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关于营养的育儿文章
职场准妈妈的营养午餐方案
怎样吃出午餐营养来,相信是很多上班族准妈妈关注的问题。其实。无论是在外就餐还是选择自己带饭,只要注意营养的均衡搭配,工作中的准妈妈一样可以满足自己和肚中小宝宝营养需求。工作餐营养升级方案在外就餐的上班族准妈......
2023-10-01
孕妇需要补充的营养有哪些
在怀孕期间的时候,营养是非常重要的,对于孕妇与胎儿来讲,都是需要足够营养的,胎儿的营养主要是从母体中获取,所以说孕妇在孕期的时候,要注意补充全面的营养,做到合理膳食,避免出现营养不良或者是缺乏某种营养的情况,那么孕妇需......
2023-09-29
母乳不足吃什么好?不妨试试这两款下奶汤
母乳是宝宝最好的口粮,妈妈母乳不足怎么办?母乳不足吃什么能下奶?母乳是婴儿最好的营养补充剂,也是最方便的口粮,母乳喂养的宝宝不仅健康度要比非母乳喂养的宝宝好,照看起来也比非母乳喂养的宝宝省心。此外,母乳中含有非常均......
2023-09-29
育儿每日问答:孩子总吃糖会有什么影响?
很多孩子都喜欢吃糖,孩子总吃糖会有什么影响?问:孩子很喜欢吃糖,家里长辈比较疼爱,因此也喜欢给孩子买糖吃,孩子总吃糖会有什么影响?答:和成年人一样,宝宝也天生喜欢吃糖,而且对甜味比较敏感,但是吃糖多会造成宝宝龋齿,另宝宝有糖......
2023-09-28
你知道吗?产妇“坐月子”的营养小贴士
适量吃肉蛋,摄入足量的优质蛋白。猪肉、牛肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋这类动物性食品中的蛋白质含量丰富,而且吸收率高,在营养学上被称为优质蛋白。一般来说,产妇每天的饮食要在以前的基础上增加25克蛋白质,大约是50克牛肉、50克......
2023-09-27
冬季进补,准妈妈最好少吃这4种食物
很多人都有冬季进补的习惯,准妈妈冬季可以进补吗?准妈妈冬季进补最好少吃下面这几种食物。很多人都有冬季进补的习惯,准妈妈可以进补吗?当然是可以的,而且准妈妈比平常人热量消耗更大,因此更应注意补充营养。但鉴于孕妇的特......
2023-10-01
孕六月准妈妈的营养要点
针对准妈妈6月份的饮食对策:准妈妈应均衡各种营养,以满足母体与胎儿的需要,尤其是铁,钙,蛋白质的摄入量应该增加;为避免加重浮肿现象,盐分摄入应有所节制;这段时期准妈妈容易便秘,应多吃含纤维素的蔬菜,水果,牛奶是有利排便的饮......
2023-09-30
谨记孕前排毒的营养饮食
现介绍下列几类食品,可以帮助排出人体内的毒素,夫妻二人应在计划怀孕前至少6个月的时候,从日常饮食中注意摄取以下食物。夫妇双方在计划怀孕前至少半年的时候务必要戒烟、戒酒、远离各种烟尘及有害物质,为健康受孕做好准......
2023-10-03
学龄前儿童营养须知
到了学龄前阶段,儿童的成长速度较为一致,对于食物的摄取也较为固定,但是由于儿童对食物的喜好有所不同,不是多吃,就是少吃,以致发生偏食及过胖的现象,必须引起我们家长的高度注意。到了学龄前阶段,儿童的成长速度较为一致,对于......
2023-10-01
六一儿童节带孩子吃大餐,做到这几点,洋快餐也能吃得营养又健康
今天的六一儿童节,相信家长们都已经早早地准备好了儿童节礼物,今天就等着带孩子吃一顿大餐来庆祝了。对于孩子来说,披萨、汉堡、薯条就是他们的大餐,但我们都知道这些“洋快餐”其实并不是那么健康,那么我们该怎样让孩子的......
