不要高声乱叫原因：持续地高声喊叫，就会打乱缓解阵痛的呼吸节奏建议：声音低一点，从一开始就“过分关注”阵痛。不要详细地记录什么，这会让你感觉紧张、疲劳，而这些首先会影响到交感神经，阵痛就越难度过。不要向后仰原因：身体后......

孕妇肚子阵痛怎么回事？孕期准妈妈身体的任何一项不适症状，都会引起准妈妈的不安，害怕是胎儿有问题了。那么，孕妇肚子阵痛怎么回事呢？孕妇肚子阵痛怎么回事：先兆流产孕早期和孕中期的准妈妈肚子阵痛，并伴随阴道出血的情况，是先......

调整姿势若孕妈妈是在床下运动，可以将两脚张开、跨坐在椅子上，有助于缓解阵痛，同时还有利于产道的扩张。若阵痛时是躺在床上，可调整床的倾斜度，或用枕头、坐垫使上身稍微挺起，找一个舒服的靠卧姿势，也有助于减轻疼痛。腰部按......

让宝宝的肺部更健康妈妈在生产过程中子宫需要不停的收缩，无形中锻炼了宝宝肺部，增加表面活性剂，更有利于肺泡扩张，宝宝在生下来后患上呼吸系统疾病机率会比较小。让宝宝避免窒息子宫收缩与产道挤压能将胎儿呼吸道内的羊水......

39+5天已经基本是到了预产期了，这个时候小宝宝随时都有可能想出来，这时候出现规律性阵痛就是要生了的征兆。但有些39+5孕妇小腹下坠就是不阵痛，这是怎么回事呢？39+5小腹下坠就是不阵痛怎么回事孕晚期感到腹部发胀、下坠，甚......

胎儿的营养来自母体，虽然说孕妇在怀孕期间应摄取均衡营养，但每个阶段胎儿器官系统有不同变化。针对此时胎儿器官系统发展特别需要的营养，准妈妈应多吃鱼、肉、蛋、奶、绿色蔬菜、米饭、面条、肝……等食物，这样可以培育出......

分娩宝宝确实是一个艰苦的过程，其中重要的部分就是要经历痛楚。但不要紧张，因为有方法能够缓解这些痛楚，而且不止一种选择。放松在分娩过程中最放松的是你的情绪。因为当你对疼痛产生恐惧的时候，你的肌肉会紧张，这样会让你......

顺产分娩的妈妈临产前都要经历宫缩阵痛这一过程，也是最难熬的一段时间，有些不解，想问临盆孕妇阵痛宫缩究竟是怎么回事呢？一起来看看吧。临盆孕妇阵痛宫缩怎么回事妊娠中后期，由于增大的子宫开始下降，另外，胎头下降使骨盆受到......

很多准妈妈面临生产时，想早一眼与宝宝见面，同样，也害怕产前阵痛带来的痛苦。为了减少疼痛，往往尝试很多方法，拉梅兹呼吸法就是其中一种减轻产前阵痛的办法。它比较简单，也容易被准妈妈掌握，成为准妈妈怀孕期间和临产时的一种......

宫缩和阵痛是一回事吗产前宫缩和阵痛其实是一个意思，都是指产妇子宫收缩情况，阵痛更准确的描述为有规律的宫缩。产妇出现阵痛后，宫口才会打开，刚开始阵痛频率不高，大概半个小时一次，之后会越来越密集，当每1-2分钟就疼一次时......

分娩宝宝确实是一个艰苦的过程，其中重要的部分就是要经历痛楚。但不要紧张，因为有方法能够缓解这些痛楚，而且不止一种选择。放松在分娩过程中最放松的是你的情绪。因为当你对疼痛产生恐惧的时候，你的肌肉会紧张，这样会让你......

临近预产期的孕妈，心里的滋味真是一言难尽。既盼着快点卸货，但是又害怕分娩时的疼痛！小编就告诉你一句话：越怕越痛，越不怕越不痛！正所谓困难像弹簧，你弱它就强！不过因为对疼痛的敏感度不一样，有的产妇疼的死去活来，有的产妇感觉......

每个选择自然分娩的妈妈，都会经历产前陈痛，产前陈痛，我们无法避开，但有一些方法却能减轻它，从而减轻准妈妈的痛苦，那么，如何减轻产前陈痛呢?请看下文由亲亲宝贝小编整理出的，产前应对分娩阵痛的N种方法，一起来看看吧。各种促进......

为什么阵痛时不能用力产妇分娩阵痛时，如果过分用力，体力消耗会很快，等到宫口开后要用力时就没力气了，还会导致宫颈水肿，影响宫口扩张，使得产程延长，甚至造成难产。另外，阵痛时用力，特别是过分用力收紧臀部，很可能把正在下降的胎......

破水、见红、阵痛怎么区分？主持人：破水、见红、阵痛怎么区分?杨丽：如果在没有宫缩之前，没有腹痛之前先破水了，这个就属于异常的，我们叫胎膜早破。如果临产以后规律宫缩几个小时再破水这就属于正常，破水完之后还要看有没有宫......

顺产阵痛什么感觉估计每个孕妈妈都不想尝试吧，但是顺产阵痛对宝宝也是有好处的，要知道准妈妈在选择自然分娩时，所承受的疼痛也会给母体及孩子带来好处。一些准妈因为妈怕痛而选择剖腹产，其实是弊大于利的。阵痛的好处：减少......

分娩的剧痛是很多人都无法想象的，很多怕痛的妈妈最终选择了无痛分娩，无痛分娩就真的无痛了吗？其实不然，例如剖宫产，产后妈妈们还是要承受剖宫产带来的疼痛的，那么，有什么办法可以缓解剖腹产的疼痛呢？1.硬膜外镇痛就是手术后麻......

减轻分娩时疼痛的方法，在临床上称为无痛分娩。无痛分娩一般分成药物和非药物两种。药物镇痛方法主要包括：吸入镇痛、阻滞麻醉、度冷丁镇痛。非药物镇痛方法，尤其是呼吸法，因其简单有效，同时也贯穿了整个分娩过程，也就是说任......

规律性宫缩和阵痛是顺产第一产程中必见的两步，有些对此还不太了解。下面我们就一起来看看什么是规律宫缩阵痛吧。什么是规律宫缩阵痛1、规律宫缩阵痛是有时间规律的子宫收缩。这种现象一般是出现在生宝宝前，每次子宫收......

阵痛多久宫口才会开第一次分娩的时候，从阵痛算起，整个的分娩过程需要8～10个小时。子宫口在打开4厘米的时候已经打开一半了，这个时候是最需要时间的。在这之后阵痛变强，到6厘米左右后会快速打开，特别是由8～10厘米时全部打开的......