许多上班族由于长期在冷气环境下工作，加上平日缺乏运动，便会有长期手脚冰冷的症状，如长始下去会影响身体循环，导致肥胖及水肿等问题，下面推荐几款调理手脚冰凉的食疗方。桂圆红枣枸杞茶材料：桂圆6粒、红枣(去核)4粒、枸杞10......

婴幼儿时常会出现发热症状。发热时消化液的分泌减少，胃肠蠕动减慢，使消化功能明显减弱。因而小儿发热时要合理饮食，辅以食疗。首先在安排饮食时总热量不能低于身体所需热量的70%。饮食要给予易消化的流质或半流质饮食，如......

准妈妈应多使用富含粗纤维的食物，如菠菜、苋菜、胡萝卜、土豆等蔬菜，梨、香蕉、李子、柿子、葡萄等水果，黑面包、燕麦片等粗粮。务必每天早晨空腹饮用一杯凉开水，进行适当的活动，可促进肠胃运动。准妈妈是便秘的高发人群，由......

对于经常容易便秘的人群来说，在日常的饮食中可以多增加一些高纤维素的摄入，下面为大家推荐三款便秘食疗方。杏仁蜂蜜芝麻露(润肠通便、滋阴生津)材料：南杏仁200g(不要搞错南北杏，北杏有小毒，不使用)。芝麻糊20g，原大燕麦片2......

很多孕妈妈感冒发烧了，都硬抗着不吃药，因为怕吃药影响宝宝。都说重要更温和，那么孕妇感冒可以喝中药吗？在门诊，经常会碰到一些孕妇，出现感冒、咳嗽，甚至发烧了，因为害怕孕期服药，硬是在家扛了好几天，实在太难受了才来就诊，而坐下......

春季是感冒高发的季节，宝宝很容易会出现感冒咳嗽的症状，宝宝咳嗽可以通过饮食来进行调理。宝宝咳嗽有痰吃什么好？春季是感冒高发的季节，宝宝很容易会出现感冒咳嗽的症状，宝宝咳嗽该如何调理？当发现宝宝咳嗽有痰时，首先要分清......

腹泻也就是我们通常所说的拉肚子，一年四季随时都可能发生，几乎所有孩子都经历过。似乎每个孩子拉肚子的时候情况都很糟，吃什么拉什么，甚至不吃都拉。拉出来的大便形态更是五花八门，颜色也不尽相同，可愁坏了父母。每当这个时......

婴儿呃逆，俗称“打嗝”，是由于膈肌痉挛所致，如果在饭后或生气、哭闹时偶然打嗝，并不一定是疾病，可以是正常反应。但当婴儿出现反复、持久的打嗝，就要引起重视，有可能是某种疾病的表现。婴儿呃逆，俗称“打嗝”，是由于膈肌痉挛所......

到了冬季，天气转冷，宝宝幼嫩的呼吸道尚不足以抵抗寒冷的侵袭，体弱的宝宝患肺炎的明显增多，发烧、咳嗽，吃药、退热、止咳。宝宝在发病急性期或恢复期，机体的抵抗力和消化功能都减弱，宝宝的胃口往往也很差，这也影响了疾病的痊愈......

母乳是保障婴儿健康成长，促进婴儿早期智力开发最为理想的营养佳品。它具有温度适宜、储存在母体内不变质、随时需要随时排出和喂哺方便等特点。母乳是保障婴儿健康成长，促进婴儿早期智力开发最为理想的营养佳品。它具有......

小孩冬季感冒吃什么好对小孩恢复身体机能有着一定的作用，小孩冬季感冒饮食主要以流食为主，且清淡，易消化，尽量少量多餐，下面是小编为大家整理小孩冬季感冒要吃什么好以及七大小儿冬季感冒食疗方推荐饮食调理以流食为主流质......

炎炎夏日，很多朋友都会自制食疗方养生。但是夏天养生，也要注意食疗安全，食物可以补身，也可以损害健康喔。炎炎夏日，很多朋友都会自制食疗方养生。但是夏天养生，也要注意食疗安全，食物可以补身，也可以损害健康喔。俗语有‘冬吃......

猪肾汤食材：猪肾一具糯米50克当归15克知母10克葱白7个芍药15克。做法：以水1200-1300毫升煮猪肾，待水煎成800-700毫升，去猪肾入诸药，慢火煮至400-300毫升时停火，一次服。功效：治产后肾虚，四肢疼痛。苡米粥食材：苡米仁150克薄荷(......

正常排卵是受孕的前提，备孕妈妈该如何调理排卵？有的女性因为某些身体原因而无法正常排卵，直接导致无法受孕，那么怎样调理身体才能正常排卵？想要正常排卵，一方面要注意保暖特别是子宫的防寒，经期的时候要特别注意个人卫生，经常......

对于备孕女性来说，正常排卵是一件非常重要的事情。我们该如何调理身体，帮助正常排卵呢？对于备孕女性来说，正常排卵是一件非常重要的事情。如果身体排卵不正常或者发生障碍就很难怀上宝宝，怎样调理才能正常排卵？备孕前女性一......

怀孕期间妈妈是很容易发生便秘的状况的，想要摆脱便秘有什么好方法呢？最好就是每天定好排便的时间，在饮食这方面可以通过一些食疗来改善一下情况。下面一起来看看孕妈妈便秘可以吃哪些食疗方吧！一、蜜汁红薯原料：红心红薯25......

宝宝咳嗽该如何食疗？我家两个小宝宝的体质啊，从小就在我的精心调理下，都变得非常的好，一年到头都难得生病，下面小编来分享宝宝咳嗽食疗方做法。宝宝咳嗽该如何食疗？我家两个小宝宝的体质啊，从小就在我的精心调理下，都变得非常......

作为传染性疾病，麻疹患儿有发热、咳嗽、流涕、喷嚏、畏光流泪、口腔内出现麻疹黏膜斑、全身出现皮疹等症状。风疹患儿多有轻微发热、咳嗽、流涕、全身出现红色丘疹及耳后、枕部淋巴结肿大等症状。作为传染性疾病，麻疹患......

冬季空气干燥，宝宝容易咳嗽，宝宝咳嗽老不好，除了对症治疗，还可以通过食疗来调理。冬季气候干燥，宝宝容易咳嗽。如果宝宝咳嗽严重应及时到医院进行正规治疗。但由于咳嗽恢复有个过程，通常孩子病好了还会有些不严重的咳嗽，这些......

女性产后恢复调理很重要，很多南方家庭都会给产后妈妈煲一些高汤补充营养，也有很多家庭似乎没有煲汤的习惯，其实喝汤会对产后女性产生特别好的效果，那么，妈妈们应该喝些什么汤？这些汤的做法是什么呢？厚朴陈皮汤材料：厚朴，陈皮，郁......