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关于宝宝补铁的育儿文章
红枣奶预防宝宝缺铁性贫血
红枣,又名“大枣”,形艳味美,皮薄肉厚,甘甜适中,营养丰富,生熟都可以吃。但生枣容易引起宝宝腹泻,暂时不要给宝宝吃。红枣中的钙和铁是宝宝最需要的矿物质。红枣还具有补血功效,可以预防宝宝缺铁性贫血。红枣中维生素含量高,是......
2023-09-18
提醒:超重的儿童更容易缺铁
一项新的研究称,体重超重的儿童更易缺铁,其缺铁危险是体重正常儿童的两倍,也许是饮食质量差或缺少运动所造成的。缺铁是一个全球性问题,在贫穷缺乏营养的人群中多见,但该研究认为,对发达国家而言,随着肥胖人数的增加,也应该检......
2023-09-17
中国:两个孩子就有一个缺铁
权威统计显示,在中国,每两个婴幼儿中,就有一个缺铁。缺铁会令宝宝智力低下,不管是语言能力还是运动能力都比健康儿童差。昨天,在“第二届儿童健康发展(西湖)论坛暨缺铁营养改善专题研讨会”上,多位营养学专家、儿科专家呼吁......
2023-09-18
为什么要给宝宝补铁?
有很多年轻的父母随意给宝宝补铁,误认为补铁食品和药剂都是营养品,不管宝宝是否缺铁,吃了都有好处。其实,铁和其他微量元素一样,在人体内都有一定的含量和比例。在以谷类及根茎类为主的膳食中,其铁的吸收率仅为5%左右,即使是......
2023-09-17
宝宝吃鸭肝可防缺铁性贫血
鸭肝中维生素A的含量远远超过其他食物,它可以促进宝宝视力发育,有防止出现眼睛干涩、缓解疲劳的作用。补铁——鸭肝鸭肝也是常用来给宝宝补充铁和维生素A的食物。营养分析鸭肝含铁丰富,可以防治宝宝缺铁性贫血。鸭肝中富......
2023-10-01
王兴国:宝宝缺铁影响智力
缺铁性贫血不但损害宝宝免疫力,还可能导致不可逆转的生长和认知发育迟缓,尤其影响智力潜能的发挥,降低学习能力。因此,如何防治缺铁性贫血是生命早期1000天(从胎儿期至出生后2岁)最值得关注的问题之一。缺铁性贫血是最常见......
2023-07-31
宝宝补铁所需要的食物
动物肝脏:肝脏富含各种营养素,是预防缺铁性贫血的首选食品。每100克猪肝含铁25毫克,而且也较易被人体吸收。肝脏可加工成各种形式的儿童食品,如肝泥就便于婴儿食用。动物肝脏:肝脏富含各种营养素,是预防缺铁性贫血的首选食......
2023-09-17
补铁最好同时吃点VC食物
补铁时,最好同时吃点富含维生素C的食物,一般来说,可使铁的吸收率增强5-10倍。“补铁时,最好同时吃点富含维生素C的食物,一般来说,可使铁的吸收率增强5-10倍。”——首都儿科研究所儿童早期综合发展研究室儿科学博士小儿贫血......
2023-10-01
蛋黄是婴儿补铁的佳品吗
在婴儿的辅食中,蛋黄含铁较多,且易为婴儿接受,故及时添加蛋黄等辅食有助于预防缺铁性贫血。在婴儿的主食中,不论是母乳还是牛奶,含铁量均较步,不能满足其生长发育的需要,容易发生缺铁性贫血。在婴儿的辅食中,蛋黄含铁较多,且易......
2023-10-01
过量补铁影响发育
过量补铁影响发育根据美国的婴儿食谱,为防止儿童出现由于缺铁而导致的贫血现象,每升婴儿食品中应添加12毫克铁。但最近美国密歇根大学的科学家发现,在婴儿食品中添加过量铁可能会影响儿童发育。密歇根大学以贝齐洛佐夫为......
