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关于育儿喂养的育儿文章
秋季适合宝宝补钙 几款含钙丰富的菜肴
秋高气爽,不妨多鼓励宝宝多作户外活动,多晒太阳,做到补钙健身一举两得。秋季是儿童补钙的最佳阶段,秋季气温日渐凉爽,对于正处在生长发育迅速、新陈代谢旺盛时期的孩子们来说,更是到了一个适宜骨骼生长的最佳阶段。其实无论......
2023-09-27
儿童补钙要“与时俱进”
儿童补钙,对于医生已是“老生常谈”,对于家长来说也是“耳熟能详”,似乎再也没有什么值得罗嗦的了。儿童补钙,对于医生已是“老生常谈”,对于家长来说也是“耳熟能详”,似乎再也没有什么值得罗嗦的了。其实不然,科学在发展,人......
2023-09-27
育儿百宝箱:五堂加餐必修课让宝宝顺利“告别”辅食
很多胖宝宝都是过量喂养或喂养过于频繁造成的。那么,怎样合理安排加餐比较合适呢?加餐是可有可无吗?什么时间给孩子加餐比较合适?哪些是加餐首选的食物?入园后的宝宝如何加餐?1岁以后的宝宝已经慢慢告别了辅食,这时候的他们......
2023-10-01
关注:儿童缺锌如缺粮
科学研究结果证实了“锌”可以提高人体免疫力,从而提升机体抗病能力。从现代医学发展角度来看,通过科学,原来天大的问题现在也可以轻易解决。人是铁、饭是钢,儿童缺锌导致的生长发育不良基本和吃不饱饭是一种情况。现代科......
2023-09-27
彩色零食令宝宝智商下降
英国有一项研究表明,食用这些彩色零食容易影响宝宝的智力发育。对宝宝来说,色彩不仅仅意味着视觉美,衣食住行中,黑白黄绿紫,色彩的变化有时候还蕴藏着更多含义。宝宝们看到颜色漂亮的零食都喜欢往嘴里扔,然而,英国有一项研究......
2023-10-03
提升宝宝智力的5大营养元素
维生素E:保持脑的活力,避免大脑早衰,是大脑的保护剂。大脑发育分哪几个阶段?左右智力的因素有哪些?大脑发育的阶段0~2岁:脑细胞快速增殖期,刚出生的宝宝脑重量为成人的25%。2~4岁:脑重量达到成人的80%4~7岁:脑重量达到成人的......
2023-09-27
宝宝选择肉类食物2大原则
专家特别提醒说,吃小鱼或小虾时特别要连头带尾吃,鱼头富含磷脂等人体必需的营养素,而鱼腹部丰富的鱼油则是对身体有益的不饱和脂肪酸。北京朝阳医院营养科主管营养师认为选择肉类食物有两个原则。第一,越小的动物越好。日......
2023-09-27
宝宝转奶的原则及方法
因为孩子的肠胃和消化系统没有发育好,而各种奶粉配方不一样,如果换了另外一种奶粉,孩子又要去重新适应,这样容易引起孩子腹泻;孩子的换奶,是接受新口味的过程,也是肠胃功能接受考验的过程。换奶期对孩子的饮食习惯培养如此重......
2023-09-27
秋冬母乳喂养预防宝宝上火
医生表示,宝宝出生后最好母乳喂养并保证足够的母乳量,因为母乳是婴儿最理想的食物,既含有丰富的营养物质,又不会“上火”。秋冬季节,天气干燥,南京出现“上火”症状的新生宝宝越来越多。连日来,南京市妇幼保健院门诊量大量增......
2023-09-27
提醒:超重的儿童更容易缺铁
一项新的研究称,体重超重的儿童更易缺铁,其缺铁危险是体重正常儿童的两倍,也许是饮食质量差或缺少运动所造成的。缺铁是一个全球性问题,在贫穷缺乏营养的人群中多见,但该研究认为,对发达国家而言,随着肥胖人数的增加,也应该检......
