哺乳妈妈要特别注意自己的营养均衡，应以清淡、温热、易消化的稀软食物为宜。关于月子餐的10个建议，产后妈妈一定要收藏好！1、顺产妈妈的第一天应以温热、易消化的半流质食物为宜，如营养粥。2、第二天可基本恢复正常，但由于......

一、经典凉拌黄瓜1.生抽1.5匙、盐1小匙、蜂蜜1匙、白醋1匙（或1个青柠檬汁，黄柠檬不够酸）拌匀；2.热锅放入一匙芝麻油，随后加入干辣椒碎小火炒香，起锅的时候加入蒜蓉拌匀；3.将1和2混合均匀即成腌渍料；4.最后将拍好的黄瓜放入腌......

便秘就吃香蕉？那你一定是被坑了。而且还坑的比较惨，其实香蕉的膳食纤维含量并不突出，并没有什么通便效果，不成熟的香蕉反而可能加重便秘。当宝宝便秘时，不如来试试它吧！说到通便润肠，一定不能错过燕麦!膳食纤维含量特别高，能......

一直以来，老师都在和家长们强调要注意孩子的记忆力问题，要从小就注意培养孩子的记忆力，但是最近有家长来向我反馈：“老师，孩子根本不愿意去记东西，孩子的记忆力太差了，根本没有办法，可能孩子天生就记忆力不好吧！”在一直以来家......

听说过这么一个故事：有一群孩子，在一位老人家门前嬉闹，叫声连天。几天过去，老人难以忍受。于是，他出来给了每个孩子10美分，对他们说：“你们让这儿变得很热闹，我觉得自己年轻了不少，这点钱表示谢意。”孩子们很高兴，第二天仍然来......

首先，介绍一下母乳喂养的好处，母乳喂养的好处。大家在产检的时候有接受过培训的，今天为什么再讲呢？是因为之前开分享会的时候，有妈妈说不想母乳喂养，而且还是一个二胎的妈妈，所以我觉得有必要再普及一下。母乳的主要营养成分......

冬季的气温低，这对孕妈妈和胎儿的健康成长很不利。如何增加营养、提高机体免疫力，使值得孕妈妈们注意的，那么有哪些合理孕妇食谱呢?以下整理出一部分常见的孕妇冬季食谱供大家参考。人参砂锅鸡原料：母鸡肉1000g，猪瘦肉、猪......

第1个月：俯卧、握拳、蹬腿、挥动手臂、听声音有反应、感官敏锐、视力比较模糊。第2个月：开始学习抬头，发现自己的手，偶尔会露出笑容，会有各种情绪的反应。第3个月：俯卧可以撑起上身，头可以抬45度，开始把看和做联系到一起。第4......

分娩发动前，出现预示不久即将临产的症状，称为先兆临产。计算子宫收缩时间是一个预测分娩期的一个好办法。下面就一起来看看怎么计算子宫收缩时间吧！在临近分娩前以及整个分娩期间，孕妈妈们都会经历宫缩——子宫肌肉周期性......

一眼角如果眼角有眼屎出现，说明孩子有肝火了，这时的孩子往往容易发脾气，不听话。可以给孩子用生的嫩芹菜抹上花生酱和白糖吃，也可以榨些芹菜汁，煮粥喝。二舌头小孩子的舌头、舌边若是发红，说明有心火了。这时的孩子通常白天......

在日常生活中，不论是陪宝宝用餐，还是陪宝宝做游戏……只要爸妈用心，随时都可以利用一些方法提高宝宝的智力。下面给你介绍42种日常生活中提高宝宝智力的方法，不妨也和你的宝宝试一试。一、提高宝宝逻辑性1.考推理你和宝宝......

孩子长到三岁之后，父母们普遍反映孩子好带多了，不会动不动就哭闹了，能很好地表达自己了，能自己独立完成很多事了……同时父母也对孩子提出了更高的要求，希望孩子能自己穿衣、吃饭、收拾玩具等，甚至还会要求孩子做一些力所能......

第一次“反抗期”：2-4岁，鸡蛋碰上石头反抗：顾名思义就是说一方对另一方不满意，从言行上给予对方有声或者无形的反对。拿到家庭教育中来，就是孩子情绪反作用在家长身上，在家长身上体现出来的一种张力。对于2—4岁这个年龄段......

很多时候我们会对孩子们表现出来各种蛮不讲理、语出惊人的行为感到不解，其实那是孩子进入了“敏感期”的表现。当老师们理解了孩子敏感期行为背后身心发展的需求，并和家长一起“对症下药”，提供更好的外界支持，会对孩子未......

宝宝需要玩伴，通过和同龄人相处，宝宝学习社交技能，锻炼语言表达，学习解决问题的方法。每个宝宝的童年都需要小伙伴。如果有了玩伴，宝宝就不会黏在大人身边了，他们可以相互陪伴着进入他们的世界。你需要做的，就是给宝宝创造机......

6个月到3岁的宝宝容易出现缺铁性贫血，因此妈妈们要定期带宝宝去体检，日常饮食中也要注意给宝宝补铁。所以今天小编给大家推荐3款补铁的辅食，妈妈们都记下来哦！1西兰花地瓜粥西兰花的维生素C含量和铁含量都比较高，而且西兰......

宝宝到底该什么时候添加辅食，一直存在着很多说法。以前认为宝宝从4个月开始就可以添加辅食了，目前国际卫生组织和我国卫生部根据宝宝的喂养情况，提倡在婴儿6个月前进行纯母乳喂养，6个月之后可以在母乳喂养的基础上开始添......

女性生殖系统的疾病即为妇科疾病，包括外阴疾病、阴道疾病、子宫疾病、输卵管疾病、卵巢疾病等。一旦患上妇科疾病后，如何第一时间知晓，这里给大家分享一张妇科疾病自检表，赶紧收藏吧！妇科疾病的常见症状妇科病常见症状：阴道......

记忆力是一种很重要的能力。宝宝时期记忆力就开始发展了，所以在这个时候开始培养和训练宝宝的记忆能力，对宝宝以后的学习和生活有很大的帮助。1、数字传真训练方法：家长将下列每个数字读一遍，孩子在听完之后凭记忆写下听......

育儿是场攻坚战，伴随着孩子的成长，会出现很多问题需要我们去解决。提前学习下，以后遇到类似问题，就知道问题在哪,宝宝康复时间就会大大缩短咯。1、宝宝感冒发烧怎么办？对于绝大多数3个月以上的宝宝，如果腋下温度在38.5度以......