这道菜是妈妈的新发明，藠头是一种非常特别的食物，很多人都吃不惯它的味道，但是我强烈建议大家尝试下哦，将藠头做成泥，再搭配土豆泥，口感真心非常棒呢。食材:藠头200克土豆200克辣椒粉一撮盐一撮过程：1、藠头清洗干净，将外皮去......

家里有个挑食的小祖宗，有多难？心痛吗？难过吗？宝宝挑食的问题，真的太太太普遍了。家长的哪些做法会让孩子越来越挑食？2013年，针对北京、上海和广州5所幼儿园的3045名孩子的调查显示，60.26%的孩子存在严重的挑食问题。当代父母......

芋头含有丰富的淀粉、维生素和矿物质等，是人们经常食用的营养食品。芋头对人体有不可多得的功效，开胃生津、补气益肾，可以治疗人体的多种疾病。芋头要怎么做才能发挥它的最大功效呢?食用建议1、烹煮芋头芋头含有难消化的......

如果做菜做饭只需要几分钟就搞定，自己下厨的人是不是就越来越多了?此类快手菜从蒸水蛋到炒饭、煮面应有尽有，然而，再简单的做法，都不如吃现成的来的直接。没错，我也会这样想，但素，一个家庭里，总得有一个做饭的一个专门吃饭的......

酸菜鱼，吃过的人太多太多了！但是，做法也是多种多样的，真是千家百宴！但是，唯一不能改变的就是酸菜，无论你怎么改良酸菜是不能改良的。这是做酸菜鱼关键的关键，也是最核心的调料。鱼可以改变，也就可以是草鱼、花鲢鱼等等。鱼的切......

晓得你们大部分都在订外卖，而身处外地的俺，虽然也吃着外卖，却不妨碍我放图片拉仇恨，香炸腰柳的暴击没几个人能承受得了，包括现在的我在内。*牙签腰柳*原料1：香菜1棵原料2：洋葱半个原料3：猪腰2个制作：1、猪腰一切为二，片刀切去内......

蒜苔和肉很搭，你不管是泡蒜苔还是新鲜蒜苔，炒新鲜肉还是腊肉爆腌肉，不需要太多，一点点就把味道提起来了，冲香冲香的。先把零星的肉捡吃完了，剩下的蒜苔肉味也入了，连油水舀到碗里拌饭吃，幸福着呢。有的地方还吃切碎的生蒜苔凉......

木瓜炖牛奶是一道家常甜品，主要食材是木瓜和牛奶，主要烹饪工艺是炖。木瓜拥无多类维他命B群、胡萝卜素等养分，加上所含的特殊卵白酶，可以快速接收鲜奶外的卵白量。而卵白量可以推进肌肤新陈代谢一般，连结弹性，供给抗衰老、......

最近新入的饭煲有煲仔饭功能，很方便，也不用担心会糊锅，想吃的时候做一份出来，也是美美的。如果你的饭煲没有这个功能，你把握好加料时间，也可以做到，方法值得学习。今天的煲仔饭用了大米和红米，口感好，味道也很棒。材料：大米一杯......

全脂鲜奶含有4%的脂肪，如将全脂奶静静放置，奶中脂肪微粒便浮聚在牛奶的上层，这层略带浅黄色的奶就是奶油;将牛奶煮沸，离火稍停，奶油就在牛奶上结一层奶皮;将全脂鲜牛奶经离心搅拌器的搅拌，便可使奶油分离出来。奶油比鲜牛奶......

你知道怎样腌黄瓜好吃吗？萌妈传授独门秘诀包你腌出的黄瓜比肉还好吃！准备：1.黄瓜10斤2.小尖椒0.5斤（二者用一斤盐淹透后将水挤掉）3.姜（最好嫩姜）去皮切片0.5斤4.白糖1斤5.白酒0.4-0.5斤6.酱油3斤7.色拉油0.3斤。原料：黄瓜、鲜......

鸡腿肉蛋白质的含量比例较高，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用，特别适合小孩吃。借鉴广东豉油鸡的做法来做了道“陈皮豉油鸡腿”，加入点陈皮，它不仅能去腥解油腻还能给菜品增香。用上了家家都......

这个大肉不是江苏的枫桥大肉面、白肉面，而是红烧肉盖面。一次可以多炒点肉这事儿不用我提醒了吧，拌面吃不完的，晚饭菜也有了不是，真的，我发现我太会过日子了。红烧大肉面制作方法：1、准备啤酒1罐，五花肉片1碗，鲜面条100g，鲜姜3......

在饮食结构的调整中，主食里增加粗杂粮和杂薯代替精致米面非常重要。现在加工过的精致米面，因为脱去了麸皮和胚芽，可以说除了能快速提供大量能量之外，营养几乎已经所剩无几。而我们成年人想维持身材匀称，保持心脑血管的健康......

冬瓜鳕鱼泥材料A.鳕鱼30克→洗净去除鱼皮、鱼骨切片B.冬瓜50克→去皮切片做法将A、B放入蒸锅蒸15分钟→蒸好后用筷子把鳕鱼的刺挑出来→再把鳕鱼和冬瓜一同放入榨汁机里绞成肉泥功效冬瓜有利尿清热解毒的功效；鳕鱼是深......

排骨汤排骨汤，最先吃完的就是汤，要不怎么不直接叫排骨而要加一个汤字呢?*排骨煲莲藕*原料1：姜1块大葱1段小葱2根原料2：剁好的肋排1斤原料3：莲藕2个原料4:花生1抓枸杞适量制作：1、莲藕1开4后切滚刀2、大葱切厚片3、姜切片4、......

桂圆又称为龙眼，龙眼除了可以新鲜当作水果食用外，还可以晒干作其他用途。龙眼肉食女性的福音，具有滋补养颜的作用。小编推荐款龙眼肉的吃法，长期食用，对人体有不可多得的功效喔。滋补良药——桂圆劳心之人，耗伤心......

*葱花薄荷拌豆腐*原料1：豆腐1块原料2：小薄荷4支(没有就用大的凑)原料3：小葱3棵制作：1、豆腐切成块2、小薄荷掐成段3、小葱切葱花4、把豆腐放进碗里，加入香葱末，小薄荷5、放入一品鲜、香油、鸡精、盐、糖调味6、搅拌均匀就可......

营养Tips马蹄中含的磷是根茎类蔬菜中较高的，能促进人体生长发育和维持生理功能的需要，对牙齿骨骼的发育有很大好处，同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱平衡，适合小儿食用，但马蹄性寒，属于生冷食物，小儿......

端午节快到了，超市里已经上满了各式的粽子，众多粽子里，小编最喜欢吃蜜枣粽子，近来如此多的食品安全问题，小编不得不自己动手做蜜枣粽子了，如果你也喜欢吃蜜枣粽子，那么跟着小编一起学习蜜枣粽子的做法吧!蜜枣粽子所需食材：糯......