桔子含水量高、营养丰富，含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质。食用得当，能补益肌体，特别对慢性肝炎患者，多吃蜜桔可以提高肝脏解毒作用。桔子含水量高、营养丰富，含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物......

很有营养价值极高的食物却不能给孩子多吃，这到底是什么原因呢？哪些食物是幼儿不宜多吃的呢？下面小编为您介绍。很有营养价值极高的食物却不能给孩子多吃，这到底是什么原因呢？哪些食物是幼儿不宜多吃的呢？下面小编为您介绍。......

孩子一般喜欢吃一些色彩鲜艳、味道鲜美的食物。专家提醒，有10种食物儿童不宜多吃，否则，有害无益。有些幼儿吃蛋会发生过敏反应，这主要是对卵清蛋白过敏，应避免食用蛋清，甚至全蛋，以后逐渐少量地吃蛋黄，逐步达到脱敏的目的。但......

有些幼儿吃蛋会发生过敏反应，这主要是对卵清蛋白过敏，应避免食用蛋清，甚至全蛋，以后逐渐少量地吃蛋黄，逐步达到脱敏的目的。但对于绝大多数幼儿，鸡蛋特别是蛋黄，含有丰富的营养成分，这些营养成分，对于促进幼儿生长发育、强壮体......

孩子一般喜欢吃一些色彩鲜艳、味道鲜美的食物。专家提醒，有10种食物儿童不宜多吃，否则，有害无益。桔子：桔子虽然营养丰富，但含有叶红素，吃得过多，容易产生"叶红素皮肤病"、腹痛腹泻，甚至引起骨病。故儿童吃桔子一天不宜多于......

西红柿又称番茄，大约在明朝传入我国，称为番柿，因为酷似柿子、色红，又来自西方，所以又称为西红柿。由于西红柿营养丰富，所以它是小儿宜食的营养食品。小儿宜吃西红柿(文/时毓民复旦大学附属儿科医院教授)西红柿又称番茄，大约......

婴儿出生后4个月，牙龈就已发育到一定程度，足以咀嚼半固体甚至固体食物。乳牙出后更应吃些富含纤维、有一定硬度的食物，如水果、胡萝卜、豆类、玉米等，以增加宝宝的咀嚼率，通过咀嚼动作牵动面肌及眼肌运动，加速血液循环，促进......

过去，人们都提倡孕妇的饮食中必须包括动物肝脏，因肝脏含有丰富的维生素和微量元素，认为是孕妇食谱中必不可少的食品。但是，过多地食用动物肝脏，也会导致副作用。近年来英国学者研究发现，孕妇过多食用动物肝脏易导致体内维生......

油炸食品又香又脆，我的孩子特别爱吃。可是，我听说油炸食品不能多吃。请问，这是为什么？二、食物油炸之前外表常常要裹上一层面粉浆。在高温下，面粉中的维生素B1全被破坏掉了，所以长期吃油炸食品会发生维生素B1缺乏症。三、油......

本报讯（记者李岩）炎炎夏日，闷热潮湿，每个人都受到暑热加湿气的双重“攻击”。对于小宝宝来说，他们的身体器官各方面尚未发育完善，尤其是脾脏等器官更易遭受湿气的侵袭。天津市儿童医院营养科主任医师杨军红提示，孩子如…原标......

豆制品是以大豆为原料加工制作的食品，常见的种类有豆腐、豆浆、豆腐丝、豆腐干、腐竹等。豆制品种类繁多，且多为熟食，食用很方便。大豆中蛋白质含量约30％~40％，比各种瘦肉、牛奶、鱼类都多。因此，有人将豆制品比喻为植物肉，一......

随着食品加工业的发展，儿童食物软化倾向严重，过软的食物造成儿童牙齿缺乏锻炼，面部的皮肤肌肉力量变弱，眼球的调节机能减弱，导致视力减弱。另外，长期咀嚼无力，会导致下颚不发达，牙齿排列不整齐，上下牙齿咬合错位。随着食品加工......

在这个期间其实很多妈妈都是非常小心的，特别是在吃的方面就更加的小心了。怀孕期间不能吃什么水果？由于芒果含糖量较高，吃多了会导致高血糖，所以本身患有糖尿病的孕妇应忌食。桔子本身就是寒性的水果，而且宜造成胃部发酸…......

酒心巧克力糖，每块含酒量约５克。目前，商店出售的酒心巧克力糖多灌威士忌、茅台、白兰地等酒，酒精含量高达４０％～６０％。幼儿多吃了酒心巧克力后，小血管迅速扩张，大脑皮层兴奋，甚至使中枢神经功能失调。患儿表现为烦燥、哭闹，在短期内即表......

橘子：橘子虽然营养丰富，但其中的叶红素含量很高，吃得过多，容易产生腹痛、腹泻。菠菜：作为补铁的最佳植物食品的菠菜中含大量草酸，草酸在体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，很容易排出体外。儿童生长发育需要大量的钙和锌，如......

即使是对孩子健康有益的食物，也不能一味地满足孩子的需求，而要适当控制。这是因为孩子如果整天吃零食，会使胃液分泌失调，消化功能紊乱，食欲不振，对正餐不感兴趣。而即使是营养再丰富的零食所含的营养素也不全面，如果孩子因为......

炖老母鸡一直以来都被大家认为是女性产后的最佳饮食之一，那么炖老母鸡产后一定要多吃吗?很多新妈妈产后尽管营养很好，但奶水不足，达不到用母乳喂养新生儿的要求。产后奶水不足的原因很多，其中一个重要方面是产后吃了炖老......

夏季来了，炎热的夏天大人们都很会感觉很不舒服，更不用说此时的宝宝，宝宝的健康成长离不开饮食的关键，是不是所有的食物都可以让宝宝吃的，都能多吃呢，答案是否定的，以下几种食物是不宜让宝宝多吃的。白果又称银杏。白果富有淀......

俗话说，病从口入。由于幼儿机体发育不完善，因饮食而引起的负面反应会比成年人更为明显和激烈。所以，父母更需要在幼儿的饮食上多费心思、精心调理。下面介绍些日常生活中幼儿不宜多吃的食品，父母们需要特别注意。菠菜菠菜......

重要提示：多吃水果虽然有助于增加肠胃的膳食纤维和水分的摄取，促进肠胃消化和身体健康，但对于一些积食、脾胃虚弱的孩子来说，青香蕉、芒果、柑橘这几种水果就不宜多吃，平时可以喝酸奶更能帮助调节肠胃有益菌落，提高肠胃…原......