不少研究都指出吃早餐的重要性，例如会增强记忆力和反应力，令工作更有效率。但是早餐吃什么也非常重要，吃对早餐不但可以令我们整天都精神充沛，更可以提升专注度。一杯温水因为人的脑部组织75%是水分，因此，在吃早餐前先喝一......

风湿关节炎患者主要以药物、物理治疗及运动为主要的治疗方式，其实生活中许多食材像是植化素、Omega-3多元不饱和脂肪酸、各式豆类与五谷杂粮、无麸质全素饮食等，所含的营养素都具有抗发炎效果，同样可以达到抑制发炎的作用......

大冬天里不少人都会选择在睡前泡个热水脚，不仅可以促进血液循环，还可以帮助促进睡眠，但热水泡脚也并非人人都适合，有些人如果长时间热水泡脚反而可能会引发某些疾病。糖尿病足患者糖尿病足患者的皮肤比较脆弱，脚部末梢神经......

知道么，你对孩子的爱有时候会把他培养成“白眼狼”，养成他的受之无愧感，不懂得感恩，觉得父母为自己付出是理所当然。即使是在成年后，也喜欢一味的向老人索取，而不是孝顺老人。知道么，你对孩子的爱有时候会把他培养成“白眼狼......

一些国外的研究表明，单亲孩子、父母离婚等一些特殊情况会导致孩子发胖。一些国外的研究表明，单亲孩子、压力大等一些特殊情况会导致孩子发胖。一、虎妈狼爸易养胖孩子美国约翰·霍普金斯大学公共卫生学院教授王友发(音......

立冬后气温日渐转凉，是時間進食一些當造的營養蔬菜，好好進補一下身子，增強抵抗力，下面介绍几款适合在冬天吃的养生食材。小白菜小白菜味道清香，口感柔软，是日常在饭桌上见到的「常客」，塬来小白菜的营养特别丰富，能健脾胃、促......

对于孩子“我是从哪儿来的？我是怎么进入妈妈肚子的？”这些有关生命起源的问题，父母们的答案之多，版本之杂，简直出人意料。对这些答案进行分类，总结出对于孩子“我是从哪儿来的？我是怎么进入妈妈肚子的？”这些有关生命起源的问......

目前，北京新人婚检率仅为4．3％。由于取消强制婚检，北京市出生缺陷发生率明显上升。专家提醒，婚前应当检查4类疾病，以维护夫妻双方和下一代健康。准备怀孕，准妈妈要注意调节饮食结构，而准爸爸可不能闲闲没事干哦。要知道，宝宝的......

钙是孩子成长期重要不可或缺的营养素，不过妈妈们关注的是什么食物富含钙、什么食物影响钙吸收，却很少关注什么食物能促进钙吸收。这类食物可能让补钙事半功倍，让宝宝更好吸收钙质，妈妈们一起来看看吧。妈妈们大都知道春天......

冲冷水澡不仅可以帮助快速降温，还对身体有诸多益处，例如改善免疫系统、心血管循环和活力，但并不是所有的人都适合洗冷水澡，下面来了解一下哪些人不能洗冷水澡。感冒已经感冒的朋友，建议不要洗冷水澡，因为您的免疫系统可能无......

宝宝刚长牙的时候吃什么最好，怎样呵护宝宝长牙，宝宝一般在6-8个月时，下颌的一对乳中切齿悄悄萌出。日常的营养摄入和宝宝的牙齿生长发育有着密切的关系。父母应该要给宝宝多吃一些助于牙齿发育的食物，下面就来看看哪几类......

胖宝宝的喂养方法有些孩子发胖是因为缺乏维生素造成的，因为维生素参与人体脂肪分解代谢，如果缺乏就会影响身体对脂肪的正常代谢，造成肥胖，所以，家长不妨给胖宝宝多吃些富含维生素A、维生素B6、维生素B12的食品。另外，胖宝宝......

钙是构成骨骼的主要原料，参与凝血过程，维持神经肌肉的兴奋性，调节心脏的活动。钙是构成骨骼的主要原料，参与凝血过程，维持神经肌肉的兴奋性，调节心脏的活动。钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，婴儿正处于骨骼和牙齿生长发育的重......

现在很多家长都会早早买书给宝宝翻书、看书，希望宝宝爱上阅读!殊不知，买书也是有讲究的，选择不当会毁了宝宝的视力的!本文就列举四类有损宝宝的书，家长们可要注意咯!宝宝视力的书就显得特别重要。下面，就为宝宝选哪类质品......

暑假即将来临，有些家长为了哄孩子开心，或是出于让孩子安心待在家的目的，还会特地带着孩子到超市大批选购零食，孩子喜欢吃什么就买什么，这非常不利于小朋友的身体健康。广东省中医院营养科主任郭丽娜医师提醒家长，不要给孩子......

关节炎的种类众多，病因也不同，有些食物会增加体内炎症反应从而加重关节炎的症状，因此应尽量避免食用，下面来了解一下关节炎不能吃什么食物。油炸和烧烤食物食物在经过高温加热后会产生一种称为糖化终产物的有害物质(AGES)......

四类夫妻可再生育？此消息一出，立刻引发了网民的围观与热议。《上海市人口与计划生育条例》有关特殊情况再生育规定的实施意见出炉。4种特殊情况的夫妻可要求再生育一个子女。上海市人口计生条例有关特殊情况再生育规定......

《上海市人口与计划生育条例》有关特殊情况再生育规定的实施意见提到：四类夫妻可再生育。目前二胎政策已引起社会各界的广泛关注，再生育咨询门诊量正趋于激增状态，不少夫妇在“蠢蠢欲动”。哪些人不适宜生二胎？近日，上海市......

冲奶粉要讲究方法，冲奶粉方法得当，宝宝喝了奶粉健康。孩子奶粉不能“瞎”冲，冲奶粉时要避免四类误区。很多人并不掌握正确的冲泡奶粉方法。市一中心医院新生儿科主任张平平介绍，冲泡奶粉时要避免四类误区。误区一：先放奶粉......

我们经常听说食物的相生相克，也非常注意。但是有一些常见的食物，也有这样的问题，有这样四类食物不宜与牛奶同吃。我们经常听说食物的相生相克，也非常注意。但是有一些常见的食物，也有这样的问题，以下的四类食物不宜与牛奶同......