灯光对新生儿眼睛有影响。
宝宝长久在灯光下睡眠，对孩子的视力发育大大不利。眼球长期暴露在灯光下睡觉，光线对眼睛的刺激会持续不断，眼球和睫状肌便不能得到充分的休息，这对于宝宝们来说，极易造成视网膜的损害，影响其视力的正常发育。
1、抑制褪黑素分泌，增加患癌率
医学表明，我们大脑中含有一种松果体，当人体进入睡眠的时候这种物质就开始分泌出褪黑素。褪黑素对于人体的作用非常的巨大，不仅能够降低血压、减缓心跳，同时还可以增强免疫力。
当黑夜来临，褪黑素分泌逐渐增加，凌晨2~3点种达到高峰，一旦日光来临，其分泌大大减少，所以白天褪黑素不及夜间的1/5~1/10。因此如果开着灯让孩子睡觉就等于给孩子人造光线，那么就会抑制了褪黑素的分泌，影响了孩子的生长发育。
2、导致神经衰弱
任何人工光源都会产生一种很微妙的光压力，昼夜不停的光照会使身体在睡眠中也会出现活跃现象，令人体内的经气出现紊乱，让人、尤其是婴幼儿表现得骚动不安、情绪不宁，以致难以成眠，睡眠质量不好。
同时，让婴幼儿长久在灯光下睡觉，会进一步影响他们眼部网状激活系统，使宝宝们每次的睡眠时间缩短，睡眠深度变浅而容易惊醒。
1、要讲究眼的卫生，婴儿要有自己的专用脸盆和毛巾，并定期消毒。不可以用成的手帕或直接用手去擦宝宝的眼睛。因为手和手帕上面都有一定的细菌。给宝宝清洗眼部的时候，先把几个棉球在湿水里沾湿，再挤干水分，每一只眼睛都要换一个新的棉球，从内眼角向外眼角擦。平时也要注意及时将分泌物擦去。
2、噪音能使宝宝眼睛对光亮度的敏感性降低，视力清晰度的稳定性下降，使色觉、色视野发生异常，使眼睛对运动物体的对称性平衡反应失灵。因此，宝宝居室环境要保持安静，不要摆放高噪音的家用电器，看电视或听歌曲时，不要把声音放得太大。
3、宝宝睡眠要充足，避免强烈的阳光或灯光直射宝宝的眼睛，影响宝宝睡眠。宝宝到户外活动不要选择中午太阳强烈的时候。宝宝照相时也不能用闪光灯照相，因为闪光灯的强光会损伤视网膜。
4、宝宝玩玩具时，不能把玩具放在宝宝眼睛太近的地方，同时分散的放玩具并经常更换位置和方向，避免宝宝的眼睛因为长时间的向中间旋转发展成内斜视。此外应给婴儿看色彩鲜明的玩具，经常调换颜色，多到外界看大自然的风光，这样有助于提高婴儿的视力。
5、宝宝睡眠的位置要经常更换，不能长时间地向一边睡。避免宝宝长时间向母亲方向看造成斜视。
6、当家里的电视机开着时，显像管会发出一定量的X线，宝宝对X线特别敏感，宝宝长时间看电视会使宝宝吸收过多的X线，婴儿则会出现乏力、食欲不振、营养不良、白细胞减少、发育迟缓等现象。
7、由于儿童的自我保护能力差，易遭受外界各种致伤因素而损伤，不要给孩子玩任何带有锐角的玩具。远离带锐角的危险性物品，避免意外的发生，同时宝宝也不宜长时间用眼，容易造成眼睛过度疲劳，造成宝宝的视力下降。引导宝宝辨别远处的目标，有利于眼部肌肉的放松，预防宝宝眼睛近视。
1、如果一定要开灯睡觉，那么可以使用暖色小夜灯代替强光灯，例如红色或者橙色的小夜灯，这种灯的光线会更加的柔和，不会对人体造成很大的危害。
2、使用循序渐进的方法：开始时试着先关灯半小时，让宝宝在这半小时内尽量入睡。若半小时后，宝宝还是睡不着再开灯。每天晚上坚持这样的锻炼，慢慢增加关灯的时间，相信一段时间后你就会解决孩子一定要开灯入睡的问题。