2023-09-17
营养1+1的味道
1+1的味道1款美妙主食+1款美味饮品=丰富多样的宝贝套餐!早餐山药三明治芒果鲜奶创意妈妈:小猴子妈妈山药三明治原料:山药120克,煮鸡蛋1/2个,小面包2个,果酱1/2勺。做法:1.将前一晚蒸好的山药从冰箱中取出,去皮,放到微波炉里加热......
2023-09-17
4种宝宝夏天爱喝的开胃果汁
宝宝肠胃弱吸收慢,尤其在夏日里胃口容易不开,因此针对天气引起的和宝宝成长需要的因素,根据营养概念和中医师的建议,特意总结了以下几种果汁供各位妈妈们参考哦:一、苹果汁所有水果中苹果的维生素成分是包含最多,因此首选肯......
2023-09-17
五问五答 教会小朋友喝牛奶
一场牛奶风波,再度拉紧了家长们脑袋中关于食品安全的那根弦。但是,并非所有的食品安全都来源于外部生产环节,我们最能把控的,往往是最后的选取、摄入环节。就拿小朋友天天喝的牛奶而言,怎样正确选择、饮用,同样大有学问。问......
2023-09-27
有效补充宝宝维生素D和C
如果母亲食用较多的柑桔和蔬菜,母奶中可能含有足够的维生素C,但维生素D的含量却不足。婴儿需要较多含量的维生素D和C在鲜奶和婴儿早期的固体食物中,维生素D和C的含量较低。如果母亲食用较多的柑桔和蔬菜,母奶中可能含有足够的维......
2023-09-27
小宝宝同时补钙和锌不科学
小宝宝生长发育快,营养素需求多,想单从饮食上照顾周全,还真有点难度。所以,现在多数孩子都会服用这样或那样的营养补充剂,但是正确服用各种营养补充剂也是一门大学问。小宝宝生长发育快,营养素需求多,想单从饮食上照顾周全,还......
2023-09-27
虾茸豆腐有利宝宝大脑发育
豆腐为豆制品,此营养更易消化和吸收,并含有丰富的优质蛋白,较多的卵磷脂,有利于大脑神经系统发育及增强记忆,与鸡肉的动物蛋白有互补作用。虾茸豆腐原料:豆腐500克、虾仁30克、鸡胸25克、青椒10克、胡萝卜10克调料:精制油3......
2023-09-17
宝宝吃饭困难一大“罪魁”
孩子在家会吃很多的零食,可一到吃饭时间就对吃饭提不起劲,吃不多,吃不好,可把我们爸爸妈妈给吓坏了?为什么别人家的孩子每天吃饭香香,长的壮壮,可我家的孩子却吃不好饭呢?现在,很多年轻的父母对待孩子时都会觉得孩子是一个独立......
2023-09-30
食物太精细孩子牙齿长不齐
如果长期食用这些不需费力咀嚼的精细食物,不但不便于口腔内的自洁,咀嚼功能也会下降。为什么随着营养条件的变好,现代人的牙齿越来越不齐了呢?首都医科大学附属北京佑安医院口腔科专家指出,乳牙刚长出的时候,排列整齐,但是过......
2023-09-27
儿童过量补铁 影响视力发育
儿童缺铁性贫血可能导致发育迟缓,孕妇贫血则可能造成早产、新生儿体重过轻等不良后果,因此人们素来重视婴幼儿补铁。但最近美国密歇根大学的科学家发现,在婴儿食品中添加过量铁可能会影响儿童发育。儿童缺铁性贫血可能导......
2023-09-17
宝宝添加辅食后的饮食误区
有的父母觉得汤水营养丰富,还能使饭变软一点,因此总给宝宝吃汤泡饭。这显然是个误区,首先汤里的营养只有5%-10%,更多的营养还是在肉里,事实是宝宝并没有吃到更多的营养。宝宝应从6个月时开始添加辅食,如蛋黄、鱼、肉、肝、苹果......
2023-09-27
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