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关于恢复的育儿文章
妈妈产后身体如何护理?
妈妈们在生产后的“坐月”时期里,要注重身体的保养。这不仅是为了妈妈自己,也是为了宝宝。只有妈妈身体健康,宝宝才能照料得更好。而不注重产后调理的妈妈,在日后的日子里就会因为这些产后后遗症苦恼。在产后每天必须的简......
2023-03-14
产后妈咪美丽回归6大秘诀
在新时代,肌肤问题都不会是新妈妈心头的负担,因为掌握方法加勤劳操作,新妈妈的肌肤很快就能得到恢复。生完宝宝后尽快恢复正常的护肤程序,特别是要勤洗脸,同时要选择性质温和的洗面奶……新母亲时代,“妈妈”绝不是“黄脸婆......
2023-09-27
剖腹产四大后遗症 让你遗憾终生
现在,剖腹产似乎日益流行,这与女明星们的带头作用不无关系:小S、孙悦、布兰妮、伏明霞、蒋勤勤……也许很多准妈妈会想:既然这些“女人典范”们都选择了剖腹产,我们为什么不学一下呢?现在,剖腹产似乎日益流行,这与女明星们的......
2023-03-24
产后四私密部位该如何恢复
经历分娩之后妈妈身体当新的生命诞生以后,产妇就进入了产后恢复阶段。这种恢复意味着产妇自身要将因妊娠、分娩导致全身包括生殖器官的各个方面的变化复原。经历分娩之后妈妈身体当新的生命诞生以后,产妇就进入了产后恢......
2023-03-23
产后抑郁 老婆的烦恼如何替代
花木没人照料,相继死去;餐桌上、写字台上的灰尘厚到可以在上面写字。我的生活像一件_毛衣,拆与不拆都是一样的。我的烦闷没有人能够替代。从前那个开朗、善解人意的女孩不见了,取而代之的是一个不讲究仪表,急躁、易怒、出......
2023-07-12
产后第一个月最佳锻炼方案
很多妇产科医生都建议,女性等到产后6周检查身体之后,再开始进行锻炼,但是美国妇产科医师学会(ACOG)认为,如果你觉得身体没有问题,新妈妈完全可以在分娩之后,马上开始锻炼。(如果你是剖腹产,那么还是应该先休息4~6周左右。)很多妇......
2023-10-01
新妈妈该如何制服产后四种疼痛
生活中添了一个可爱的小宝贝,固然让新妈咪感到无比幸福,可一些身体疼痛也常常伴随而来,妈咪经受的疼痛,是女性在产后经常遭遇的事情,怎样制服这些疼痛?生活中添了一个可爱的小宝贝,固然让新妈咪感到无比幸福,可一些身体疼痛也......
2023-03-24
预防孕期超重的诀窍
如果在怀孕前已经有超重现象的话,那么怀孕就可能会是一个重大挑战,因为怀孕可能会更容易引发并发症,例如孕期糖尿病、浮肿等形形式式的疾病,特别是在怀孕期间增重过多的话出现并发症的几率会呈直线上升。而且在孕期体重就......
2023-10-03
如何坐月子才能坐出美丽身段?
不少妈妈都抱怨自己在生完孩子后,不仅腰围尺寸不断上升,一双腿也变得又粗又肿,而且肌肤粗糙。但只要月子“坐”得得法,短短一个月便能恢复到怀孕前的美丽容颜,不信吗?看看你就知道。不少妈妈都抱怨自己在生完孩子后,不仅腰围......
2023-03-27
教你推荐消退妊娠纹小技巧
随着胎儿的茁壮成长,准妈妈的身上出现了一条条妊娠纹。妊娠纹是女性怀孕期间出现在下腹部、大腿、臀部或胸部,呈现紫色或粉红色的条纹。据统计,70%~90%的孕妇在首次怀孕时会出现妊娠纹。想要防治妊娠纹,有一些小技巧值得推荐......
2023-03-24
产后恢复期“方便”有讲究!
如何平安度过产褥期、保持产后健康成为产妇及其家人比较关心的话题。专家提醒,产褥期有一些事项是需要特别注意的。注意一:产后忌用内置棉条产后两至六周内会有阴道出血,即民间所说的恶露。初起时鲜红分泌物很多,过了几天......
2023-04-02
新妈妈产后要注意什么问题
新妈妈产后要注意的问题有很多,看看专家对这些疑问都是如何解答的Q:去年4月份生孩子,5月份就来了月经,第三个月又来了一点点,后来就没了;今年1月份又来了,但量不多,后来又没了,请问这样正常吗?A:妇女在妊娠之后,身体将会发生一......
2023-04-22
教产后妈妈如何扫除障碍
抚养孩子是一件既消耗体力又消耗精力的事情,就算孩子不会剥夺你休息的时间和个人隐私,也会让你无法完整地进行一场长谈,一次浪漫的晚餐。周末已经不存在了,性生活也变得没有规律,偶尔一次还慌慌张张。听上去有些恐怖,不过,专......
2023-05-18
产后身体各器官有哪些变化
分娩之后呢?你对分娩后的身体还如之前那么熟悉吗?你对自己身体还如之前那么关注吗?生殖器官的恢复分娩之后呢?你对分娩后的身体还如之前那么熟悉吗?你对自己身体还如之前那么关注吗?生殖器官的恢复子宫宫底、子宫腔、重......
2023-03-23
聪明妈妈的产后分期护理论
从分娩结束到身体的各项器官机能完全恢复,一般需要6—8周的时间,这段时期叫产褥期,俗称坐月子。这段时期,新妈妈的护理工作可不是从头到尾都一样的,分期护理能让新妈妈更快恢复健康。从分娩结束到身体的各项器官机能完全恢......
2023-03-27
产后第一次月经什么时候来?
许多妈咪都关心着产后的第一次月经来潮会是什么时候,但又不太好意思问别人。就像少女等待着自己的初潮一样,这“第一次”让人期待、又让人担忧,究竟什么时候来?怎样的出血量是正常?就让专家来解答新妈咪心中的疑惑吧!许多妈......
2023-03-17
产后恢复身材 不能操之过急!
女性产后迫于外界和自身压力,往往急于恢复身材。而德国一项最新研究告诫广大产后女性,只要能在3个月至半年内使体重恢复到孕前水平,女性产后迫于外界和自身压力,往往急于恢复身材。而德国一项最新研究告诫广大产后女性,只......
2023-04-22
新妈妈恢复房事最佳时机
有了宝宝以后,不少新妈妈突然发现自己的"性趣"明显下降,而丈夫对她们在性生活中的表现似乎也不甚满意。这是为什么?产后的松弛,对于伤口疼痛的担心似乎都在一点点侵蚀着新妈妈的"性趣"。如何使新妈妈性事不扫兴?你有这样的性问......
2023-04-28
聪明妈妈 只要宝宝不要纹
生完孩子后,我第一次打量自己缩小了的肚子时,差点惊呆了。天啊!弯弯曲曲的纹路几乎爬满了整个肚皮,在光线下纹路还泛着白光,完全破坏了原本光滑肚皮的美感。难道,这个花肚皮将要一直伴随我了?我从那时才知道,原来做了妈妈,不但......
2023-03-27
注意:产妇产后发汗不科学
很多人认为,产后第3天、第7天和30天均要服用辛温解表的中药发一场汗,把体内的毒气和风寒驱赶出来,就不会患身痛、腰腿痛、关节痛的毛病。其实,产后发汗是不科学的。分娩时的创伤和出血,以及临产用力等,耗伤气血,以致产后“百......
2023-03-17
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