材料准备：双色凉面：普通面粉，果汁（我用了胡萝卜汁和黄瓜汁）绿豆粥：绿豆，百合，冰糖第一步：清洗绿豆和百合，洗干净放入锅里加水倒入绿豆，百合和冰糖炖起来，锅我用的是麦饭石的小奶锅，大家也可以用电饭煲或者小炖锅都行，记住不能用高压......

暑假天气炎热，孩子们常常会没有胃口，而夏天的厨房闷热难耐，妈妈也很头痛开火做饭，不如来一道清凉爽口的凉面，简单易做，保证孩子胃口大开!时蔬花生酱凉面材料：面条、黄瓜、胡萝卜、彩椒、青豆、小葱、姜末、蒜末、花生酱、花......

孕期食谱Hot五彩芝麻凉面清热解毒又健脑鸡蛋含有丰富的DHA及卵磷脂，能健脑益智；小黄瓜富含水溶性纤维、矿物质钾、镁及水溶性维生素，对于清热解毒很有帮助。材料鸡胸肉50克、小黄瓜1/2根，胡萝卜30克、冷开水4大匙、糖1大......

食材：面条、胡萝卜、黄瓜、瘦肉、洋葱、蘑菇、葱调料：生粉、油、盐（可放少量糖）烹制方法：煮、炒（炒锅）适合月龄：12个月以上难易程度：非常简单提示：适合对所有食材不过敏的宝宝，如果对某种食材过敏可换成其它材料！1.准备食材：瘦肉、......

现在很多年轻的女性朋友坐月子都不再完全照着传统做了，她们认为生完孩子只要身体的行动能力恢复差不多，就可以和平时一样吃东西。有些女性剖腹产后17天就想吃凉面，那么，这可以吗？一起来了解下吧。剖腹产十七天能吃凉面吗剖......

对于刚生产后的女性来说，就需要进行母乳喂养，进入哺乳期，在哺乳期的女性们还是要在饮食方面有很多的忌讳的。夏天的时候，很多人都想要吃上凉皮凉面，这是在日常生活中很普通的食物，但是对于哺乳期的妈妈们来说就很不确定。那......

凉面是夏季比较受欢迎的一道美食，然而拌凉面的汁是决定凉拌面口味的关键部分，下面来学习一下凉面的汁怎么调好吃。凉面汁的调制方法一1、将蒜捣烂成蒜泥，加入少量的清水和盐，将它倒入小碗中;2、往小碗中添加适量的葱花、......

凉面是非常受欢迎的一道凉菜，尤其是夏季，更是销售蹭蹭蹭的涨。那么，坐月子可以吃凉面吗?坐月子吃凉面有什么危害呢?坐月子还能怎么吃面呢?今天就跟小编一起来看看吧。坐月子可以吃凉面吗坐月子不可以吃凉面。凉面是指凉......

夏天天热，胃口不好，凉面是很好的开胃食物，也是适合全家一起动手的简单料理。今天给大家推荐一款来自陈月卿老师的四色凉面。现代人生活步调越来越快，速食应运而生，但是高油、高脂的美式速食如汉堡等造成了一个个健康问题。......

对于吃货来说，夏天最大的好处是什么？必须是各种好吃的！比如凉面！夏天的中午或晚上，来一碗美味爽口又快手的凉面，立刻喂饱你的馋虫！对于吃货来说，夏天最大的好处是什么？必须是各种好吃的！比如凉面！夏天的中午或晚上，来一碗美味爽口......

凉皮和凉面哪个热量高?凉面热量高于凉皮。分析：凉皮的热量：117大卡/100g1碗凉皮(无调料)(350.0克)含有热量411大卡，需要慢跑61.3分钟消耗完。每100克该食物含有：碳水化合物25.10克;脂肪0.51克;蛋白质3.82克等。评价：清蒸类......

凉面用的是什么面条？凉面是夏季常见的食物，对于不想吃热食的人来说，凉面是一个非常好的选择，那凉面用的是什么面条呢？下面就来具体看看吧。凉面用的是什么面条不同地区凉面使用的原材料不一样，白面、荞麦面、碱面都可以自制......

坐月子可以吃凉面吗坐月子不可以吃凉面。凉面是指凉的面条，主要由面条、蔬菜、辣椒油等凉拌而成，属于生冷辛辣类食物，而产妇应当饮食清淡，不宜食用生冷辛辣类食物，食用会导致腹泻、上火、伤脾胃等，不利于产妇恶露排出和身体......

凉面和冷面的区别在哪呢？凉面和冷面都是夏季常见的主食，适合天气炎热的时候吃，那凉面和冷面有什么区别呢？下面就来具体看看吧。所用面条不同凉面的面条其实和“热面”异曲同工，都是小麦粉制成，但重要特点是“碱水面”，一般来......

去过重庆的朋友一定对重庆美景流连忘返的同时，也会对重庆当地的美食念念不忘吧，比如这道——鸡丝凉面，做法和口味就绝对的美妙，诱人再来品!原料：嫩鸡肉200克、黄瓜250克、精盐3克、酱油15克、醋10克、鸡精2克、......

烈日当空，天气闷热，即使躲在空调房里，也没什么胃口，芝麻凉面这一神奇的消暑最佳组合能将整天的暑热都能给消了。材料：面条,芝麻酱,凉开水，酱油，葱花，米醋。配菜：黄瓜，胡萝卜，腌香椿末做法：1、把芝麻酱倒在一个碗里，加一点点盐，再往......

夏日炎炎，炎炎夏日，很多人都有这样的感慨：我和烤肉之间，只差一点孜然，如果说什么食物能够拯救在烈日下煎熬的灵魂，那一定是凉粉、凉面、凉皮……这些「凉」字辈的食物。不过，这些东西吃了真的能「解暑」吗？吃了好不好，到底该怎......

凉面的汤汁怎么做好吃：蒜汁材料：蒜3粒，盐半勺，老陈醋1勺，生抽半勺，香油几滴，清水两勺。做法：蒜粒加盐捣成蒜泥，加入两勺清水(吃饭用的勺子)、1勺老陈醋、半勺生抽和几滴香油，搅匀即可。凉面的汤汁怎么做好吃：芝麻油凉面汁材料：黄......

让宝宝爱上吃饭，最好的方法是给他们丰富的饮食体验，并且他们吃到的食物，越是能还原食材本身的味道和口感，就越好。不同口感、味道、色彩的食材能给宝宝带去多重印象，让宝宝们感受到食物的美妙。“妈妈牌”的手工面条，是一种......

鸡丝凉面的做法准备食材：黄面条一大把小黄瓜2条红萝卜丝适量白芝麻适量鸡胸肉1副酱汁：芝麻酱2大匙热开水120cc酱油3大匙黑醋4大匙糖2大匙蒜泥1大匙花生粉1大匙香油1大匙1、面条煮熟沥干水分加少许油拌匀，用电风扇吹凉，放......