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关于产后健康的育儿文章
新妈妈如何在月子里“避暑”?
每一位准备分娩或者刚刚分娩的新妈妈,都希望自己能顺利地做好月子,让身体尽快恢复健康。可高温闷热天气却令许多预产期在夏季的妈妈发愁。究竟该如何在月子里“避暑”呢?产后新妈妈体质一般较为虚弱,许多妈妈生产后关门闭......
2023-05-18
产后42天六项“安检”很重要
现在的女性对孕期与产前检查都十分重视,但对产后42天的检查往往容易忽视。其实,产后检查不仅能帮助新妈妈及时发现身体隐患,对宝宝的健康成长也关系重大。“安检”一:子宫检查产后子宫的缩复需要一个过程,一般需要6周左右......
2023-03-28
新妈妈夏天轻松坐月子方案
妈妈问:我的预产期是今年8月8日,那时正是炎夏,有同事说不能洗澡,怕受凉,得月子病等,我觉得难以忍受,那么热的天不洗澡多可怕。夏天坐月子真不能洗澡洗头的吗?这是不是传统观点,有科学依据吗?预产期在夏季7~9月份的孕妈咪,相信都......
2023-06-12
新妈妈产后要注意的7个事项
生完宝宝后,妈妈们的身体都非常的柔弱,所以产后恢复要有充分的休息时间,否则产妇会出现焦虑、疲倦、精神抑郁,还会影响乳汁的分泌。下面专家就为介绍产后恢复的一些注意事项。1、环境产妇居住的环境要安静、舒适、阳光充......
2023-04-13
妈妈产过早绑腹带易得痔疮
生完孩子,很多女性的身材都变得臃肿了,这让很多新妈妈都颇为困扰。为了尽快恢复体形,一些产妇刚生完孩子就打上了腹带,可意想不到的是苗条的身材没回来,却被痔疮、腰肌劳损、下肢静脉曲张等疾病缠上了,这是怎么回事呢?爱美妈......
2023-04-02
新妈妈自我解压的好方法
思维转换法是快速调节情绪的好方法,通常我们在遇到挫折或人际关系紧张时,往往就会产生不愉快的情绪,我们称之为“负性情绪”,当产生负性情绪时我们往往会把它归结于某个外界因素,如领导不公正、父母偏心、配偶不关心自己等......
2023-07-13
新妈妈产后自我呵护法
产褥感染是指分娩后生殖道的感染,又称产褥热。除了感染,产褥期发热还可由生殖道以外的原因引起,如尿路感染、上呼吸道感染、乳腺炎等。由于细菌耐药菌株的出现,在处理方面又增加了新的困难。迄今为止,感染、出血和高血压仍......
2023-03-28
乳腺癌:女性健康“第一杀手”
6月24日傍晚,毛泽东的儿媳、中国摄影家协会主席邵华因乳腺癌扩散,在北京301医院去世,终年69岁。乳腺癌是危害妇女健康的主要恶性肿瘤,全世界每年约有一百多万妇女患有乳腺癌。在2006年,平均每13分钟就有1位女性死于乳腺癌;......
2023-04-23
坐月子发烧需先观察,莫害怕
在月子期间,产妇出现发热持续不退或者高热寒战,并伴有其他相关症状时,称为“产后发热”。产妇在产后1~2日内,由于身体阴血骤虚,经常会有轻微发热的症状,2~3天后身体会自然调和。除此之外的发热,都应视为异常。但首先我们要清楚......
2023-07-30
易发急性乳腺炎的防治
中国医师协会医师健康管理与医师健康保险专业委员会(HMO)等几家机构共同公布了最新“威胁中国人健康的十大体检异常排行榜”,这份由200万有效数据汇总而来的报告显示,乳腺疾病已经成为女性健康第一隐患。急性乳腺炎多发......
2023-03-28
产后该如何正确保护乳房?
如果乳房内的部分腺管不通,就会造成乳汁淤积,使乳房出现硬块。形成的硬块往往在碰触时有疼痛感,应该及时做出处理,以免引起乳腺炎。产后女人坐月子注意事项有哪些?产后如何保护乳房呢?坐月子是产妇产后恢复身体的重要时期,月......
2023-04-11
产后合理健身重塑完美身材
怀孕时,不可避免地会变胖,但很多明星妈妈们却总是能在产后迅速恢复好身材,甚至比生产前更加凹凸有致,其中及时、合理的运动贡献最大。一般来说,顺产者4~6周后就可以开始做产后健身运动,而剖宫生产者则需要6~8周或更长的恢复期......
2023-06-13
产后4种食物别贪吃 产后饮食科学搭配
怀孕前和孕期,很多女性朋友都有注重饮食。在生完宝宝之后,不要以为就没事了。除了补充充足的营养恢复身体,也要为孩子哺乳。产后4种食物不要贪吃别贪吃的食物:西兰花哺乳专家认为吃西兰花、菜花等蔬菜容易使孩子胀气不舒......
2023-09-27
产妇会阴伤口剧痛的原因及防治
当产妇发生会阴伤口痛重时,不要以为伤口痛是正常现象,一定要请医生仔细检查有无感染或血肿等异常情况,以便及时处理。分娩时,产妇会阴部发生裂伤或做会阴切开缝合后,往往会感到伤口处疼痛,但不重,于坐时压迫或触摸时疼痛加重......
2023-04-13
产后出血的原因和预防措施
胎儿出生后失血超过500ml被定义为产后出血。由于阴道分娩时的平均失血量400~600ml,择期在全麻下进行的剖宫产平均失血量是800~1200ml,这意味着超过50%的产妇会出现产后失血。围生期失血很难测量。产后失血,一般在婴儿出生后......
2023-06-14
新妈妈,你的身体恢复了吗?
不少新妈妈认为,只要孩子顺利生下来就没事了,其实不然,产后检查也十分重要。产后检查能及时发现新妈妈的多种疾病,还能避免患病的新妈妈对婴儿健康造成的影响。你终于将孩子生出来了,度过了难熬的“月子”,你的身体复原了吗......
2023-05-09
产后妈妈勤洗澡活血又行气
林林生宝宝后,面对清洁问题不知怎么办才好,清洗方法不对落下“月子病”怎么办?但不及时清洗,身体散发难闻气味,浑身不舒服,也许还会患上疾病。到底应该怎么办呢?新妈妈产后身体正处于“分解代谢”过盛的状况,除了常常大量排汗......
2023-05-18
产妇可以吃哪些水果?
产妇适当吃些水果,不仅能增加营养,帮助消化,补充维生素和矿物质,而且水果还有一些特殊的医疗作用,对产妇的身体健康,很有帮助作用。水果的营养丰富,味道鲜美,男女老幼,人人爱吃。有些人认为,水果是生冷的食物,产妇怕着凉,吃生冷的......
2023-07-15
宝宝与你分床睡,越早越好
我的女儿9个月了,她和我们睡一张大床就很安稳,但睡她自己的小床就会在睡前和半夜哭闹。宝宝刚出生时是独自睡的,但我们担心她独自睡小床吃奶不方便、大小便不方便、盖被子不方便会受凉……为了方便照顾她,所以没过多久就......
2023-07-03
新妈妈产后为何喜欢“吃醋”
宝宝出生后,新妈妈就开始不断的吃醋,吃老公的醋、吃同事的醋、吃别人宝宝的醋……新妈妈吃得的醋越来越多,是什么原因让妈妈们陷入了复杂的吃醋怪圈呢?宝宝还在肚子里的时候,准妈妈一直享受着多方面的照顾,产后难免引起心理......
2023-04-13
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