2023-09-18
蛋黄是婴儿补铁重要来源
蛋黄确实是营养价值的浓缩。鸡蛋黄里面含丰富的蛋白质、多种维生素和矿物质。不单是脂溶性维生素A、D、E、K都在蛋黄里面,连水溶性的B族维生素也是大部分在蛋黄中的。现在很多人担心血脂高、胆固醇高,因而不怎么吃鸡蛋,......
2023-07-31
补铁食谱宝宝轮流吃
含铁质丰富动物性食物有肝脏瘦肉动物血蛋黄等,含铁质丰富植物性食物有豆制品绿叶蔬菜有色水果海带木耳等,但人体对动物性食物中铁吸收率比植物性食物高,下多铁食谱不妨经常轮流地给宝宝食用。含铁质丰富动物性食物有肝脏......
2023-09-18
细数宝宝补铁四妙招
宝宝4个月大时,从母体身上获取的铁已经消耗完毕,急需从食物中补充铁。在冬天里,铁是宝宝抵抗外界寒冷的一大利器。宝宝4个月大时,从母体身上获取的铁已经消耗完毕,急需从食物中补充铁。在冬天里,铁是宝宝抵抗外界寒冷的一大......
2023-09-17
宝宝补铁年龄不同食谱有别
贫血大多数起病缓慢,被家长察觉时往往已是中度贫血了,爸爸妈妈可以翻开眼睑部位察看,如果色较淡则预示着宝宝有可能贫血,还有宝宝缺铁也易患上感冒等疾病。6岁以下的儿童血红蛋白低于110克/升即为贫血,其中90%以上为缺铁性......
2023-07-31
宝宝补铁两款的营养粥
你的宝宝需要补铁了吗?下面介绍两款给宝宝补铁的营养粥。补铁粥鸡肝芝麻粥原料:鸡肝15克,鸡架汤15克,大米100克,酱油、熟芝麻各少许。制作方法:1.将鸡肝放入水中煮,除去血污后再换水煮10分钟后捞起,放入碗内研碎。2.将鸡架汤......
2023-06-28
孩子贫血补铁该弄清成因
在很多人的观念中,贫血多因缺铁,但其实并不完全是这么回事。某家庭有一女儿才5岁,虽然从小不偏食,但脸色苍白,有时还头晕。一年前看医生,说她是贫血,给她开了些铁剂,还说要加强营养、多吃些补铁的东西。可已经过了一年了,孩子......
2023-09-17
补铁强身的营养套餐
补铁强身的营养套餐如今,儿童缺铁性贫血成为除肥胖之外的又一儿童富贵病。饮食结构不合理、挑食和偏食是导致孩子患上缺铁性贫血的重要原因。宝宝缺铁性贫血,如果不及时治疗,可出现体力下降、记忆力下降、细胞免疫水平下......
2023-09-18
宝宝满4个月记得辅食补铁
宝宝1岁前尽量不要以牛奶作为母乳的替代品,婴儿的消化系统还没有发育完善,给婴儿喝鲜奶,很容易出现肠胃不消化和缺铁症状。宝宝补铁三部曲一:胎儿的营养由妈妈来守护宝宝在出生后的头4个月,之所以不易缺铁是妈妈在做孕妇时......
2023-10-01
给宝宝补铁的两款营养粥
你的宝宝需要补铁了吗?下面介绍两款给宝宝补铁的营养粥。补铁粥鸡肝芝麻粥原料:鸡肝15克,鸡架汤15克,大米100克,酱油、熟芝麻各少许。制作方法:1.将鸡肝放入水中煮,除去血污后再换水煮10分钟后捞起,放入碗内研碎。2.将鸡架汤......
2023-09-18
补铁的孩子性格好
孩子在婴儿时期补充铁元素,长大后的异常行为,比如抑郁、焦躁、睡眠问题等会显著减少。据路透社12月10日报道,瑞典一项研究发现,孩子在婴儿时期补充铁元素,长大后的异常行为,比如抑郁、焦躁、睡眠问题等会显著减少。瑞典于默......
2023-07-31
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