十月怀胎，一朝分娩，对于女性的身体影响是比较大的。通常来说，生产可以分为顺产和剖腹产，但大多数女性都会选择顺产，这对于母体以及胎儿都有好处。而顺产后一定要通过一些方法来促进身体恢复，那么，你知道女性顺产怎么恢复好吗......

准妈妈首先应该掌握呼吸的技巧，即用鼻子慢慢地、深深地吸气，再用嘴慢慢地、深深地吐出来；在阵痛间隙，可以在产床周围走一走，这样有助于胎儿头部下降上医院带好“宫缩记录”阴道有少量出血或有血样的分泌物流出，通常称“见红......

俗话说：“生孩子如过鬼门关”，可怕的产痛让许多准妈妈选择了剖腹产。其实，只要懂得调节心态，顺产真的可以很轻松！下面，一起听听豆豆妈（亲子特邀资深妈妈）的愉快顺产经历吧。抱着小豆豆出院的时候，我心里充满了感激，在这儿体验了......

顺产如何避免“会阴侧切”？1、孕期做足准备医生决定采用侧切，很大一部分理由就是为了避免产妇的会阴撕裂。在这一点上，国外妈妈的一些做法值得我们学习，她们通常会在妊娠大约32周的时候，每天开始进行会阴的按摩和锻炼，来增......

顺产的剧痛让不少孕妈害怕，但还是有许多勇敢的妈妈想选择顺产。不过，是否能够顺产需要对影响生产的一些因素做些了解，然后根据自己的实际情况来选择。来了解一下顺产的“3P”吧！顺产的“3P”指什么？顺产与子宫收缩力量、胎......

专家认为剖腹产宝宝不如自然生产的宝宝聪明的说法并不靠谱，但是自然分娩的确对宝宝有好处，我们一起来看看自然分娩的好处及什么情况下适合剖腹产吧。网上有言，剖腹产宝宝不如自然生产的宝宝聪明。这种说法有道理吗？专家认......

在怀孕期的准妈妈们都会纠结到一个问题，就是该顺产还是剖腹产？下面专家都会解答你所疑虑的问题，勿信顺产和剖宫产的12谣言。1剖宫产要打开肚皮，会大伤元气，是这样吗？医生回答：西医并没有这种说法，但是剖宫产是一种手术，手术会......

研究表明，孕妇的血浆锌含量与子宫的收缩能力、围生期发病率直接相关。缺锌可降低肌肉的收缩能力，增加产妇的痛苦和出血量。为保证分娩顺利，孕妇在妊娠期间应注重补锌。对于大多数准妈妈来说，通过食物补充锌是最有效的也是......

通常来说，女性生产可以分为顺产和剖腹产，而大多数女性会选择顺产，因此这不仅对宝宝有好处，而且还有利于产妇身体恢复，而对于产妇来说，产后饮食有很多注意事项，一般前三天饮食是非常重要的，那么，顺产第二天可以吃什么食物呢？我们......

虽然每个孕妈咪都很清楚的知道顺产优于剖腹产，可是，临到分娩，她们却仍然还在踌躇，最终可能还是会因为恐惧等心理问题或是对顺产的误解而选择剖腹产。现在，就让我们来纠正这些误解。误解1：顺产不容易恢复体型顺产不容易恢复......

我们都知道女性朋友把宝宝生下来之后，都会通过坐月子的方式来调养身体，并且在坐月子期间的时候是有很多事情需要大家注意的，必须要正确坐好月子才可以使自己的身体尽快且更好的恢复到健康的状态，其中要注意不可以过早洗澡......

很多妈妈怀孕后都要经历很多的事情，自己怀孕也是非常的辛苦的。到了中后期的时候，妈妈们就要考虑哪种分娩方式了，两种方式都有利弊。剖腹产和顺产哪个风险大其实两种伤害都是很大的，生孩子的方法只有这两种。很多怀孕的妈......

顺产和剖腹产都是时下常见的生产方式，以前剖腹产主要是针对因为各种因素而导致难以顺利分娩的一种方法，但是近年来也有越来越多的女性因为害怕阵痛而想要选择剖腹产，但是在考虑产后恢复这个问题上却犹疑了。顺产和剖腹产......

虽然每个孕妈咪都很清楚的知道顺产优于剖腹产，可是，临到分娩，她们却仍然还在踌躇，最终可能还是会因为恐惧等心理问题或是对顺产的误解而选择剖腹产。误解1：顺产不容易恢复体型顺产不容易恢复体型。因为顺产会便骨盆结构发......

顺产比剖腹产而言，产后恢复的时间会比较快一些。而且很快就可以进食，并且下奶也非常快，如果是体质比较好的产妇，在产后的当天就可以下床走动，这样对于体内的恶露排出都有非常好的帮助。顺产可以说是人体的自然行为，机体除了......

顺产和剖腹产一直都是很多女性朋友们在选择上感到非常困难的事，一方面顺产更加利于宝宝和自己的健康，但另一方面剖腹产却可以大大的降低我们生产的疼痛和风险。当然凡事有利就有弊，所以建议大家一定要详细了解二者的区别......

正常情况下，绝大部分医生都会鼓励和建议孕妈妈采取自然分娩的方式，这符合“瓜熟蒂落”的自然规律，对母子两人的健康都有好处正常情况下，绝大部分医生都会鼓励和建议孕妈妈采取自然分娩的方式，这符合“瓜熟蒂落”的自然规律......

一些想要选择顺产的准妈们其实心底多少都有些担心，担心顺产带来的疼痛，担心顺产时宝宝出什么差错，担心……既然那么担心，不如来看看其他准妈的顺产经历，消除疑虑。下面小编就来为大家直播一位妈妈的顺产过程。我的预产期是......

侧切虽然算不上太大的影响，但是坐月子期间恢复起来比较麻烦，大概要一周左右的恢复期。如果在孕期早做好准备，就可以避免顺产是的侧切手术，那么要怎么做呢？准妈妈最好奇：为什么要侧切？阴道和肛门之间的部位就是会阴。通常只有......

马来西亚一篇研究报告显示，妇女在怀孕后期性交，有助婴儿顺产。据香港大公报报道，马来亚大学妇产科讲师陈秉常（译音）说，怀孕后期进行性行为者，在怀孕38至40周生产的几率，比没有那样做的妇女高。婴儿在其母亲怀孕38至42周出生，都......