主持人：孕期应该限制吃咸辣食品吗，为什么？杨虹：至少不要吃得太咸，因为摄入过多地盐，会破坏人体的营养平衡，人体为了维持平衡，会饮用大量的水，会增加心肾的负担，本身在妊娠期间，由于巨大的子宫压迫，像腹腔内的一些血管都会受到压迫......

乳制品、乳饮料傻傻分不清？教你正确解读食品标签如何正确查看食品标签？（一）看食品的分类以奶来举例，纯牛奶就会写纯牛奶，如果纯牛奶加入调味剂，比如咖啡、核桃、或甜味剂等，这种会称作调制乳。注意，有一些标的是乳饮料，它就不属......

无论是进口日本食品还是其他国家食品，在选购时都需要注意一些要点，否则很可能会选上并非正规的进口食品而败了吃兴。中国农业大学食品学院营养与食品安全系主任何计国介绍，消费者在超市或食品专卖店选购进口食品多为预包......

有一个不争的事实，在食品供应极其丰富的今天，仍然有不少儿童，甚至成年人有不同程度的营养不良、营养素供给不均衡等问题。因此，在市场上可以看到大量的添加了各种营养素的食物，也就是所谓强化食品，对此我们既不能迷信，也不能......

妊娠5个月时，孕妇下腹部隆起已很明显了，腹部有下坠、松弛之感，食物在胃里不易消化，可以将一日3餐分为4餐、5餐，即实行少食多餐的进餐方式。要争取吃些含铁多的猪、牛、鸡等的肝脏及海藻、绿色蔬菜，这样可以预防孕妇贫血。1.......

孩子长到1岁左右，各种生活能力均有所提高，自然是令家长高兴的一件事。可新的麻烦又来了，就是孩子进食时喜欢“动手”。对于这种“没规矩”的行为，大多数家长都旗帜鲜明地反对，无不欲先纠正之而后安。最近又有了新说法：只要......

玉米是很常见的食物，除了普通的玉米外还有一种水果玉米，那么水果玉米是转基因食品吗？孕妇可以吃水果玉米吗？孕妇吃水果玉米好不好？请看本文介绍。水果玉米简介：水果玉米是适合生吃的一种超甜玉米，青棒阶段皮薄、汁多、质脆而......

维生素是人体所需的七种营养素之一。缺乏维生素将导致各种疾病。例如，婴幼儿缺乏维生素D轻者会出现便秘、肌肉无力易怒、易感染等症状，重者可导致生长发育不良、骨痛、骨骼变形即佝偻病;缺乏维生素B1会出现恶心、便秘、......

健脑食品——简单地说，就是有益于大脑的食品。换句话说，健脑食品是构筑坚韧而耐疲劳的脑神经的食品。儿童食健脑食品应做到科学、合理，尽量给孩子食用大量的天然野生动植物，它们富合大量保持着自然状态的矿物质、维生素、......

伪劣食品犹如过街老鼠，人人喊打，但人们在日常购物时却难以识别。在食品安全宣传周启动仪式上，工作人员向市民介绍了伪劣食品的基本特征，并总结了五字法，以方便市民识别。这五个字分别是艳、白、小、低、散。识别伪劣食品记......

花胶不仅是筵席名菜，还有相当的滋补作用和药用价值，因此素有海洋人参之誉。它的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。花......

现在人们都很关注健康饮食，都希望能吃到健康的食品，有益身体的健康，下面就为您特别介绍一下十大垃圾食品，希望各位能引起注意，远离这些食物。1.油炸食品此类食品热量高，含有较高的油脂和氧化物质，经常进食易导致肥胖;是导致......

随着科技的进步，绿色环保问题受到了越来越多人的重视，甚至我们食用的食物也涉及到了绿色环保的问题。现在推出标签有有机食品的食物，受到了大众的热捧。有机食品是一种国际通称，是从英文0rganicFood直译过来的，即在生产过......

婴幼儿由于其器官、组织功能发育不完全，抵抗力比较弱，其饮食结构显然应该与成人的饮食不同。因此在不同阶段摄取不同的食物，会影响到宝宝的健康成长，父母们要谨慎啊！婴幼儿由于其器官、组织功能发育不完全，抵抗力比较弱，其饮......

新妈妈们在给宝宝添加辅食时要注意哪些食物是宝宝的禁忌，因为一旦加错了辅食，有可能会给宝宝的健康带来不良的影响，以下10种食物就是宝宝的饮食禁区，这些食物可能会导致宝宝湿疹。1.添加辅食不能太早婴儿和学步宝宝最容易......

虽然宝妈们知道多吃糖对孩子身体不好，但似乎没有不爱吃糖的孩子……怎么办？此篇“干货”文，为合理控制孩子摄糖量支招！不少宝妈认为，“小孩子爱吃糖很正常呀，对身体能有多大危害？”但是糖吃多了，可不只是体重“蹭蹭蹭”。近期......

日前又发生了固体饮料冒充特医奶粉卖的事件，这让家长们在购买奶粉时更加不知所措。所以学会分辨固体饮料与特医奶粉，知道什么情况下该食用特医奶粉，什么情况下可以食用固体饮料成为了家长必须掌握的知识！奶粉种类繁多该怎......

橘子：橘子虽然营养丰富，但其中的叶红素含量很高，吃得过多，容易产生腹痛、腹泻。菠菜：作为补铁的最佳植物食品的菠菜中含大量草酸，草酸在体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，很容易排出体外。儿童生长发育需要大量的钙和锌，如......

糊状食品是宝宝辅食添加中最重要的一类食品，对于糊状食品的添加，妈妈们应该注意些什么呢?本篇资讯就详细的为妈妈们讲讲，有关糊状食品的注意事项。从习惯吸食乳汁到吃接近成人的固体食物，宝宝需要有一个逐渐适应的过程。......

油条在加工过程中，需加入明矾和苏打等含有铝的膨化添加剂，而研究表明，过多摄入硫酸铝会对中枢神经系统造成慢性损伤，剂量过大则增加患老年痴呆的风险。中国人爱吃油条，一碗豆浆几根油条，是人们喜爱的早餐形式。但油条毕竟不......