吃鸡、鱼、蛋之外，还要多吃新鲜的水果和蔬菜，这样补充维生素，可以提高机体的抵抗力，有利于身体的尽快康复。并且建议多喝鸡汤、......

在孩子疾病痊愈后，正确地进行饮食起居方面的护理，可以巩固疗效，减少复发和再次感染；更为重要的是，恰当地调护可以消减生病时疾病和药物对胃肠功能的影响。孩子疾病康复后的起居方面要做到衣被适中、室内冷暖适度。由于孩子......

从潮湿的夏天进入到干燥的秋天，宝宝的身体会因为气候的变化而出现不适，一些疾病也会悄悄找上门来。做好调养和预防，就可以让宝宝健康地度过秋天。从潮湿的夏天进入到干燥的秋天，宝宝的身体会因为气候的变化而出现不适，一些......

刘桂兰医师指出，生产后可依不同时程进行食补──产后第一周：补品以喝「生化汤」与「四物汤」为主，一天约服用一帖，目的为帮助产妇「生新化瘀」的功能，「生化汤」帮助产妇生产完后的恶露顺利排出;「四物汤」则能补血。此外，......

虽然立秋将至，但到天气还是热乎乎的。对于初为人母的新妈妈来说，在这样的季节坐月子是有颇多学问的。本文为您详细介绍。立秋坐月子有4大原则，新妈们要注意，立秋吃什么，不吃什么，都要遵循以下原则。1.保证吃好、休息好由于......

孕早期的中医调养调养重点：养胎气中医调养说一：饮食清淡勿温补中医认为，孕早期，胎儿尚未定形，故不宜服食药物，一日三餐要定时，饥饱要适中，饮食要清淡，滋补而不宜温补，否则导致胎热、胎动，容易流产。以下传统中药要忌食：毒草药：乌头......

原标题：小产后怎样调养恢复快，这么调理错不了小产后怎样调养恢复快，小产后的调养主要以饮食调养为主，一定要注意休息，注意个人卫生，需按时去医院复查。流产对身体伤害比较大，恢复不好会影响生育能力。所以，术后需要注意休息、......