2023-09-28
孕妇37周吃什么有营养 孕晚期吃哪些食物有营养
整个孕期对于准妈妈来说都是非常幸福但也是不容易的事情,进入了孕37周以后,此时宝宝已经足月了,准妈妈们也即将和宝宝见面了。但是一定要注意越是到了关键时期,准妈妈们就越应该积极做好各项护理工作,尤其是在饮食营养的摄......
2023-09-28
宝宝出牙所需营养及辅食
宝宝长牙时,给宝宝补充必要的“固齿食物”,也能帮助宝宝拥有一口漂亮坚固的小牙齿。......
2023-09-27
牛初乳虽营养宝宝也需谨慎
牛初乳对小牛有提高免疫力的作用,但对幼儿不一定能产生免疫功能,毕竟人体和牛的免疫机制不同。而母乳才是婴儿最理想的食物,母乳能够为新生儿提供生长发育所必需的各种营养物质,那么,新生儿到底能喝牛初乳吗?中国疾病预防控......
2023-10-01
酸奶更营养?4类酸奶不适合宝宝喝
酸奶因为添加了益生菌,有益于肠道健康,宝宝适当喝点酸奶也是好处多多。但是市面上酸奶种类众多,并不是所有酸奶都适合给宝宝喝。酸奶因为添加了益生菌,有益于肠道健康,在大多数人眼中酸奶比牛奶更营养,因此很多家长会给宝宝......
2023-10-01
孩子营养充足的三大特征
婴幼儿出生后,从母体带来的抵抗疾病的抗体大约在出生后6个月就消耗完了,所以出生半年后各种传染病很容易发生。为了预防传染病,婴幼儿要进行各种预防注射,这就是人们俗称的“打防疫针”。一个健康、充满活力的孩子,必然表......
2023-09-27
孕期多吃葡萄,能生大眼睛宝宝?不靠谱!
最近小编听到很多准妈妈吐槽,怀孕后,婆婆禁止自己吃一切含有不健康成分的食物。还总听他们说谁谁家的老婆吃了螃蟹流产了,谁家女儿怀孕天天吃葡萄,生下来的孩子眼睛又大又水灵。真的会这样吗?科学调配妊娠各时期的饮食营养......
2023-10-03
美国多款顶级婴儿食品铅汞砷严重超标,有什么危害?
近日,美国众议院监督小组委员会发布了一份婴幼儿食品安全调查报告,多款顶级婴儿食品重金属含量严重超标。重金属会对婴儿产生哪些危害?婴幼儿食品中重金属是否有安全限量?美国多款顶级婴儿食品铅汞砷严重超标据CNN报道,近......
2023-09-29
母乳喂养有哪些好处?营养全面增强抵抗力
母乳喂养一直都是很多女性朋友们非常关注的话题,因为在我们生活当中,母乳喂养的好处很多。生活当中很多女性朋友都希望通过母乳喂养宝宝,一方面能够增加亲子时间,增加自己与宝宝的互动,另一方面相信大家都知道,其实母乳喂养......
2023-10-01
妈妈们是如何锁住食物中的营养的?
妈妈们总是千方百计地为宝宝挑选各种富含营养的食物,可是她们却往往忽略了一个问题,那就是,食物中的营养素,经过烹调加工,往往会有所损失。那么该如何减少这种损失呢?能否通过烹调加工,来提高食物的营养价值呢?其实,这都是烹调......
2023-09-27
热门儿童食品的营养真相 你都知道吗?
现在市面上很多儿童食品都打着“儿童”专用的旗号,它们真的比普通食品好吗?我们一起来看看这些儿童专用食品的真相。现在网购强大,一些年轻的妈妈、准妈妈们都整日挂在网上,不是海淘奶粉,就是囤积尿不湿,但凡提到给孩子买吃......
2023-10-01
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