我常给我的学生讲，如果想成为一个武林高手你最想读的武林秘籍肯定是《葵花宝典》，而在中医诸多典籍中这个书就是《黄帝内经》，养生保健中也一样，虽然《黄帝内经》记载的方药很少，主要教的是原则和方法。我常给我的学生讲，如......

有句俗语说：十宫九寒，意思是大部分女性的体质都容易偏向寒性，寒性体质的女性如果长期得不到保养，会出现痛经、月经不调、头晕眼花、长痘、长斑……这些还不是最可怕的，最可怕的的是可能还会导致不育不孕，失去做母亲的机会。......

喝醋减肥喝陈醋还是白醋？醋是生活中常见的调味品，很多人尝试用喝醋来减肥，那喝醋减肥的话喝白醋好还是陈醋好呢？下面就来具体看看吧。喝醋减肥喝陈醋还是白醋喝白醋和陈醋都能减肥，但是白醋好一点。陈醋中含有丰富的氨基酸......

吃避孕药长胖怎么减肥呢?因为避孕药是激素类药物，所以如果长期吃避孕药的话是很容易长胖的，那么吃避孕药长胖怎么减肥呢?先停用避孕药既然是吃避孕药长胖的，那么想要减肥的话首先就要停用避孕药，避孕方面采取其他措施，比如......

钙，相信大家都了解，很多人已经加入了补钙这一行列中，备孕妇女、孕妇、产妇、小孩、老人都需要补钙，但是，我们对于补钙的认识可能并不正确。譬如，什么时候补钙，怎么补钙等。99.99%的女性，可能并不知道补钙的关键！钙，相信大家都了......

方女士和老公是相亲认识的，刚开始方女士的老公并没有看上她，方女士长的还行，但是屁股有点大，穿衣服不好看，当时一见面寒暄了几句后，就没有然后了。但是当时的方女士被现在的婆婆相中了，认为其屁股大是好处，不仅好生养，而且孕育......

一说到补肾，我们往往想到的是男性补肾。男性如果性功能差，对于夫妻两个人的生活影响很大。但是，对于女性来说，肾也是很重要的一个器官。肾，为先天之本，有藏精、生髓、滤毒、调节内分泌的功能，是人体的美丽之源、气血生化之源......

怎么按摩能保养卵巢呢?经常按摩有很多好处，而且不同的按摩手法都有不同的好处，本文就教大家怎么按摩能保养卵巢，大家一起来看看吧!怎么按摩能保养卵巢-按摩任脉任脉属于奇经八脉，有“阴脉之海”之称，它位于胸腹正中，上抵颏......

冬天女人吃什么水果好？水果是我们日常生活中必不可少的营养物质，能为我们的身体补充各种维生素，那冬天女人吃什么水果好呢？下面就来具体看看吧。大枣新鲜的大枣中含有丰富的维生素，尤其是大量的维生素C，能够促进体内多余的......

美国哥伦比亚大学最近一项“疾病的性别差异”研究，从科学的角度证实，有些疾病更“偏爱”女性，一定要及早做好预防。美国哥伦比亚大学最近一项“疾病的性别差异”研究，从科学的角度证实，有些疾病更“偏爱”女性，一定要及早做......

护手霜什么时候用最好？护手霜是秋冬必备的保护手部皮肤的用品，在秋冬，由于天气原因，手部容易干燥脱皮，这时需要擦护手霜，那什么时间擦最好呢？下面就来具体看看吧。做完家务后护手霜建议随身携带，特别是在洗完碗，做完家务之后，一......

对于先天发育不足的女性来说，想要让胸部更为丰满除了隆胸和饮食疗法之外，一些简单的按摩手法同样可以起到丰胸的效果，下面一起来学习一下睡前简单丰胸按摩手法。睡前简单丰胸按摩手法首先将精华油/按摩油均匀地涂抹于手......

子宫是生命的摇篮，想顺利怀孕、生个健康的宝宝，没有健康的子宫怎么行？但很多女性在备孕和怀孕时，却发现自己的子宫出了问题：子宫肌瘤、宫颈炎、子宫内膜炎、子宫内膜异位症……甚至是癌症。到底是什么原因，才导致子宫出了问......

备孕期间可以减肥吗?很多女性朋友们对身材控制得特别严格，就算是在备孕期间也是如此，那么这种做法是不是正确的呢?备孕期间可以减肥吗?备孕期间可以减肥吗备孕期间减肥需谨慎备孕期间减肥需要按照自己自身的具体情况来，......

排毒养颜汤怎么做？排毒养颜是每个女性都追求的事情，清除了身体的毒素才能焕发好气色，那排毒养颜的汤有哪些呢？下面就来具体看看吧。排毒养颜汤怎么做：百合银耳瘦肉汤原料：百合50克，银耳30克，猪瘦肉250克，各种调料适量。做法：将......

如何成为一个精致女人？生活需要一些技巧才能更加轻松，更加愉快，有质感。女人要想过的更加美丽动人，护肤也是大学问。学会这10个保养得最佳时间，让你成为精致女人。如何成为一个精致女人？生活需要一些技巧才能更加轻松，更加愉......

月见草和蔓越莓可以一起吃吗？月见草和蔓越莓都是生活中常见的营养保健品，适合女性保养身体，那两者可以一起吃吗？下面就来具体看看吧。月见草和蔓越莓可以一起吃吗月见草和蔓越莓可以一起吃。蔓越莓胶囊有预防泌尿系统感染......

女人吃什么可以增加雌性激素呢?女人一旦雌性激素过低，身体就会出现各种毛病，所以平时一定要注意补充此技术，那么女人吃什么可以增加雌性激素呢?女人吃什么可以增加雌性激素-蜂王浆蜂王浆是所有食物种雌性激素含量最高的......

女人怎样保养卵巢不衰老呢?女人保养好卵巢抗衰老的作用比涂什么保养品都好，那么女人怎样保养卵巢不衰老呢?本文就这个问题为大家做出了详细解答，希望能对大家有所帮助!女人怎样保养卵巢不衰老-拒绝烟酒抽烟喝酒不仅对身......

无论中医还是西医都没有胎毒这样一说，孩子生下来第一口奶应该是母乳，初乳对孩子来说无比重要。最形象的比喻就是孩子的第一针疫苗，另外无论是孕妇还是新生儿都不能乱吃药。无论中医还是西医都没有胎毒这样一说，孩子生下来......