卷腹运动具体做法：1、平躺在瑜伽垫上，双脚踩向地面，双手臂举过头顶紧贴地面，掌心向上。2、屈膝抬腿，大腿与小腿呈九十度，背部贴紧地面。3、手臂举起前伸，带动抬起头部和肩部，身体与地面大约呈30-45度角，停留3-5秒后，还原。平板......

色彩不但装扮了美丽的世界，也为打开孩子的智慧之门创造了条件。有关研究证明，影响孩子智力发展的因素各种各样，其中婴儿居室中彩色图案的布置就是丰富孩子想象力的一个重要方面。人们总是认为刚出生几个月的孩子不会什么......

青少年喜欢电子产品，很多设备玩得比大人还溜，大家都以为用电子书当教科书能帮助他们更好地开展学习。但最近的研究结果证实，纸质书比电子书更有利于学习。一项研究报告显示，如果学生要学习的内容超过一页纸，那么使用纸质教......

很多妈妈认为，母乳喂养只是对宝宝有好处，其实母乳喂养对妈妈本身也有好处的。因为喂奶本身就是一个消耗热量的过程，可以起到瘦身的作用！母乳中含有新生儿成长过程中所需要的全部营养成分。各种营养素完全符合宝宝的成长需......

对于奶癣宝宝，医生们会建议选用一些特殊配方的奶粉，那么市面上有哪些奶粉是适合奶癣宝宝食用的呢?妈妈们对奶癣都不会陌生，因为几乎所有的宝宝都有得过，春季更是奶癣的高发期。一般来说，奶癣是在婴儿出生2～3个月时开始发病，......

早产儿的身体各项器官还没有发育完善，而母乳对于宝宝来说是最适合的。所以早产儿使用母乳喂养，更加有利于早产儿的身体发育。使用母乳营养补充剂强化母乳喂养的早产儿，在住院期间即可达到正常胎儿在母体子宫内的生长速率......

产后第一周最关键，做到“2吃1不吃”，更有利于产后恢复！那么就会有很多朋友不明白了，为什么要吃莲藕莲藕那么硬，产妇适合食用吗因为莲藕中有丰富的营养，能够起来滋补养性的作用，而且健脾养胃，还能助消食，产妇刚生完…原标题：产后......

办事都讲究“天时地利人和”，早教也是要讲究时机的，那么宝宝的早教关键期有哪些呢？宝宝早教关键期：一般来说，宝宝早期教育的关键时期主要有：亲子依恋敏感期、感观敏感期、动作敏感期、语言敏感期、对细微事物感兴趣的敏感期......

准妈妈们该如何进行胎教呢？如何才能合理的进行胎教？那来看看以下一些有利于胎儿性格的胎教方法吧！很多准妈妈在怀孕后，“心情指数”很难掌控，易烦躁、担心、忧郁、喜怒无常……其实，为了他(她)，你更需要拥有平稳、乐观、温和......

自然分娩是人类繁衍过程中的一个正常生理过程，也是人类的一种本能行为。这一过程并非只有痛苦，而是具有良好的优生作用。产妇和婴儿都具有潜力主动参与并完成分娩过程。从受精卵开始，胎儿在母体内经历40周的生长发育逐渐......

很多新爸妈对新生儿都十分小心翼翼，大力一点也怕弄伤宝宝。但是研究证明，充分锻炼的新生儿比没有锻炼过的宝宝要聪明。因此，新生儿出生一周后，就可以开始做一些运动智能培养啦。很多新爸妈对新生儿都十分小心翼翼，大力一点......

充足的睡眠有利于孩子的生长发育，因此建议孩子最好能每天睡个午觉，但孩子们有时会产生抵制情绪，不愿意上床睡觉。怎样才能让孩子好好午睡？下面这些建议可以帮助他们顺利入睡。在生命的不同阶段，婴儿、幼儿和学龄前，孩子都需......

男性“性爱等于爱情”的观点，女性却无法认同；而女性将性爱与情感沟通和亲密感画等号的想法，男性也无法了解……这些两性之间的“典型性”沟通不畅会严重影响到夫妻间的“性”趣，对生育不利。男性“性爱等于爱情”的观点，女......

孕期体重下降或者暴增都是不可以的，体重也是可以反应出孕妇及胎儿的健康状况的。孕期适当的运动可以缓解心情，让体重保持稳定的增长，分娩时也可以有助于减少时间。这种状况也是有利于分娩的。产后42天检查，也是要根据医…......

高富美，高是占首位的，由此看来，个子高是非常关键的，但是在日常生活中，有些父母的个子比较矮，因此会非常的担心自己宝宝的个子也长不高，其实小孩个子长不高只是有一部分是由于先天性因素导致的，有一些后天因素也会引起小孩个子......

按一般人的理解，孩子的身高应该像芝麻开花一样“节节高”，但北京市体检中心的统计结果显示为什么不升反降呢?首都儿科研究所生长发育研究室孙淑英副主任医师说，睡眠不足和运动量不够是影响孩子身高增长最主要的因素。现......

近日第二届全国眼科循证医学与临床研究大会之“动态光源与视力保健”成果发布会在广州召开。近视是造成青少年视力损害的主要原因之一，你是否知道“善变”又敞亮的光线对眼睛更好？而面对市场上林林种种的护眼台灯，你是否......

其实我们都知道在备孕的时间内，我们的卵子也是非常重要的，因为当备孕成功的时候，就得需要一个优质的精子和一个优质的卵子相结合才会形成优质的受精卵。当然对于一些高龄的女性来说，那么在这个时候她们的卵子质量就可能会......

补充奶水的食物，有利于奶水分泌的食物；母乳富含宝宝所需的各种营养物质与抗体，越来越多的中国女性选择母乳喂养。但有些妈妈产后会出现奶水不足情况，这可怎么办？本站建议大家......本站育儿栏目为您提供“补充奶水的食物与......

1．小米、玉米的营养物质含量是均是稻米、面粉所不及的，经营养学家研究，小米和玉米是健脑、补脑的有益主食。1.小米、玉米的营养物质含量是均是稻米、面粉所不及的，经营养学家研究，小米和玉米是健脑、补脑的有益主食。2.紫......