哺乳期内，妈妈们一方面想要给宝宝提供足够的奶水，但另一方面又怕吃太多长很胖，哺乳期怎样吃才能下奶而又不会发胖呢？哺乳期妈妈为了给宝宝提供足够的奶水，需要补充足够的营养，但吃太多又容易长胖，对于已经“养”了一整个孕期......

一项对美国2000名儿童进行的为期5年的调查显示，与睡眠充足的儿童相比，那些睡眠不足的儿童体重更易超重。美国伊利诺伊州西北大学的研究人员对2281名来自全美各州的儿童进行了5年的跟踪调查。研究于1997年开始时，这些儿童......

孕吐让你不想吃，增长过快的体重让你不敢吃孕吐让你不想吃，增长过快的体重让你不敢吃……准妈妈的饮食规则里有重要的一条：少食多餐。这就意味着你挑选的食物个个都要“精明强干”。有什么是吃了不会胖，又能满足你的营养需......

根据美国疾病控制与预防中心（CDC）提供的数据，目前美国的肥胖人口已经超过总人口的三分之一。减肥也要从娃娃抓起？当心不要用错了方法——比如对小萝莉说：“嗨，小胖妞，你太胖了。”——这样只会适得其反。类似的评价非但不太......

本报专稿美国发布的一项最新研究结果显示，喝纯果汁不仅不会使儿童体重增加，相反在为孩子们提供基本所需营养的同时，还有助于维持健康体重。研究者们以美本报专稿美国发布的一项最新研究结果显示，喝纯果汁不仅不会使儿童体......

什么时候补充蛋白质不容易发胖关于该在哪个时段摄取蛋白质，目前所知众说纷云，有些意见认为要从叁餐均衡摄取，有些则认为要在餐与餐之间摄取。营养师建议则是将早餐换成蛋白质满分的菜色，因为早上是最不容易变胖的时段!摄......

甲磺酸溴隐亭片会发胖吗?甲磺酸溴隐亭片不会让人发胖。一般情况下，大多导致人体体重增加的药物都是含有激素类成分的，而激素药是以人体或动物激素以及与激素结构、作用原理相同的有机物来作为有效成分的药物，甲磺酸溴隐......

怀孕中期食欲会开始暴增，最好善加利用低热量的食材，改良菜单，以防止发胖。重点是在控制热量，提高满足感害喜告一段落之后，虽然恢复食欲会很开心，但要注意怀孕后期的体重不要增加过多，以免制造出更多问题。为了不要增加多余的......

为什么女性会急于要寻回产前的身材呢？因为即使不用照顾孩子，要减肥也是一件很困难的事，更何况要花很多的时间去照顾BB。为什么新妈妈会急于要寻回产前的身材呢?因为即使不用照顾孩子，产后减肥本就是一件很困难的事，更何况......

爱美的的女性很担心孕期吃得太多会发胖，那么有没有一种办法，能让孕妈咪狂吃不发胖呢?下面给大家介绍几个小秘诀，让你在孕期吃得多也不会发胖。手段一：蔬菜当作水果吃水果含有丰富的维生素，不仅是人体必需，还有利于铁的吸收，......

喝孕妇奶粉容易发胖吗?孕妇奶粉是一种高营养的食品，很多准妈妈会在孕期选择喝孕妇奶粉，但有的妈妈担心喝了长胖，那会不会导致长胖呢?喝孕妇奶粉容易发胖吗?这个问题不是绝对的，不能肯定说不会长胖，但也不能说喝了就会长胖......

对于很多小孩子来说，每天的任务就是吃、睡、玩，养成一个良好的睡眠习惯是很重要的，而有些小宝宝比其他孩子要睡得少，有这么这一种说法，孩子睡得少容易发胖，这到底是怎么回事呢？对于很多小孩子来说，每天的任务就是吃、睡、玩，养......

由于智利人的进餐时间普遍较晚，近７０％的智利家庭晚间习惯用“晚茶”取代晚餐。而人们在“晚茶”时通常吃面包、黄油、果酱或甜点，很少摄入蔬菜和水果，比吃正常晚餐摄入了更多的脂肪和热量，这就造成很多不吃晚餐的孩子越来越胖......

巴旦木是营养丰富的坚果，我么都知道坚果类的食物虽然味道好，而且价格高，但是每天要控制要摄入量。那晚上吃巴旦木会不会胖呢?巴旦木晚上吃会发胖吗?经常过量吃容易长胖。长胖这个不是一天两天就会胖起来的，肯定是一个过程......

假孕是怎么回事？假孕和真正的怀孕有什么区别？从发胖到呕吐是怎么了？会真正的怀孕了吗？下面看看假孕和真正的怀孕的区别在哪儿？假孕是怎么回事？假孕和真正的怀孕有什么区别？从发胖到呕吐是怎么了？会真正的怀孕了吗？下面看看假孕......

宝宝胖嘟嘟的样子固然可爱，但是宝宝如果太胖的话就会影响身体的健康，所以宝宝的体重应该适当控制。长期摄入的营养超过人体新陈代谢的需要，过多的能量就会转变成脂肪在体内贮存起来，表现为体重的增长远远超过身高的增长。......

什么零食解馋又不长胖呢?人们在减肥的时候总是想吃点什么零食，但是又怕胖，这应该怎么办呢?本文就为大家介绍了什么零食解馋又不长胖，希望能对大家有所帮助!豆腐干豆腐干是由豆腐通过技术风干而成，含有丰富的钙以及蛋白质......

许多新妈妈在孕前都是苗条的女人，但怀孕和产后，却变成了臃肿丰满的胖妈。新妈妈们知道吗，产后发胖原因有很多，除了饮食不合理外，激素刺激也能促使妈妈们产后发胖。造成产后肥胖的三大主要原因(1)胎盘激素：是胎盘所分泌的荷......

补对营养就能恢复体力不发胖其实运动后完全不用怕饿肚子，美国运动医学学会与美国膳食协会就曾公开肯定运动后营养补充的重要性。尤其在中高强度的有氧运动后，是身体非常需要恢复精力与修补肌肉的时候。运动完之后吃10种......

很多有过人工流产的女性都存在这样的疑问：为什么人流后会发胖。其实，这其中不乏内分泌调节的作用，但主还应归因于饮食调理不当。很多有过人工流产的女性都存在这样的疑问：为什么人流后会发胖。其实，这其中不乏内分......