1.清洁卫生：分娩前，即用植物油(橄榄油、麻油、豆油)或矿物油(石蜡油)涂敷乳头，使乳头表面的积垢和1.清洁卫生：分娩前，即用植物油(橄榄油、麻油、豆油)或矿物油(石蜡油)涂敷乳头，使乳头表面的积垢和痂皮变软，再用肥皂水和热水......

在产后，新妈妈坐月子期间也时常会有烦恼，像遇到奶水不足的情况,老一辈的人就常说,多喝点母鸡汤有助于催乳,这是不少人都听说过的下奶偏方。在产后，新妈妈坐月子期间也时常会有烦恼，像遇到奶水不足的情况,老一辈的人就常说......

宝宝降生了，终于可以和宝宝见面了，但同时，新妈妈也许要面临更为严峻的考验，诸如产后大出血……引起产后大出血的原因到底是什么呢？专家指出，产后习惯蹲式劳动(如洗尿布、洗菜等)，都可使腹压增加，促使子宫脱垂。那么，出现哪些病......

乳房护理保养重点乳腺、脂肪组织与胸肌所构成的乳房内部，它的支撑力就是乳房会不会变形的重要关键。维持它们的弹性与坚韧，就是乳房护理与保养的重点所在。按摩乳房的好处按摩除了可以帮助产妇容易哺乳以外，也可以增加组......

(1)蛋黄：将鸡蛋煮熟后，除去蛋壳、蛋白，取出蛋黄，捣烂泥状给婴儿吃。开始每顿吃1/4，以后逐渐增加。(2)鸡蛋粥：待粥煮如糊状时，将搅匀的一个鸡蛋倒入粥内。并加入少许食盐，充分调和即成。(3)菜水、菜泥和碎菜：将切好的蔬菜放进沸......

月子期是42天一共6周。这里把第1周~第6周编成坐月子的周历，可以先收藏留着用。下面看看最具指导性的月子周历，太全了，新妈必备！月子期是42天一共6周。这里把第1周~第6周编成坐月子的周历，可以先收藏留着用。第1周，是你身体......

妈咪要学会创造各种条件，让自己睡个觉。如果得不到好的休息，妈咪的乳汁量就会明显变少，也就不能给宝贝提供充足的粮食了。利用宝贝的睡眠时间宝贝的睡眠时间是最可以利用的整块时间，妈咪可以利用这整块时间与宝贝共眠，充分......

乳母所需热能和营养素比普通成人高，所以餐次要比平时多，营养物质的浓度要比平时大些，食物种类也要全面，所需营养一般可与孕晚期相同，但对能量、碘及Va、Vb1、Vr2、Vc的需要还要高于孕晚期，故应合理安排每日膳食，乳母每日应多......

宝宝一出生后的照顾和培养方式极大地影响着Ta从子宫过渡到外面的生活。除非母亲或婴儿需要医疗援助，否则第一个小时应该关注孩子的母乳喂养，以及和母亲、家人的接触。......

重回职场，新妈更加需要把自己照顾好。职场如战场，进入了办公区域大家就会开启办公模式，认真做事情的时候，没有人会因为新妈是重回职场的而有过多偏爱与照顾，所以新妈不仅心理得做好“返场”准备，身体也一样。如何调整自我完......

很多产后新妈总是抱怨自己乳汁太少，不够宝宝吃，尤其是刚经过刨腹产的妈妈们，产后新妈妈如何才能早开奶呢？其实，只要你把握好“开奶”的黄金时机，就能为日后的哺乳打下坚实的基础。很多产后新妈总是抱怨自己乳汁太少，不够宝宝......

生孩子对很多女人来说，简直是身材的一场劫难，虽然宝宝很可爱，但面对水桶腰、大象腿的烦恼，怎么办?下面，推荐一套简单的减肥操，顺产妈妈可以从产后第一天开始，剖腹产妈妈从身体不疼痛开始，短期内恢复好身材。......

产后脱发，妇女在孕期和哺乳期应当注意合理膳食，加强营养，多吃新鲜蔬菜、水果及水产品、豆类、蛋类等，以满足头发生长的需要，除此之外改善休息也可防止新妈产后脱发。产后脱发，妇女在孕期和哺乳期应当注意合理膳食，加强营养，多......

有不少妈妈在休完产假回去工作，都会觉得十分容易疲劳，头痛等各种不适，专家称，这与产妇太早上班关系密切。与之相反，为了更好地照顾孩子，很多女性会选择做两三年全职主妇，然后再重新工作。殊不知，这种情况往往会使人出现一定程......

各家医院产后检查的时间不尽相同，一般以产后l个月或6周最普遍。专家表示，之所以有这样的设定，主要是尽量母体各方面的复原情况。检查的时间各家医院产后检查的时间不尽相同，一般以产后l个月或6周最普遍。专家表示，之所以有......

最近看到一篇文章，一位新手妈妈因为婆婆对宝宝护理上的一个做法而气得哭了。事情是这样的：一位剖腹产的新妈，在医生查房要检查宝宝肚脐时发现，婆婆竟然绑着宝宝的手脚！打开包更让人目瞪口呆，宝宝的胸部以下裹着块大尿布，而且......

生完宝宝后，新妈妈的身体会出现一些新变化，白带异常就是其中之一。其实，引起白带异常的原因有很多，不一定是妇科疾病，新妈们不用过分担心。专家指出，产后习惯蹲式劳动(如洗尿布、洗菜等)，都可使腹压增加，促使子宫脱垂。那么，出......

生了宝贝后，新妈咪一不留意就会让自己的MM产生变形。乳房松弛下垂、乳房左右不一样大等一系列问题，对于爱美的新妈咪来说，可是一件烦心的大事！怎么办生了宝贝后，新妈咪一不留意就会让自己的MM产生变形。乳房松弛下垂、乳房......

要想顺利进入新妈咪的完美角色，需要您先要做好产后的身心恢复，只有恢复到最佳状态才有力气照顾宝宝哦。那么接下来，就请您和我们一起来了解和面对产后的N个“第一次”吧！要想顺利进入新妈咪的完美角色，需要您先要做好产后......

产后多久开始清洗阴部?新妈妈在产后因阴道受到损伤，在医院内的前3天，每天均有护士清洁外阴，必要时可以自己增加清洁的次数，回家后自己即可每天1-2次清洗外阴，使用温水，清洗顺序应该从前往后，保持外阴的清洁，可以防止产褥期感......