众所周知，黑木耳中可以促进肠胃蠕动，减少对脂肪的吸收，从而达到减肥的效果。黑木耳是比较家常的一道菜，最常见的做法就是黑木耳炒肉，但其实这样的做法并不能很好的发挥出黑木耳的瘦身功效，那么，怎样吃黑木耳减肥呢?今天让我......

吃了新鲜木耳后多久出现中毒症状因食用新鲜木耳的量不同，从而导致出现中毒的时间也不一样，要因人而异。因新鲜木耳中含有一种卟啉的光感物质，这种物质在经太阳照射就会引发人身体不适，且其严重程度跟食用量有很大的关系。......

红枣木耳汤营养丰富、气血双补，是产后滋补身体的佳品。红枣木耳汤怎么做呢？以下是红枣木耳汤的做法。红枣木耳汤怎么做：黑木耳红枣补血汤材料：红枣几颗、黑木耳一把、冰糖适量。做法：1、黑木耳泡发，洗净摘好，红枣用手捏开。2......

木耳粉的作用与功效1、黑木耳粉具有滋补、益胃、凉血、止血、清肺润肠等功效，对咯血、吐血、鼻血、痔疮出血、便秘也有效。2.黑木耳粉含有丰富的营养素，其脂肪成分中含有的卵磷脂、脑磷脂、鞘磷脂等磷脂类化合物，对于中......

黑木耳蒸瘦肉材料：黑木耳30克，瘦猪肉100克。做法：先将黑木耳洗净，用清水浸发。猪肉，用温水洗过，切片，加盐、料酒、味精少许，拌匀。将木耳、肉片一并放碗中，加生姜片，隔水蒸熟后去生姜，加葱、味精、胡椒粉调和，即可装盆，佐餐食用。......

初产妇作为一种特殊群体，对于饮食方面需要格外注意，毕竟生产时消耗了大量体力跟精力，产后身体虚弱，月子期间的饮食尤其重要。木耳和香菇作为两种比较常见的食用菌，营养丰富又好吃，深受大家喜爱。那么，在月子期产妇可以吃木耳......

功效：不仅适合妊娠早期的妇女食用，在整个孕期均可食用。有益于胎儿脑和神经系统的生长、发育。原料：用料：鱼头1个(约350克)，水发木耳、油菜各50克，冬瓜100克，熟猪油100克，精盐10克，味精2克，白糖10克，胡椒粉1克，料酒25克，葱段、姜片......

红枣木耳汤怎么做：黑木耳红枣补血汤材料：红枣几颗、黑木耳一把、冰糖适量。做法：1、黑木耳泡发，洗净摘好，红枣用手捏开。2、黑木耳与红枣一起放入砂锅中，加足量水，大火煮开后转小火煮半小时以上。3、出锅前几分钟加冰糖即可......

痛风是一种很折磨人的疾病，在病情发作的时候患者简直是痛不欲生，给工作和生活带来了很大不便。而且痛风患者还需要特别注意饮食，常见的食物中有很多种都不适合痛风患者食用。那痛风能不能吃木耳？痛风是一种很折磨人的疾病......

夏天一直处于高温的状态，无论是大人小孩都要多吃消暑解毒的食物。今天小编推荐一款适合2岁宝宝食用的食谱：丝瓜木耳，能够起到养生保健的作用喔。食物原料：丝瓜，木耳，蒜，水淀粉适量制作方法：1、丝瓜刨皮切片，木耳洗净，蒜切细末。......

婴儿可以吃木耳粥吗？婴儿六个月之后可以添加辅食，到了七八个月可以开始吃粥，木耳粥暂时不能吃，因为木耳容易导致过敏。婴儿可以吃木耳粥吗？婴儿六个月之后可以添加辅食，到了七八个月可以开始吃粥，木耳粥暂时不能吃，因为木耳容......

木耳是一种营养丰富的菌类，同时还可以入药，那么木耳有哪些功效与作用呢?本文就为大家介绍了木耳的功效与作用，希望能对大家有所帮助!排毒黑木耳含有大量的酶和植物碱，对纤维织物等异物具有催化作用，可使人体内被吸收的纤维......

孕晚期胎教故事文字版：木耳问答：彦一的村里，一到秋天能来到很多蘑菇。村里的人们卖了这些蘑菇换钱，准备年货。可是，这一年秋天木耳歉收，再加上王爷下达了“每户献五斤木耳”的命令，所以，人们非常为难，就找彦一想个办法。孕晚期......

今日小编要分享一道补铁润燥通肠利便的辅食就是润燥木耳汤，一分钟宝宝快手餐，告别干便便，润燥木耳汤做法比较简单，以下就是润燥木耳汤的做法。润燥木耳汤参考月龄段：12一18个月营养价值芝麻中含有丰富的维生素B族，在脑内能......

木耳是餐桌上常见的家常菜，其中最受欢迎的黑木耳，营养价值高，口感嫩滑。今天我们就来了解一下黑木耳的功效与作用吧。黑木耳的功效与作用：食品阿司匹林现代医学研究表明，如果每人每天食用5-10克黑木耳，它所具有的抗血小板聚......

结核病患者应该多吃素食，才有利于疾病的康复。小编推荐一款清爽营养的小素菜：木耳炒百合。夏天没有什么胃口的你，也可以打开食欲喔。主料黑木耳30克百合(干)10克调料食盐1茶匙生抽1/2汤匙水淀粉2汤匙小葱2根植物油2汤匙......

今日来安利一份简单易操作的烤肠，宝妈知道鸡肉木耳烤肠怎么做吗？鸡肉木耳烤肠食材丰富好营养，接下来看看具体怎么做？鸡肉木耳烤肠食材鸡胸肉200克、淀粉10克、干木耳5克、香菇粉5克、大蒜粉5克、鸡蛋1个、胡萝卜半根标签......

抗衰老从食疗保健角度来看，黑木耳和白木耳都具有防止脂褐素形成的作用，均属于益寿、抗衰的食品。同时，两种木耳中都含有多糖类物资，具有加强免疫力、抗病毒的作用。但由于两者养分素成分含量不同，食用后对人体发生的作用仍......

冬瓜木耳香菜减肥汤的做法1、木耳提前泡发，洗净后备用;冬瓜去皮、切片;香菜切段;2、锅中水烧热，先后放入冬瓜和木耳，期间放入一勺生抽、适量盐;3、待食材煮熟后关火，放入香菜，加入1勺香油即可。小贴士：可以一周内2-3次煮这......

防治贫血木耳中铁的含量极为丰富，为猪肝的7倍多，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。防治冠心病木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓等症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。延缓衰......